Mindfulsport

06/02/2025

25/02/2024

È in arrivo una nuova edizione del corso Mindful Life.

5 incontri per approfondire la pratica mindfulness e osservare come questa possa avere effetti sul rapporto con noi stessi, guidandoci nel vivere pienamente la nostra vita.

Scriveteci o chiamate per maggiori informazioni.

11/05/2023

Viste le tante richieste che ci stanno pervenendo per il corso "Mindful Life" quest'anno arriva anche l'edizione estiva!

Durante gli incontri esploreremo le basi della pratica di Mindfulness attraverso esercizi esperienziali di gruppo.
Approfondiremo insieme che cos’è e come si pratica e scopriremo come ci può aiutare a stare nel momento presente. Osserveremo inoltre, come questo possa avere effetti sul rapporto con noi stessi, con le nostre emozioni e i nostri pensieri e ci possa guidare nel vivere pienamente la nostra vita.

5 incontri della durata di 1h e 30 ciascuno.

Vi aspettiamo! Scriveteci o chiamate per avere informazioni ed iscrivervi!

15/02/2023

Ci sono ancora posti disponibili per la quarta edizione del corso base di mindfulness, con Anna Paola ed Elena nella nostra bellissima sede di San Martino Buon Albergo.

Durante gli incontri avrete la possibilità di imparare le basi di questa pratica attraverso esercizi esperienziali di gruppo.
Approfondiremo cos’è la Mindfulness e come praticarla e osserveremo i risvolti che può avere in diversi contesti ( nel rapporto con voi stessi e il corpo, nell’atteggiamento verso le emozioni e verso i pensieri, nelle relazioni con gli altri).

5 incontri della durata di 1h e 30 ciascuno.

Vi aspettiamo! Scriveteci o chiamate per iscrivervi!

25/06/2021

Giovedì 8 luglio 2021 nel bellissimo parco di alle Ferrazze di San Martino B.A. partirà il corso di Mindfulness per adulti... ci sono ancora posti, per informazioni e iscrizioni trovate i nostri contatti sul volantino. Vi aspettiamo! 😊

10/06/2020

Parliamo di e !

11/04/2020

Un po' di consigli sulla motivazione e la resilienza

https://www.facebook.com/493024570754749/posts/3004682269588954/?sfnsn=scwspmo&extid=c8LVNXCuDpsRgHPv&d=n&vh=e

11/04/2020

Questi stop fa finalmente rivedere l'importanza dell'aspetto mentale anche nel mondo del ciclismo

05/04/2020

Come possiamo allenare la mente in questo momento indefinito ma non infinito?