26/10/2024
Non importa come lo chiami, che forma abbia o il tipo di capezzoli, il seno di ogni donna è diverso! È fondamentale però imparare a conoscerlo e, già dall’adolescenza, fare prevenzione, iniziando con l’autopalpazione.
Una volta al mese, dopo il ciclo mestruale, prendi l’abitudine di osservare il tuo seno davanti ad uno specchio, con le braccia prima distese e poi alzate, e poi sdraiate supine con un braccio sotto la testa, palpando ciascuna mammella con le dita della mano opposta.
Osservare regolarmente il tuo seno e familiarizzare con il suo aspetto normale ti permetterà di individuare tempestivamente eventuali cambiamenti. Se al tatto dovessero comparire una o più formazioni nodulari, infossamenti o rilievi sulla superficie, secrezioni dal capezzolo o altre alterazioni come gonfiori, arrossamenti o sensazione di calore, nonché variazioni di forma e dimensione, niente panico: consulta il tuo medico che saprà valutare la situazione e ti indicherà gli accertamenti necessari.
Ricorda che la prevenzione è fondamentale, un gesto di amore verso se stessi.
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Illustrazione Marta Tranquilli