15/12/2025
🇮🇹 HYROX VERONA 🇮🇹
Solo Pro. Debrief.
J’ai changé mon billet Open au dernier moment. Pour ma dernière course de l’année, j’ai donné ce qu’il me restait. J’ai encore bien mis du temps à récupérer de mon dernier Ironman. J’ai pris le départ sans objectif particulier, sans pression, juste faire de mon mieux.
J’ai senti mes jambes lourdes dès le départ sur le premier run. Mais j’ai rien lâché, je suis resté concentré, j’ai cherché à maîtriser et rester en gestion sur chaque station, pour tenter de garder des runs plus ou moins réguliers et rester en course avec les 1ers de ma vague. Je me répète toujours que c’est une course d’endurance, rien n’est joué jusqu’au dernier Wall Ball 💯
Une course difficile dans laquelle j’étais moins bon sur mes Runs, j’ai quand même progressé sur certains points.
Ne pas ralentir dans les zones de transition et relancer tout de suite après chaque station. Ne pas me prendre la tête avec les juges 🤌🏼🤣
Un meilleur temps sur les sled. Les burpees m’ont mis dans le rouge sur le run qui a suivi. Mais je savais que je manquais d’entraînement.
Les Farmer’s Carry encore unbroken, RAS sur cette station que je ne travaille pourtant jamais 🤷🏻♂️
Des fentes où mes jambes étaient cuites, mais bien meilleur temps qu’à Paris.
Enfin, après 42 reps unbroken, j’ai explosé sur le reste des Wall Ball ❌ 12 no reps, il va falloir encore en manger á l’entraînement et mieux viser 🎯😅
Je suis content de ma course avec un PB. Une 2ème place 🥈 et une qualification aux championnats du monde 🇸🇪 inattendu, ça s’est joué à quelques secondes.
Encore une preuve qu’il ne faut jamais rien lâcher, aller chercher et tout donner jusqu’au bout. Physiquement j’ai subi, mais la force de mon mental m’amène toujours à me surpasser.
Je vais progressivement repartir à l’entraînement en sachant sur quoi travailler, me faire une vraie prépa spécifique Hyrox, pour être encore meilleur.
Grazie per questa bella gara 🙌🏼
