L'albero yoga di Surya

26/08/2026

Namaste’ si riparte con Yoga per la Donna!
Lezione di prova il 24 settembre alle ore 20.00.

Cosa faremo?

🧘🏾 Praticheremo posture (asana) per rinforzare e sciogliere le tensioni del corpo e del pavimento pelvico

💨 Respirazioni (Pranayama) e rilassamento

ci dedicheremo del tempo 🌻.

31/01/2026

YOGA E DONNA
A febbraio praticheremo sull'elemento acqua.
L' acqua incarna il principio del sacro femminile come simbolo di vita, fertilità, purificazione e rigenerazione. E' l'elemento liquido, ricettivo e adattabile che nutre l'anima e la terra. Lo yoga ci aiuterà, attraverso le forme a percepire e portare consapevolezza sulle quelle parti del nostro corpo collegate a questo elemento.

03/01/2026

Ricominciamo con nuove energie la nostra pratica di yoga al femminile.
Gennaio sarà focalizzato sull'energia della terra, elemento che rappresenta oltre che l'equilibrio anche il nutrimento e l'accoglienza. incontreremo una Dea indiana legata alla terra, ma nello stesso modo simbolo di abbondanza e fortuna.. Lakshmi.

Vi aspetto nel cerchio per praticare assieme con nuovi propositi per il 2026. Che lo yoga sia strumento di accoglienza, accettazione e forza.

Namasté


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30/11/2025

16/11/2025

Oggi viviamo una quotidianità fatta spesso da immagini illusorie, non vere. Siamo bombardati da messaggi soprattutto visivi che ci portano lontano da quello che è la realtà della vita vera.
Ci illudiamo che le nostre relazioni, esperienze lavorative, progetti o vite familiari vadano in un certo modo e poi magari questo non avviene e ci ritroviamo dentro la delusione. A volte basterebbe restare più presenti su ciò che è vero ed esistente per capire l'essenza della vita, ma non è facile. Molti sono i veli in cui rischiamo di essere avvolti.
Lo yoga ci aiuta, attraverso le forme, a fermarci, ad osservarci, a percepire ciò che il nostro corpo è, nelle sue capacità e nei suoi limiti che vanno accettati. La realtà delle cose, seppur difficile, va accettata e accolta, solo così potremmo fluire e scorrere avanti.
Certo, non è facile ma sicuramente diventeremo più forti.

09/11/2025

Giovedì 13 novembre, attraverso una pratica di yoga flow andremo a contattare il nostro bacino e il nostro pavimento pelvico.
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Il bacino contiene i primi 2 chakra legati ad aspetti delicati e connessi alla nostra area più intima ed è d anche la dimora delle emozioni più profonde: se la sua mobilità è limitata, sono limitate anche le funzioni a lui collegate. E’ anche il luogo che accoglie e lascia fluisce la nostra energia “emozionale”. Attraverso la pratica yoga ci porteremo in ascolto di questa “culla” di emozioni nel qui ed ora, dandoci la possibilità di contattare le nostre emozioni.

02/11/2025

L'acqua è simbolo di vita, purificazione e rinascita. E' associato al principio femminile, all'inconscio e all'adattabilità. La sua fluidità mutevole rappresenta il cambiamento, il movimento e la capacità di adattarsi alle circostanze e di superare gli ostacoli.
Con questo bagno di suoni dedicati all'acqua, vogliamo libera il nostro corpo dalle tensioni per lasciare fluire il respiro che come acqua ci potrà purificare per lasciare entrare nuove energia.

25/10/2025

"quello che le donne non dicono" ieri sera è stato espresso...
Serata informativa per il benessere del pavimento pelvico.
Grazie a tutte per aver partecipato eravate tantissime, sia questo solo l'inizio di un percorso per la salute della donna.

Grazie Dani Fattori e Alessandra Campo

12/10/2025

EVENTO GRATUITO PER IL BENESSERE FEMMINILE

vi aspettiamo.