04/09/2026
Yra žmonių, neturinčių galimybės kasdien po valandą sėdėti ant kilimėlio ir daryti jogą, medituoti. Nes reikia koncentruotis į karjerą, mokintis, rūpintis šeima, buitimi, norisi užsiimti mylimu laisvalaikiu. Tokiu atveju rekomenduoju pasirinkti vieną ar dvi trumpas kundalini praktikas ir atlikti kasdien.
Tokios praktikos duoda daug - nuramina protą, padeda paleisti kas nebetarnauja, visapusiškai subalansuoja, plečia sąmonę, sudaro sąlygas geriau girdėti savo vidų ir patiems rasti atsakymus į rūpimus klausimus. Po jų su kita energija keliaujama į dieną ir veikiama efektyviau, harmoningiau, todėl gyvenimas gerėja.
Už daugybę gražių pokyčių, kurie įvyko mano gyvenime esu dėkinga kundalini. Asmeniškai aš neįsivaizduoju savo dienos be šių praktikų. Kviečiu atrasti naują geresnę gyvenimo kokybę su kundalini ir jus.
Esate laukiami trumpų kundalini meditacijų bei kvėpavimo pratimų kurse rugsėjo 8-18 d. 19 val. Lietuvos laiku ZOOM. Negalint dalyvauti gyvai bus įrašai.
Jei turite galimybę skirti sau 7, 12 ar 21 minutes dienoje, esate laukiami🤍
Jums parinkau 11 praktikų svarbiomis temomis:
▫️3 stuburo pratimai
▫️energizuojantis kvėpavimas 3 čiakrai
▫️pozityvios afirmacijos pasitikėjimui savimi ir gausai
▫️gausos meditacija
▫️raminantis kvėpavimas, grąžinantis į moterišką energiją
▫️vėsinantis kvėpavimas pykčio mažinimui (taip pat naudingas virškinimui)
▫️meditacija emocijų balansui
▫️negatyvių minčių ir emocijų paleidimas
▫️kvėpavimas gerklės čiakrai
▫️meditacija su stipriausia kundalini mantra
▫️meditacija su stebuklų mantra
Kasdien ZOOM atliksime po 1 praktiką ir patys rinksitės kaip sėdėsite - lotose ar ant kėdės.
Kokia susitikimų trukmė?
▫️Iš pradžių truks apie 7-10 min.
▫️Po to ilgės iki 12-14 min.
▫️Du paskutiniai truks apie 21 min.
▫️Pirmas susitikimas truks iki 1 val., nes bus teorinė dalis.
Mes turėsime uždarą Facebook grupę, kur talpinsiu 11 susitikimų įrašus, čia galėsite dalintis patirtimi. Rekomenduosiu po gyvų ZOOM užsiėmimų nesustoti ir savarankiškai tęsti aktualias praktikas pagal įrašus bet kur ir bet kada - namuose, per pietų pertrauką darbe, mašinoje, kelionėje ar gamtoje.
Pasibaigus gyvoms ZOOM transliacijoms jus ir toliau lydėsiu gražioje kelionėje į save. Bet kada galėsite užduoti klausimus, pasitarti🤍
Praktikas vedu aš - Kundalini Research Institute (KRI) sertifikuota 1 ir 2 lygio (500 val.) kundalini jogos instruktorė ir praktikė Priya Abnashi Kaur. Papildomai KRI baigiau ,,21 meditacijos stadija” (48 val.) kursą. Esu sertifikuota kundalini jogos tradicijos gydymo Sat Nam Rasayan gyduolė (1 lygis). Baigiau kundalini jogos tradicijos numerologijos mokymus ir vedu asmenines numerologijos sesijas ZOOM, padedančias geriau pažinti save. LSU baigiau Fizinio aktyvumo trenerio mokymų programą.
Kundalini jogą vedu nuolat, praktikose apsilankė daugybė žmonių.
Energetiniai mainai už 11 gyvų ZOOM praktikų ir prieigą prie uždaros Facebook grupės su įrašais 4 mėnesiams - 55 EUR arba bet kokia suma auka pagal galimybes.
Atsiskaitymas bankiniu pavedimu:
Živilė Bakaitytė
LT357044060008252422
Mokėjimo paskirtis: už jogą.
Registracija: [email protected]
Šis praktikų ciklas nėra pritaikytas nėščiosioms, nepilnamečiams. Jei turite ar turėjote sveikatos sutrikimų, operacijų, traumų, geriate vaistus - dėl kundalini jogos praktikų pasitarkite su gydytoju ir perspėkite mane.
