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KinesiLab Sport Service

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KinesiLab Sport Service

Nel 2020 dal Kinesilabsportcenter nasce KinesiLab Sport Service dedicato alla valutazione funzionale

17/12/2022

Nel processo di recupero in seguito al trattamento chirurgico dopo la rottura del , servirsi di tutti gli strumenti e\o le competenze disponibili è molto importante al fine di pianificare in maniera più precisa possibile il lavoro. Personalmente, grazie all'uso delle , posso da subito valutare l'atleta per fotografare il momento e programmare la strategia di lavoro. Il primo passo può essere semplicemente assumere la posizione eretta e valutare come viene distribuito il carico sugli arti. Questo è il primo feedback dal vivo che fornisco al soggetto per renderlo consapevole del proprio bilanciamento e fornire delle indicazioni sia verbali che visive per la correzione dell'appoggio. La progressione può essere organizzata attraverso un semplice senza carico, con il carico per arrivare ad una comune batteria di . L'obiettivo è:
➡️testare il momento
➡️fornire indicazioni in real time
➡️monitorare l'evoluzione del recupero
➡️assicurarsi di aver raggiunto tutti gli obiettivi prima di ritornare all'attività

14/05/2022

Oggi pomeriggio abbiamo effettuato un con il nostro per la verifica del e il calcolo della potenza massima. A seguito di 4 prove a carico crescente abbiamo il report dettagliato dei valori personali.

13/05/2022

Questa mattina abbiamo effettuato alcuni test su alcuni giocatori reduci da ricostruzione . Attraverso la scomposizione di un nelle sue diverse fasi è possibile evidenziare deficit che non possono essere valutati attraverso soltanto il valore dell'altezza raggiunta. A tal proposito abbiamo fotografato l'intero movimento e a seguito di una attenta analisi dei valori presenti nella curva F\T è stato fornito una chiaro report con le indicazioni su dove focalizzarsi durante

05/02/2022

test (tirata da metà coscia) rappresenta una valutazione isometrica della capacità del sistema neuromuscolare di applicare forza. La misurazione della forza di reazione al suolo consente di determinare il picco massimo di forza isometrica e il calcolo della velocità di sviluppo della forza .
Nell'ambito delle mie valutazioni ho pensato di sviluppare un altro tipo di test isometrico test (tirata da metà tibia) che corrisponde all'altezza normale durante uno stacco da terra.
È probabile che la forza prodotta all'inizio del sollevamento può rappresentare un fattore chiave per la buona riuscita nello stacco da terra .
La raccolta dati ed eventuali sviluppi è appena cominciata...chissà che verrà fuori!

05/01/2022

L'uso corretto della velocità , consente di organizzare e gestire una seduta di lavoro dedicata alla forza nel modo più opportuno a seconda di obiettivi e del tipo di qualità da sviluppare.
Oggi ho svolto un lavoro dedicato alla forza esplosiva. 3 carichi nel warm up per la verifica del 1RM, scelta del carico e controllo della
Ho deciso di porre una soglia al di sotto del quale bloccare le reps tra il al 5%/10% proprio per ricercare, durante il lavoro, grande qualità e forte specificità.
Di fatti soggetti veloci realizzeranno poche ripetizioni rispetto a chi ha caratteristiche di fibre lente.
Per questo monitorare il picco di velocità ci consente di determinare anche la tipologia di atleta.

27/12/2021

Questa mattina abbiamo effettuato un test per la verifica del massimale sullo e dei valori di massima potenza utili per il nostro programma di lavoro.
Ritengo sempre più utile monitorare, al netto di una corretta tecnica, alcune metriche che inquadrano meglio le caratteristiche del soggetto.
Nell'analisi dei dati, difatti, possiamo ragionare sui deficit e su eventuali punti deboli da curare durante il lavoro quotidiano.

17/12/2021

Test di controllo su , verifica del massimale e delle relative metriche. 4 carichi, poche ripetizioni e identificazione del 1RM comparabile nel tempo per monitoraggio e modulazione lavoro.

17/12/2021

Quando dobbiamo organizzare un lavoro di recupero, abbiamo la necessità di avere un punto di partenza, in termini di test e relativi dati. Questo ci permette di pianificare e controllare il lavoro che proponiamo al fine di ottimizzare al meglio il percorso proposto.
IMTP, CMJ e REHAB TEST è la scelta delle prove che ho deciso di somministrare per raccogliere dati ed inquadrare il profilo attuale del soggetto prima di procedere con la scelta degli esercizi.

15/12/2021

Seduta dedicata allo
Test e controllo della velocità durante lo svolgimento dell'esercizio.

12/11/2021

è un test di forza massima, in grado di quantificare forza massima, rate of force development e l'output di forza di picco. E' stato dimostrato che l'output di forza massima ha una forte correlazione con abilità atletiche come velocità di sprint, cambi di direzione e salti.
Il test presente tra le nostre proposte ci permette di valutare eventuali asimmetrie tra i due arti in seguito ad infortunio, per monitorare e programmare linee di intervento strettamente personalizzate.

03/09/2021

L'uso appropriato del ci consente di parametrare il lavoro per massimizzare la seduta di forza.
➡️Scelta del carico.
➡️Ricerca della massima espressione di potenza nel warm up in 3/4 ripetizioni.
➡️ Decidere la soglia di perdita della velocità al di sotto del quale sospendere la serie.
Tre operazioni che permettono di pianificare e realizzare un lavoro fortemente personalizzato nel rispetto della condizione psicofisica del momento.

Puoi farlo anche tu!
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Indirizzo

Contrada Vignali-SanFelice
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