Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 07:00 09:30 - 20:30 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 06:00 - 07:00 09:30 - 20:30 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 06:00 - 07:00 10:00 - 20:30 Sabato 09:30 - 13:00

Upside - CrossFit & Fitness

Casa
Italia
Urgnano
Upside - CrossFit & Fitness

Più di un centro Fitness, molto più di una Palestra

TRAIN TOGETHER, CHALLENGE YOURSELF

13/06/2026

Un sabato con un po' di Upside con la nostra Coach Cristiana 💜☀️

Tutti i sabati, h 11:00 - CrossFit Endurance💪🏼
Vi aspettiamo! 💥

11/06/2026

🎉 UPSIDE PARTY 🎉

Una serata per stare insieme, divertirsi e festeggiare l'inizio dell'estate! ☀️🍹

Padel, beach volley, musica, cibo, drink e tanta compagnia in una location tutta per noi. 💜

Che tu faccia CrossFit, Fitness, Powerlifting, Calisthenics o semplicemente abbia voglia di passare una bella serata con la community UPSIDE, questo è l'evento giusto.

🏐 Beach Volley
🎾 4 campi da Padel
🍔 Cibo
🍹 Bar
🎵 Musica
🏆 Finale e premiazioni degli UPSIDE Games 2026

📅 Sabato 20 giugno 2026
🕔 Dalle ore 17:00
📍 La Rosa Bianca - Zanica

Porta la voglia di divertirti... al resto pensiamo noi! 🔥

FitnessCommunity Urgnano

27/05/2026

Il grande weekend di Rimini Wellness sta per iniziare! 🏋️‍♂️

✨Un enorme in bocca al lupo a tutti i nostri 17 atleti che scenderanno in campo da venerdì.

Nel circuito Hyrox daremo il nostro supporto a , , Fabio, con Alessandro, con .seminati e con 💯

Sul floor dell'Italian Showdown, invece, faremo il tifo per , ,
con .cris con .💫

Forza ragazzi, fate valere tutto il vostro duro lavoro! 🔥💪

15/05/2026

🔥 UPSIDE GAMES 2026 🔥

Ci siamo.
Dal 3 al 20 giugno tornano gli UPSIDE GAMES!

Quest’anno saremo divisi in 3 TEAM, guidati da 3 Capitani storici di UPSIDE, che sceglieranno i propri compagni tramite draft 💥

Durante le 3 settimane affronteremo:
⚡ un workout endurance
🏋️ un workout forza
🔥 un workout puro stile CrossFit

I workout saranno quelli della .crossfit 2025, adattati alle categorie RX, Scaled e Scaled+ per permettere a tutti di partecipare!

Ogni settimana il workout verrà svolto nelle classi, con judge e classifica aggiornata visibile su Club Manager 📲

MA ATTENZIONE…
quest’anno i Games NON finiscono dopo i 3 WOD 👀

Ecco la sorpresa! Sabato 20 giugno, durante la festa UPSIDE per gli 8 anni insieme alla Rosa Bianca di Zanica, ci sarà una FINALE LIVE A SQUADRE! 🔥🔥🔥

Ogni team schiererà 4 atleti per un Team WOD finale che potrà ribaltare completamente la classifica 😈

A seguire:
🎯 draft dei team
📋 release dei workout

12/05/2026

MURPH — 2 GIUGNO 💥

Si parte.
Il primo grande evento di un giugno che sarà semplicemente EPICO. 🔥

Il workout più iconico del CrossFit.
Fatica, adrenalina e voglia di mettersi alla prova.

01/05/2026

1 maggio così: palestra piena, energia altissima e voglia zero di stare a casa. Che gruppo 💜
Allenamento tosto, ma ancora più bello condividerlo insieme!

27/04/2026

CI SIAMO. GLI UPSIDE GAMES STANNO ARRIVANDO. 🔥💜

Giugno sarà il nostro mese.

3 settimane di sfide, energia e community.
E poi… si chiude in grande.

📅 Sabato 20 giugno
C'È LA FESTA DI UPSIDE 🎉

Festeggiamo 8 anni insieme.

📍 Location confermata: La Rosa Bianca
🏐 Beach volley
🎾 Padel
🤫 …e una sorpresa

Ma soprattutto:
FESTA. COMMUNITY. UPSIDE.

Segna la data.
Non puoi mancare 💜

12/04/2026

🔥 Un weekend di gara pieno di soddisfazioni alla 🔥
5 team UPSIDE si sono messi in gioco in una gara impegnativa e splendidamente organizzata 💜

Alla loro prima gara nei Beginner MM, ed .pass si sono comportati davvero bene: approccio giusto, gara solida, ottimo risultato e tanta esperienza portata a casa 🚀

Nei Beginner MW, molto bene e , e ancora meglio e .seminati , che hanno sfiorato la finale restando fuori per una sola posizione 👏

Stessa sorte anche per e negli Intermediate MM, bravissimi a chiudere al 6° posto, anche loro esclusi dal wod finale per pochissimi punti 🔥

E poi il podio: e .cris nei Beginner WW sono state semplicemente fantastiche. Prestazione tostissima e risultato meritato 💥

Menzione speciale per la community UPSIDE, presente a Legnano a supportare e incitare i nostri team 👏💜

👏 Non possiamo chiudere senza fare i complimenti a per l’ottima organizzazione dell’evento: due giornate davvero fantastiche!

💜

02/04/2026

🔥 ROAD TO HYROX – Simulazione Gara 🔥

Sabato 25 Aprile 👉 in UPSIDE

🔹 Simulazione Hyrox: mettiti alla prova nei formati
single • doubles • relay team (4)

Un evento pensato per:
✔ testare il tuo livello
✔ spingere forte in un contesto gara
✔ vivere l’energia della community UPSIDE

Non importa da dove parti: conta come affronti la sfida 💥

👉 Aperto a tutti:
• tesserati UPSIDE
• esterni

Preparati a spingere, sudare e divertirti.

📩 Prenotazioni e info:
scrivici in DM o passa in reception 💜

07/02/2026

✨ PROGRAMMA GIOCAFIPE DAY – 21 FEBBRAIO ✨

Ecco come si svolgerà il GiocaFIPE Day di sabato 21 febbraio da UPSIDE – Urgnano (BG).

🔹 Accoglienza iniziale
🔹 Attività a stazioni con circuiti e prove di pesistica, divise per fasce d’età
🔹 Pausa merenda
🔹 Rotazione delle attività
🔹 Premiazione e saluti finali

👦👧 Bambini e ragazzi dai 6 ai 14 anni
🆕 Anche i ragazzi non ancora tesserati FIPE avranno la possibilità di provare l’esperienza GiocaFIPE, vivendo un pomeriggio di sport, gioco e scoperta.

Un evento pensato per avvicinare i più giovani all’allenamento con i pesi in modo ludico, sicuro e strutturato, favorendo condivisione e divertimento.

📩 Per informazioni e adesioni: contattaci via email o DM

UPSIDE Urgnano LaForzaDelDivertimento

Indirizzo

Via Spirano 635
Urgnano
24059

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 07:00
	09:30 - 20:30
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	06:00 - 07:00
	09:30 - 20:30
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	06:00 - 07:00
	10:00 - 20:30
Sabato	09:30 - 13:00

Telefono

+393283539896

Sito Web

http://www.reflexoupside.it/

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