Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 07:00 09:30 - 20:30 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 06:00 - 07:00 09:30 - 20:30 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 06:00 - 07:00 10:00 - 20:30 Sabato 09:30 - 13:00

Upside - CrossFit & Fitness

Casa
Italia
Urgnano
Upside - CrossFit & Fitness

Più di un centro Fitness, molto più di una Palestra

TRAIN TOGETHER, CHALLENGE YOURSELF

21/08/2026

🎒 BACK IN ACTION! 💜

Dal 31 agosto tornano gli orari regolari dei nostri corsi dedicati a ragazzi e ragazze! 🏋️‍♂️🔥

CROSSFIT YOUNG
👉 Martedì e giovedì | 17:00

WEIGHTLIFTING YOUNG
👉 Lunedì | 16:30
👉 Martedì e Giovedì | 16:00
👉 Sabato | 15:00

Allenarsi, imparare, migliorare e divertirsi insieme. 💪💜

Vuoi provare? Vieni ad allenarti con noi!
Contattaci per tutte le informazioni e per prenotare una prova.

20/08/2026

💜 RIPARTI CON NOI

Da lunedì 24 agosto UPSIDE torna a pieno ritmo: riparte il calendario regolare e ricominciano tutte le nostre attività.

CrossFit • Fitness • Gym • Calisthenics • Powerlifting • Weightlifting • Personal Training

Se ti alleni già con noi, è il momento di rimettersi in movimento. 💪
Se invece stai pensando di iniziare, questo è il momento giusto per ve**re a provare.

Qualunque sia il tuo punto di partenza, troviamo insieme il modo giusto per allenarti.

📍 UPSIDE – Urgnano
📩 Scrivici per informazioni o per prenotare una prova.

Ci vediamo dal 24 agosto 💜

20/08/2026

💜 *RIPARTI CON NOI.*

Da lunedì 24 agosto UPSIDE torna a pieno ritmo: riparte il calendario regolare e ricominciano tutte le nostre attività.

CrossFit • Fitness • Gym • Calisthenics • Powerlifting • Personal Training

Se ti alleni già con noi, è il momento di rimettersi in movimento. 💪
Se invece stai pensando di iniziare, questo è il momento giusto per ve**re a provare.

Qualunque sia il tuo punto di partenza, troviamo insieme il modo giusto per allenarti.

📍 UPSIDE – Urgnano
📩 Scrivici per informazioni o per prenotare una prova.

Ci vediamo dal 24 agosto. 💜

31/07/2026

Un po' tecnica RMU!
Con i nostri coach e Manda💪🏼🔥

28/06/2026

💜💜

13/06/2026

Un sabato con un po' di Upside con la nostra Coach Cristiana 💜☀️

Tutti i sabati, h 11:00 - CrossFit Endurance💪🏼
Vi aspettiamo! 💥

11/06/2026

🎉 UPSIDE PARTY 🎉

Una serata per stare insieme, divertirsi e festeggiare l'inizio dell'estate! ☀️🍹

Padel, beach volley, musica, cibo, drink e tanta compagnia in una location tutta per noi. 💜

Che tu faccia CrossFit, Fitness, Powerlifting, Calisthenics o semplicemente abbia voglia di passare una bella serata con la community UPSIDE, questo è l'evento giusto.

🏐 Beach Volley
🎾 4 campi da Padel
🍔 Cibo
🍹 Bar
🎵 Musica
🏆 Finale e premiazioni degli UPSIDE Games 2026

📅 Sabato 20 giugno 2026
🕔 Dalle ore 17:00
📍 La Rosa Bianca - Zanica

Porta la voglia di divertirti... al resto pensiamo noi! 🔥

FitnessCommunity Urgnano

27/05/2026

Il grande weekend di Rimini Wellness sta per iniziare! 🏋️‍♂️

✨Un enorme in bocca al lupo a tutti i nostri 17 atleti che scenderanno in campo da venerdì.

Nel circuito Hyrox daremo il nostro supporto a , , Fabio, con Alessandro, con .seminati e con 💯

Sul floor dell'Italian Showdown, invece, faremo il tifo per , ,
con .cris con .💫

Forza ragazzi, fate valere tutto il vostro duro lavoro! 🔥💪

15/05/2026

🔥 UPSIDE GAMES 2026 🔥

Ci siamo.
Dal 3 al 20 giugno tornano gli UPSIDE GAMES!

Quest’anno saremo divisi in 3 TEAM, guidati da 3 Capitani storici di UPSIDE, che sceglieranno i propri compagni tramite draft 💥

Durante le 3 settimane affronteremo:
⚡ un workout endurance
🏋️ un workout forza
🔥 un workout puro stile CrossFit

I workout saranno quelli della .crossfit 2025, adattati alle categorie RX, Scaled e Scaled+ per permettere a tutti di partecipare!

Ogni settimana il workout verrà svolto nelle classi, con judge e classifica aggiornata visibile su Club Manager 📲

MA ATTENZIONE…
quest’anno i Games NON finiscono dopo i 3 WOD 👀

Ecco la sorpresa! Sabato 20 giugno, durante la festa UPSIDE per gli 8 anni insieme alla Rosa Bianca di Zanica, ci sarà una FINALE LIVE A SQUADRE! 🔥🔥🔥

Ogni team schiererà 4 atleti per un Team WOD finale che potrà ribaltare completamente la classifica 😈

A seguire:
🎯 draft dei team
📋 release dei workout

12/05/2026

MURPH — 2 GIUGNO 💥

Si parte.
Il primo grande evento di un giugno che sarà semplicemente EPICO. 🔥

Il workout più iconico del CrossFit.
Fatica, adrenalina e voglia di mettersi alla prova.

Indirizzo

Via Spirano 635
Urgnano
24059

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 07:00
	09:30 - 20:30
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	06:00 - 07:00
	09:30 - 20:30
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	06:00 - 07:00
	10:00 - 20:30
Sabato	09:30 - 13:00

Telefono

+393283539896

Sito Web

http://www.reflexoupside.it/

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