Personal Studio Valdagno

28/08/2026

𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑒𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜.

26/08/2026

Ripartire così fa ancora più piacere. 💪🏻

Quando una persona non vede l’ora di ricominciare, significa che il percorso è diventato parte positiva della sua quotidianità.

Grazie per la fiducia. 🙏🏻

Se anche tu vuoi ritrovare il piacere e la continuità nel movimento, passa a trovarmi in studio o scrivimi in privato.

08/08/2026

Ci prendiamo una piccola pausa estiva ☀️

Grazie a tutti per questi mesi di movimento, salute e condivisione. ❤️
Lo studio sarà chiuso dall’8 al 23 agosto.

Ci rivediamo lunedì 24 agosto, pronti a ripartire! 💪
Buone vacanze a tutti! 🌊

04/08/2026

Mantenere la forza significa mantenere autonomia.

Con il passare degli anni può verificarsi una progressiva riduzione della massa, della forza e della funzionalità muscolare: un processo che prende il nome di sarcopenia.

Per contrastarla, il lavoro sulla forza riveste un ruolo importante e deve essere proposto in modo progressivo, controllato e soprattutto personalizzato.

Nel mio Personal Studio ogni percorso viene quindi adattato alla persona, considerando età, condizione di partenza, capacità di movimento e obiettivi.

Nell’immagine il lavoro viene svolto sulla Technogym Kinesis Press, un’attrezzatura che permette di modulare la resistenza e lavorare con un movimento controllato, adattando il gesto alle caratteristiche della persona.

L’obiettivo non è semplicemente “fare esercizio”, ma preservare nel tempo ciò che conta davvero:

✔️ forza muscolare
✔️ stabilità e controllo
✔️ sicurezza nei movimenti
✔️ autonomia nelle attività quotidiane

La macchina è uno strumento.
La differenza la fa il percorso nel quale viene inserita.

Perché anche con l’avanzare dell’età ogni persona può continuare ad allenarsi, con modalità e obiettivi costruiti su misura.

👉 Se vuoi sapere quale percorso può essere più adatto alle tue esigenze, scrivimi in privato o passa a trovarmi in studio.

Personal Studio Valdagno
In Movimento • In Forma • In Salute

06/07/2026

Stesso spazio. Obiettivi diversi.

Nel mio Personal Studio il mini gruppo non significa fare tutti lo stesso esercizio.

Significa svolgere allenamento e attività motoria insieme, con esercizi e obiettivi personalizzati per ogni persona.

In questa foto, ad esempio, ognuno sta seguendo un lavoro diverso:
✔️ chi migliora forza e stabilità
✔️ chi esegue esercizi di mobilità e recupero funzionale

Ogni esercizio viene scelto, adattato e proposto in base alle caratteristiche e agli obiettivi della persona, perché ogni corpo ha esigenze diverse.

È questo che rende il mini gruppo davvero efficace:
condividere lo stesso spazio mantenendo la qualità e l’attenzione di un percorso personalizzato.

Anche d’estate continuiamo a prenderci cura del movimento, della salute e della forma fisica.

👉 Se cerchi un’attività motoria personalizzata, scrivimi in privato o passa a trovarmi in studio.

22/06/2026

Muoversi meglio parte anche dalla qualità dell’allungamento.

Dopo aver parlato della Technogym Flexability Anterior, oggi presentiamo il lavoro sulla Flexability Posterior.

Una macchina specifica per lavorare sulla catena muscolare posteriore, spesso coinvolta in rigidità, tensioni lombari, difficoltà di movimento e postura poco libera.

Il lavoro sulla catena posteriore può essere utile per migliorare:

• mobilità di anche e bacino
• elasticità della muscolatura posteriore
• controllo della colonna vertebrale
• qualità del movimento
• percezione corporea e postura globale

Il tutto in modo guidato, progressivo e personalizzato, adattando posizione, intensità e controllo in base alla persona.

Nelle immagini:

👉 supervisione del gesto
👉 lavoro guidato sulla macchina
👉 attenzione alla posizione e alla qualità del movimento

Perché ogni attrezzo diventa davvero utile quando viene inserito nel percorso giusto.

Se vuoi migliorare postura, mobilità e qualità del movimento, scrivimi in privato o passa in studio.

Personal Studio Valdagno
In Movimento • In Forma • In Salute

15/05/2026

40 anni 🎂

Un numero importante.
Un momento per fermarsi un attimo e guardare il percorso fatto.

In questi anni ho imparato una cosa semplice:

prendersi cura delle persone, ascoltarle e costruire un lavoro davvero su misura fa ancora la differenza.

Dal 2013, nel mio studio a Valdagno, ogni giorno cerco di mettere sempre gli stessi ingredienti:

✔ professionalità
✔ attenzione alla persona
✔ lavoro personalizzato
✔ costanza e presenza reale

Perché stare meglio non nasce da soluzioni veloci.
Nasce da un percorso costruito nel tempo, passo dopo passo.

Oggi festeggio 40 anni.
Con gratitudine per tutte le persone che in questi anni hanno scelto di affidarsi a me.

E domani… si riparte.
Con la stessa passione di sempre.

Grazie di cuore ❤️

— Personal Studio Valdagno

10/05/2026

A tutte le mamme,
per tutto quello che fate ogni giorno, senza fermarvi mai.

Buona Festa della Mamma.

— Personal Studio Valdagno

18/04/2026