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BHM asd

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Body
Health
Meditazione

02/09/2026

Vivi alcuni momenti del Metodo Vibrazione Unificata

Durante i percorsi, individuali e di gruppo, gli strumenti sono frequenziali sono sempre presenti.

Quale di questi strumenti ti ha colpito di più? Ascoltali dal vivo e goditi i loro effetti positivi, ti aspettiamo in B.H.M.

22/08/2026

MEDITATION - Ti presentiamo Roberta

Roberta è la responsabile dell’area olistica in B.H.M. e accompagna le persone in percorsi di riequilibrio e consapevolezza attraverso un approccio profondo, intuitivo e centrato sulla persona.

Nel suo lavoro integra dimensione corporea, emotiva ed energetica, aiutando le persone a ritrovare stabilità, presenza ed equilibrio interiore.

FORMAZIONE E SPECIALIZZAZIONI
Operatrice olistica
Bionaturopatia
Psicogenealogia
Costellazioni alchemiche
Mindfulness immaginale
Yoga sciamanico
Healing sound sessions (campane tibetane, gong, tamburo sciamanico)
Pratiche energetiche

Il suo approccio nasce dalla consapevolezza che corpo e interiorità siano inseparabili: ogni esperienza vissuta si riflette nel corpo e può essere rielaborata attraverso ascolto e presenza.

In B.H.M. contribuisce a creare uno spazio in cui la persona può rallentare, riconnettersi con sé stessa e ritrovare equilibrio.

10/08/2026

HEALTH

Prendersi cura del proprio benessere significa guardare il corpo nel suo insieme.

Per questo la sezione Health di BHM va oltre l’allenamento: integriamo nel percorso lezioni di yoga e incontri dedicati alla nutrizione, perché ogni aspetto contribuisce al tuo equilibrio.

Allenarsi, respirare, nutrirsi con consapevolezza. Sono parti dello stesso percorso, pensato per aiutarti a stare bene, ogni giorno.

31/07/2026

BODY - Ti presentiamo Annalisa

Annalisa è personal trainer con una formazione tecnica avanzata e certificazioni internazionali nel settore dell’allenamento e della forza.

Il suo percorso nasce dall’allenamento fisico ma si è evoluto nel tempo in una visione più ampia del benessere, che integra competenza, metodo e consapevolezza del movimento.

CERTIFICAZIONI
Functional Trainer
ISSA Certified Personal Trainer CFT3 – Advanced Level
StrongFirst Elite
Kettlebell Instructor SFG II
Barbell Instructor SFL
Bodyweight Instructor SFB

AREE DI SPECIALIZZAZIONE
Allenamento funzionale
Allenamento della forza
Powerlifting
Mobilità funzionale
Questa formazione le permette di lavorare in modo altamente strutturato sulla performance
fisica, con un approccio basato su forza, controllo del movimento e progressione tecnica.

In B.H.M., la competenza tecnica diventa la base su cui costruire un percorso di allenamento completo e guidato.

01/07/2026

Ogni giorno il tuo corpo raccoglie migliaia di informazioni senza che tu te ne accorga.

Muscoli, tendini e articolazioni inviano continuamente segnali al cervello, che li integra con vista ed equilibrio per guidare ogni movimento.

Questo sistema si chiama propriocezione ed è ciò che ci permette di muoverci con precisione, mantenere l'equilibrio e adattarci all'ambiente che ci circonda.

Quando impariamo a conoscerlo e ad allenarlo, il movimento diventa più consapevole, più fluido e più efficace.

Scorri il carosello e leggi l’articolo: https://www.bhm360.it/perche-non-puoi-allenare-il-corpo-se-prima-non-impari-a-sentirlo/

17/06/2026

Benvenut* in BHM!

Oggi ti mostriamo la nostra struttura, uno spazio in cui movimento, salute, consapevolezza e rigenerazione si incontrano, offrendo un percorso completo dedicato alla cura della persona a 360 gradi.

Vuoi ve**re a trovarci? Ti aspettiamo in Via Fulvio Testi 60 a Vercelli!

08/06/2026

B.H.M. asd è un’associazione che nasce dalla visione di un benessere totale, dove corpo, mente e anima vengono allenati, ascoltati e riequilibrati in armonia.

Il nostro obiettivo è elevare la qualità della vita, accompagnando ogni persona verso la propria migliore versione.

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