A Vasto nasce il gruppo free walking e running, formato da persone che volontariamente si riuniscono tre volte alla settimana per intraprendere insieme il percorso della camminata sportiva. Occorre innanzitutto accennare ai benefici che la camminata sportiva apporta all’organismo. Le abitudini quotidiane e la tipologia del lavoro, soprattutto se viene svolto dietro una scrivania, sovente conducono
a trascorrere gran parte della giornata seduti. Si potrebbero avere riscontri negativi al livello di schiena e di linea. La camminata sportiva può rivelarsi un ottimale aiuto. Il walking viene valorizzato per le sue potenzialità contro lo stress, infatti esso migliora il tono dell’umore, regolarizza il battito cardiaco, protegge l’organismo dall’osteoporosi e dall’artrosi e ristabilisce i valori della pressione, del colesterolo e dei trigliceridi. L’abbigliamento consigliato per la pratica del walking è l’utilizzo di tessuti ultratraspiranti, impermeabili e antivento. La scarpa da utilizzare si deve ben adattare al piede e sostenere la sua rullata. Per quanto concerne la partecipazione al gruppo, non è stata prevista nessuna tassa di iscrizione ma in ogni caso si fa appello al buon senso e alla responsabilità di ognuno. I giorni nei quali il gruppo di riunisce sono il lunedi, mercoledi e venerdi alle ore 20:25 al piazzale della chiesa dei Salesiani di Vasto con partenza alle ore 20:30. Il percorso si conclude intorno alle ore 22:00. Il gruppo di free walking e running promuove non solo l’importanza dello sport ma anche della socialità e dell’amicizia: organizza gite aperte a tutti, organizza cene miranti al consolidamento dei legami tra i partecipanti e promuove iniziative di solidarietà legate alla sfera sportiva. Ci sono diversi sponsor che appoggiano il free walking e running di Vasto, grazie ai quali si sta procedendo alla tessitura dei giubbini che riportano il logo ufficiale del gruppo. Senza dubbio,il supporto degli sponsor agevola la visibilità del gruppo. La mission del free walking e running è quindi incentivare il benessere psico-fisico dei partecipanti, mediante attività di condivisione sportiva e socio-culturale.
