Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

Ile Yoga

Casa
Italia
Verona
Ile Yoga

Certified Yoga Teacher 🧘‍♀️Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Rocket®️ Yoga, Flexibility, Mat Pilates

09/06/2026

This was me, exactly one week ago, sitting in silence by the pool, trying to feel the space before opening the circle of the retreat.

I needed this. To stop. To breathe. To sense the energy of the place.
To truly arrive, before anything else.
Holding the energy, taking care of every detail, creating a safe space for opening and sharing, requires you to be there first. fully.

Fuerteventura, you were magic.
→ in the next few days i’ll share everything with you

if you feel it’s your time too, the next retreats are waiting:

• Morocco Surf&Yoga — Sept 27/Oct 4
• India — Nov 21/28
• Sri Lanka — Dec 5/12
• Zanzibar — February 2027

link in bio 🔗

Always grateful for the people I meet 🤍

01/06/2026

• YOGA AL MANGIABOTTONI • Second Edition •
Giugno & Luglio

Dopo la prima edizione, piena di energia e di facce belle, torniamo.

• 18 & 25 giugno • 2 luglio dalle 19.00

Torniamo ospiti di e del suo meraviglioso
spazio esterno.
Non è solo un’osteria con un giardino pieno di verde, colori e lucine, dove per qualche ora sembra quasi di non essere più in città. È un luogo con un’anima vera, che si sente appena entri.

Qui lavorano ragazzi con fragilità diverse, e ogni cena, aperitivo o evento contribuisce concretamente a sostenere questo progetto e le persone che lo rendono vivo ogni giorno.
Non è solo un posto bello dove stare: è un luogo costruito sull’inclusione, sulle relazioni e sulla possibilità di creare qualcosa insieme.

🧘‍♀️Le lezioni sono aperte a tutti i livelli.
Non serve esperienza, non serve “essere flessibili”, non serve arrivare preparati.

Solo il tuo tappetino e la voglia di esserci.

E poi c’è la parte che amo di più: quella dopo la pratica.
L’aperitivo, le chiacchiere, e le connessioni che si creano.

Storie diverse che si incrociano in modo spontaneo e reale, cosa ultimamente non succede più cosi spesso.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.

Porta il tuo tappetino - e se non vuoi praticare con noi, passa comunque a salutarci e a bere qualcosa insieme

🌱Opzioni vegetariane e analcoliche disponibili 😛

Info e prenotazioni in DM o al 3481230294

15/05/2026

• English version of this 😜• 👉🏻A mini recap of how yoga found me.

A few weeks ago I posted this in Italian and honestly didn’t expect that kind of response. My heart is full💕

for those of you who follow along in English, and for my friends scattered around the world 🙂.

I’d love to tag every single person who made this possible. But you know who you are. From the very beginning — without them, I’d still be in an office. And this profile probably wouldn’t exist.
All I want to say with this post is that I’m deeply grateful. To the people who believed in me before I believed in myself. To those who still do, every day. To everyone who hosted me during trainings — Frankfurt, Milan, London.. 💕
These last few years have been pure magic. Through this work I’ve met the most beautiful people and incredible teachers. Each one of you gave me something.
And to you reading this — don’t wait until you feel ready. That moment never comes. Don’t wait until your bank account feels safe enough. We have one life. As unpredictable as it is beautiful. Your move.

See you on the mat 🤍

P.S. Going through these photos was a whole trip, there are some real gems in there. To anyone wondering what my shoulders looked like before chaturangas: slide 3. 🤣

13/05/2026

What you give out comes back.
I’m watching my life align to where I put my energy to what I believe, to what I choose, to what I’m finally done with.
Not someday. Now.

Be careful what you put out there.
It always finds its way home.

It could be good or bad, but your intentions are powerfully! 💕

See you on the mat!

08/05/2026

• Soul of Sri Lanka • 5-12 Dec •
C’è un momento in cui smetti di cercare. E inizi semplicemente a sentire.
Ti porto nel cuore dello Sri Lanka tra foreste antiche, cascate nascoste, templi scolpiti nella roccia, luoghi sacri che custodiscono secoli di silenzio, e attraverso le mie pratiche di yoga, in un viaggio che va anche dentro, nel profondo.

Avventura, pace, connessione con un posto straordinario. E con te stesso.

👉🏻Ultimi posti Early Bird disponibili.

Commenta SRI LANKA qui sotto per ricevere tutte le info, o scrivimi in DM.

____

There’s a moment when you stop searching.
And you simply start to feel.
I’ll take you to the heart of Sri Lanka, ancient forests, hidden waterfalls, temples carved into rock, sacred places that have held silence for centuries, and through my yoga practices, on a journey that goes inward too.
Adventure, peace, connection.
With an extraordinary place. And with yourself.

👉🏻Last Early Bird spots available.

Comment SRI LANKA below for all the info, or DM me.

07/05/2026

• Tredici anni di pratica tra alti e bassi•

(English in comment)

Di periodi in cui ero costante e periodi in cui quasi spariva.
In viaggio, sotto stress, nella vita che cambia, a volte c’era, a volte no. Ma quando non c’era, la cercavo.

Lo yoga ha trasformato il mio corpo, ma soprattutto ha trasformato me. Ha placato una mente che non si fermava mai. Mi ha resa una persona diversa, più presente, più consapevole.
Il cambiamento è stato lento.
Quello che ho condiviso in questo carosello è solo una piccola parte. Ce ne sarebbero tante altre da raccontare e la meditazione non l’ho nemmeno citata.
Perché è proprio attraverso il corpo che ho imparato ad
accedere al silenzio. A cercare quel silenzio e starci comoda dentro.

Ti aspetto sul tappetino ❤️

Se senti che è il momento di andare più in profondità, ti aspetto online o in uno dei miei retreat.

E non venite a dirmi che non siete flessibili per fare yoga 😜

Indirizzo

Verona

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Telefono

+393481230294

Sito Web

https://www.innerlightyoga.it/

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