CrossFit 4 Leoni - Vallo della Lucania

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OVER 40 STRONGERDopo i 40 il corpo cambia.Cambiano i tempi di recupero, la composizione corporea, la mobilità, la forza ...
31/08/2026

OVER 40 STRONGER

Dopo i 40 il corpo cambia.
Cambiano i tempi di recupero, la composizione corporea, la mobilità, la forza e il modo in cui dobbiamo allenarci.

Ma questo non significa rallentare.
Significa allenarsi meglio.

Abbiamo creato un percorso esclusivo e a numero chiuso, dedicato a uomini e donne over 40 che vogliono:

• mantenere e sviluppare la forza
• migliorare mobilità e funzionalità
• preservare massa muscolare e metabolismo
• muoversi meglio e sentirsi più energici
• allenarsi con un metodo costruito sulle esigenze del corpo che cambia

Non è un corso per chi vuole fare meno.
È un percorso per chi vuole continuare a fare bene.

📍 4 LEONI Strength & Conditioning
A partire dal 5 Ottobre
📅 Lunedì & Mercoledì
🕙 10:00
🕒 15:00
🔒 Posti limitati

Se hai più di 40 anni e vuoi investire davvero nella tua longevità, questo percorso è pensato per te.

OVER 40.
NON È IL MOMENTO DI FERMARSI. È IL MOMENTO DI ALLENARSI INTELLIGENTEMENTE.

Pronto ad iniziare una nuova stagione?Domani si comincia…Non aspettare ancora!!! Scegli la tua attività, imposta insieme...
23/08/2026

Pronto ad iniziare una nuova stagione?

Domani si comincia…Non aspettare ancora!!!

Scegli la tua attività, imposta insieme a noi i tuoi obiettivi e lavoriamo insieme per raggiungerli 💪🏻

Se hai bisogno di conoscere meglio i nostri programmi, passa dal Box e ti spiegheremo tutto nel dettaglio 🙂

DOMANI PARTE IL SUMMER CAMP per il mese di Agosto Bambini/e dai 5 ai 12 anni.Tutti i Lunedì e Venerdì dalle 10:30 alle 1...
06/08/2026

DOMANI PARTE IL SUMMER CAMP per il mese di Agosto Bambini/e dai 5 ai 12 anni.

Tutti i Lunedì e Venerdì dalle 10:30 alle 12:00

COSTO: 50€

29/07/2026

Il nostro SUMMER CAMP continua anche ad Agosto…

Tutti i lunedì e venerdì dalle 10:30 alle 12:00

Coach aspetta tutti i vostri Bambini 💪🏻

OFF SEASON per Calciatori Dilettanti ⚽️ Info in Direct o 3389799143
04/07/2026

OFF SEASON per Calciatori Dilettanti ⚽️

Info in Direct o 3389799143

OFF SEASON 2026 Tutti i Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 16:00 Info in Direct o 📱 3389799143
19/06/2026

OFF SEASON 2026

Tutti i Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 16:00

Info in Direct o 📱 3389799143

17/06/2026

OFF SEASON 26 ⚽️

* Neuromuscular readiness (CMJ giornaliero)
* RSI e stiffness
* Asimmetrie DX/SX
* Profilo forza-velocità
* Velocity Based Training (VBT)
* Fatigue management

Un giorno alla volta, costruisci la tua prossima Stagione 💪🏻

Il nostro SUMMER CAMP “Hyrox Youngstars” è partito alla grande…Abbiamo ancora qualche posticino disponibile prima del SO...
15/06/2026

Il nostro SUMMER CAMP “Hyrox Youngstars” è partito alla grande…
Abbiamo ancora qualche posticino disponibile prima del SOLD OUT…
Ti aspettiamo al Box tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 10:30 alle 12:00 💪🏻

Indirizzo

Vallo Della Lucania

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