19/05/2026
Le cose che ci destabilizzanoโฆ spesso sono le stesse che ci rendono piรน forti โจ
Anche nel plank: quando il corpo perde stabilitร , i muscoli profondi del core si attivano davvero.
Ed รจ lรฌ che nasce la forza vera. ๐ค
Allenare il core non รจ solo โavere la pancia piattaโ:
significa migliorare postura, equilibrio, controllo, respirazione e sentirsi piรน forti nel proprio centro, dentro e fuori dalla palestra.
Per noi donne รจ fondamentale ๐ซ
Se vuoi sentirti piรน forte, stabile e consapevole nel tuo corpoโฆ allenati con me โจ
๐ Via Trento 7/A, Venaria Reale