Federico Rodà Personal Trainer

Federico Rodà Personal Trainer Impara a piacerti sempre! Se vuoi cambiare... cambia! Chiunque può raggiungere i suoi obiettivi! La differenza è nel tempo che intercorre per arrivare ad essi.

Sara Cima solo 2 allenamenti da un'ora a settimana ma tanta costanza... Dopo il parto aveva un serio problema alla pare...
06/08/2023

Sara Cima solo 2 allenamenti da un'ora a settimana ma tanta costanza... Dopo il parto aveva un serio problema alla parete Addominale che sembrava impossibile da recuperare invece direi che abbiamo fatto un bel lavoro 😅... Anche lei la ricetta è stata il lavoro a carichi alti con obiettivo sempre ad aumentarli...
Complimenti Sara 💪

Nicolò Muscato, mesotipo mesomorfo... 2 stimoli settimanali per gruppo muscolare, 3 allenamenti da un ora a settimana di...
31/07/2023

Nicolò Muscato, mesotipo mesomorfo... 2 stimoli settimanali per gruppo muscolare, 3 allenamenti da un ora a settimana di sola pesistica con focus nell'aumentare i carichi ed ecco i risultati (stesse attento all'alimentazione) 😤 Bravo anche Muscat che in palestra da tutto💪🏻

niziamo a vedere cosa abbiamo fatto alla Fitness studio's di Pennabilli in questi ultimi mesi...Lorenzo Mingrone ha un f...
31/07/2023

niziamo a vedere cosa abbiamo fatto alla Fitness studio's di Pennabilli in questi ultimi mesi...
Lorenzo Mingrone ha un fisico di mesotipo tendenzialmente endomorfo che è propenso allo sviluppo muscolare ma con un eccesso calorico predilige mettere su massa grassa... Con lui bisogna lavorare con più stimoli settimanali in total body e una dieta mooooolto meticolosa sennò tende a mettere su massa grassa. Ora abbiamo trovato la giusta strada e il cambiamento è evidente 😉💪🏻 Bravo!

Non sai mai cosa regalare alla tua amica?Un pacchetto sedute di pressoterapia sarà sicuramente gradito 😉
15/03/2023

Non sai mai cosa regalare alla tua amica?
Un pacchetto sedute di pressoterapia sarà sicuramente gradito 😉

La PRESSOTERAPIA è uno strumento medico/estetico che è in grado di essere di aiuto all'atleta che ha bisogno di RECUPERA...
15/03/2023

La PRESSOTERAPIA è uno strumento medico/estetico che è in grado di essere di aiuto all'atleta che ha bisogno di RECUPERARE L'ALLENAMENTO, alla persona anziana che ha PROBLEMI CIRCOLATORI ma soprattutto passa da tutte quelle donne che hanno problemi estetici come RITENZIONE IDRICA e CELLULITE con un importante impiego nel campo medico per fare riassorbire gli EDEMI da trauma o da operazione.
Forniamo pacchetti per tutte l'esigenze a un prezzo vantaggioso!!!
Chiedo info😉
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Sono orgoglioso dei miei ragazzi! Tutti gli atleti che seguo da almeno 1 anno, hanno raggiunto almeno un podio nel loro ...
10/02/2023

Sono orgoglioso dei miei ragazzi! Tutti gli atleti che seguo da almeno 1 anno, hanno raggiunto almeno un podio nel loro sport!

Ma non è il podio quello che veramente conta, quello che conta è vedere i miglioramenti e la soddisfazione nel raggiungimento di ogni TUO piccolo obiettivo che sia un 10km in 45 minuti o rimanere appesi a una sbarra per 60 secondi.
Ti aiuterò a crescere qualunque sia il tuo attuale livello sia Base che PRO.

Vuoi farti seguire da me per iniziare uno sport oppure puntare a obiettivi ambiziosi?
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12/12/2022

I primi 100kg non si scordano mai 😍
Nicolò Muscato!

Una colazione sana e bilanciata con grassi buoni, proteine di qualità, fibre e 0 zuccheri aggiunti, è il migliore dei mo...
11/02/2022

Una colazione sana e bilanciata con grassi buoni, proteine di qualità, fibre e 0 zuccheri aggiunti, è il migliore dei modi per avere le giuste energie per allenarsi o semplicemente intraprendere la quotidianità 💪

FITNESS STUDIO PENNABILLI!per la massima sicurezza dei nostri clienti, abbiamo scelto la sanificazione a OZONO!Un tratta...
01/02/2022

FITNESS STUDIO PENNABILLI!
per la massima sicurezza dei nostri clienti, abbiamo scelto la sanificazione a OZONO!
Un trattamento che uccide qualunche batterio presente!
Però voi ricordate sempre di portare SCARPE PULITE DI RICAMBIO e mantenere le DISTANZE DI SICUREZZA e DISINFETTARE LE MANI! 😉

Tanta soddisfazione per questo cambiamento che grazie alla sua determinazione ha raggiunto una condizione da fare invidi...
02/08/2021

Tanta soddisfazione per questo cambiamento che grazie alla sua determinazione ha raggiunto una condizione da fare invidia a un 20enne!
L'età biologica conta più di quella anagrafica 😎
Bravo Claudio 💪

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