Jump Velletri

25/03/2026

Domenica 12 aprile vi aspettiamo per la Master Indoor Cycling con Melissa Bracchetti e Marco Cedroni, dalle ore 10:00 alle 12:00.

Da non perdere!!! 🚴‍♀️🚴‍♂️

Per info e prenotazioni contattare la segreteria ai numeri 069632115 - 3757121401.

02/03/2026

ORARIO 2025/2026 AGGIORNATO!!!💪

01/03/2026

Da marzo, il martedì e il giovedì dalle 18:00 alle 19:00, parte il corso di Vero HIIT.

L’HIIT, se programmato correttamente, è uno dei metodi più efficaci per migliorare:

• composizione corporea
• metabolismo
• capacità cardiorespiratoria

Ma attenzione: se non è calibrato bene, diventa solo un lavoro a tempo.

Per questo il corso sarà guidato da un istruttore certificato Master Trainer HIIT Giulio Sandow Nardini presso la HIIT Elite Academy di Michele Spreghini, tra i principali riferimenti nazionali nel settore.

Uno dei grandi vantaggi dell’HIIT è la sua efficienza:
20–30 minuti ben strutturati possono generare adattamenti paragonabili a 90–120 minuti di lavoro continuo a intensità moderata.

Cosa significa per te?

✔ meno tempo in palestra
✔ metabolismo più attivo
✔ adattamenti muscolari più rapidi
✔ maggiore energia durante l’allenamento

Perché funziona?
Perché l’intensità dello stimolo obbliga il corpo ad adattarsi in modo profondo e veloce.

Questo è il vero HIIT.
Non solo fatica. Stimolo programmato. Risultato misurabile.

VI ASPETTIAMO!!!💪

Prenota il tuo posto ai numeri 069632115 - 3757121401.

15/12/2025

"REGALA LO SPORT, REGALA SALUTE!!!" 🎁💪

Regala un abbonamento e fai felice chi ama muoversi. 🏋‍♂️

Passa da noi per scoprire come o contattaci ai numeri 📞 069632115 - 3757121401.

17/11/2025

🔶️INIZIO CORSO🔶️

Venerdì 21 novembre, dalle 17:00 alle 18:00, inizia il corso di Yoga con l'insegnante Paola Ierussi.

🔴PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA🔴

Per info e prenotazioni contatta i numeri:
069632115 - 3757121401.

14/09/2025

ORA NON HAI PIÙ NESSUNA SCUSA!!!
RIPARTI CON NOI💪

Iscrivendoti entro settembre avrai un ulteriore sconto del 🔶️ 10%-20% 🔶️ sugli abbonamenti semestrale e annuale.

🔴Con la sottoscrizione dell'annuale il mensile è
pari a 31,90 euro😱

I NOSTRI SERVIZI:
▪️ Corsi fitness (32 lezioni settimanali)
▪️Sala pesi, ampliata negli spazi e negli attrezzi,
con personale altamente qualificato sempre
presente.
▪️Schede di allenamento personalizzate
comprese negli abbonamenti.
▪️Preparazione alle prove fisiche per le forze
armate e civili.
▪️Potenziamento muscolare post trauma e post
intervento.
▪️Personal trainer (servizio non compreso negli
abbonamenti).

🔴Tutti gli abbonamenti sono open (comprensivi.
di sala pesi e corsi fitness).

🔴LA PROMOZIONE È VALIDA FINO AL 30
SETTEMBRE.

Per ulteriori informazioni passa in palestra o contatta la segreteria ai numeri 069632115 - 3757121401.

09/09/2025

Iscriviti entro settembre ed avrai un ulteriore sconto del🔸️10%-20%🔸️sugli abbonamenti semestrale e annuale.

🔴Con la sottoscrizione dell'annuale il mensile è
pari a 31,90 euro😱

I NOSTRI SERVIZI:
▪️Corsi fitness (32 lezioni settimanali)
▪️Sala pesi, ampliata negli spazi e negli attrezzi,
con personale altamente qualificato
sempre presente.
▪️Schede di allenamento personalizzate
comprese negli abbonamenti.
▪️Preparazione alle prove fisiche per le forze
armate e civili.
▪️Potenziamento muscolare post trauma e post
intervento.
▪️Personal trainer (servizio non compreso negli
abbonamenti).

🔴Tutti gli abbonamenti sono open (comprensivi
di sala pesi e corsi fitness).

🔴LA PROMOZIONE È VALIDA FINO AL 30
SETTEMBRE.🔴

Per ulteriori informazioni passa in palestra o contatta la segreteria ai numeri 069632115 - 3757121401.

29/08/2025

ORARIO 2025/2026!!!

🔶️ Da lunedì 8 settembre ripartono tutti i nostri
corsi.
(La lezione di ginnastica posturale del
mercoledì sarà attiva da ottobre).

🔴 RICORDIAMO che iscrivendoti entro settembre
avrai un ulteriore sconto del🔸️10%-20%🔸️sugli
abbonamenti semestrale e annuale.

🔴 Con la sottoscrizione dell'annuale il mensile è
pari a 31,90 euro🔝😱

🔴 Tutti gli abbonamenti sono open (comprensivi
di sala pesi e corsi fitness).

🔴 LA PROMOZIONE È VALIDA FINO AL 30
SETTEMBRE.🔴

Per ulteriori informazioni passa in palestra o contatta la segreteria ai numeri 069632115 - 3757121401.

28/08/2025

💪

ORA NON HAI PIÙ NESSUNA SCUSA!!!
RIPARTI CON NOI💪

Iscrivendoti entro settembre avrai un ulteriore sconto del 🔶️ 10%-20% 🔶️ sugli abbonamenti semestrale e annuale.

🔴Con la sottoscrizione dell'annuale il mensile è
pari a 31,90 euro😱

I NOSTRI SERVIZI:
▪️ Corsi fitness (32 lezioni settimanali)
▪️Sala pesi, ampliata negli spazi e negli attrezzi,
con personale altamente qualificato sempre
presente.
▪️Schede di allenamento personalizzate
comprese negli abbonamenti.
▪️Preparazione alle prove fisiche per le forze
armate e civili.
▪️Potenziamento muscolare post trauma e post
intervento.
▪️Personal trainer (servizio non compreso negli
abbonamenti).

🔴Tutti gli abbonamenti sono open (comprensivi.
di sala pesi e corsi fitness).

🔴LA PROMOZIONE È VALIDA FINO AL 30
SETTEMBRE.

Per ulteriori informazioni passa in palestra o contatta la segreteria ai numeri 069632115 - 3757121401.