Studio 29 di Elisa Stefani

17/10/2018

Domenica 28/10 secondo appuntamento con walk in progress in collaborazione con Training Studio

14/12/2017

Una cliente mi ha mandato questo stamattina..direi che un fondo di verità c’è!!
A questo punto potremmo iniziare a pensare al rientro dalle feste e regalarci un anno di benessere con l’attività fisica e sportiva...io vi aspetto prima o dopo le feste,anticipandovi che lo “studio 29” resterà chiuso dal 23/12/2017 al 3/01/2018...
Ne approfitto per augurare a tutti buone Feste e Buon Natale 🎄

14/08/2017

Dopo qualche settimana di meritata vacanza,ci rivedremo il 21 agosto presso "studio 29" per riprendere con la nuova stagione 2017/2018!!! Preparazione atletica con Personal trainer e massaggi per gli sportivi di tutte le discipline e non sportivi💪🏻
Forza ragazzi...iniziate ad attivarvi che la nuova stagione si avvicina!!!!

29/05/2016

Un pensiero che dovrebbe essere un bene comune..non solo delle persone più mature..

“Ho contato i miei anni ed ho scoperto che ho meno tempo da vivere da qui in avanti di quanto non ne abbia già vissuto.
Mi sento come quel bambino che ha vinto una confezione di caramelle e le prime le ha mangiate velocemente, ma quando si è accorto che ne rimanevano poche ha iniziato ad assaporarle con calma.
Ormai non ho tempo per riunioni interminabili, dove si discute di statuti, norme, procedure e regole interne, sapendo che non si combinerà niente…
Ormai non ho tempo per sopportare persone assurde che nonostante la loro età anagrafica, non sono cresciute.
Ormai non ho tempo per trattare con la mediocrità. Non voglio esserci in riunioni dove sfilano persone gonfie di ego.
Non tollero i manipolatori e gli opportunisti. Mi danno fastidio gli invidiosi, che cercano di screditare quelli più capaci, per appropriarsi dei loro posti, talenti e risultati.
Odio, se mi capita di assistere, i difetti che genera la lotta per un incarico maestoso. Le persone non discutono di contenuti, a malapena dei titoli.
Il mio tempo è troppo scarso per discutere di titoli.
Voglio l’essenza, la mia anima ha fretta…
Senza troppe caramelle nella confezione…
Voglio vivere accanto a della gente umana, molto umana.
Che sappia sorridere dei propri errori.
Che non si gonfi di vittorie.
Che non si consideri eletta, prima ancora di esserlo.
Che non sfugga alle proprie responsabilità.
Che difenda la dignità umana e che desideri soltanto essere dalla parte della verità e l’onestà.
L’essenziale è ciò che fa sì che la vita valga la pena di essere vissuta.
Voglio circondarmi di gente che sappia arrivare al cuore delle persone…
Gente alla quale i duri colpi della vita, hanno insegnato a crescere con sottili tocchi nell’anima.
Sì… ho fretta… di vivere con intensità, che solo la maturità mi può dare.
Pretendo di non sprecare nemmeno una caramella di quelle che mi rimangono…
Sono sicuro che saranno più squisite di quelle che ho mangiato finora.
Il mio obiettivo è arrivare alla fine soddisfatto e in pace con i miei cari e con la mia coscienza. Spero che anche il tuo lo sia, perché in un modo o nell’altro ci arriverai…”
MARIO ANDRADE

14/05/2016

Lavorate su voi stessi...SEMPRE!!!

https://youtu.be/ynvAOwXOcz4

La vincitrice della StrAlessandria 2016: Elsa Stefani

26/04/2016

Valenza...camminata dell'alborella 2016..prima assoluta donne..
Perché lo sport non mi piace SOLO CONSIGLIARLO!!!

26/04/2016

Forza ragazzi...iniziamo bene la stagione con un'altra corsa del programma alessandrino!!!
Domenica c'è stata a Valenza la camminata dell'alborella ...poi si continuerà!!!

21/03/2016

Gare podistiche 2016!! Anche "Studio 29" promuove gli eventi sportivi di quest'anno..partecipate numerosi!!
Non sono solo eventi agonistici ma occasioni per stare in compagnia,fare qualcosa di diverso e portare anche i bambini all'aria aperta! Spesso,agli appuntamenti proposti,è abbinato un evento sportivo per i più piccoli insieme ad una camminata non competitiva..pensateci..
Penso che il benessere sia anche questo:fare dello sport e divertirsi in compagnia!

15/03/2016

Ne "l'informatore Alessandrino" di marzo!!😉💪🏻