Body Lab Studio - Lezioni di Gyrotonic a Porta di Roma

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Body Lab Studio - Lezioni di Gyrotonic a Porta di Roma Lezioni di GYROTONIC per un corpo più flessibile, forte, tonico, agile

Il Gyrotonic® Expansion System è un sistema di allenamento basato su movimenti fluidi e continui sincronizzati con la respirazione. Gli esercizi che il metodo propone, nati da una sintesi dei principi dello yoga, della danza, delle arti marziali e del nuoto, allenano l’intero sistema muscolare e articolare rendendo il corpo più flessibile, forte, tonico ed agile. Particolare attenzione viene posta alla salute della colonna vertebrale che migliora la propria capacità funzionale divenendo meno predisposta agli infortuni. Il Gyrotonic® si è affermato in tutto il mondo tra le migliori tecniche di allenamento e riabilitazione fisica essendo adatto ai bambini, agli adulti, agli anziani, alle donne in gravidanza e nella fase post partum ed ai professionisti dello sport. La pratica regolare e corretta di questa disciplina permette di raggiungere risultati importanti:
- Postura corretta
- Muscolatura tonica
- Colonna vertebrale forte ed elastica
- Articolazioni sane e mobili
- Circolazione più efficiente
- Equilibrio e coordinazione maggiori
- Fisico armonioso

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Lasciatevi ispirare!
10/04/2019

Lasciatevi ispirare!

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