16/10/2025
✨ Pilates post parto & Mamma Fitness ✨
Allenati, sorridi, respira… con il tuo piccolo accanto a te!
Il corso comprende sia esercizi di Pilates incentrati sul rinforzo del pavimento pelvico e del “core”, sul miglioramento della postura e della flessibilità e sulla riduzione delle tensioni fisiche sia sull’allenamento volto alla tonificazione, all’ allungamento e allla respirazione.
Questo spazio diventa un momento di connessione preziosa: mentre tu ti prendi cura di te, il tuo bimbo gioca, osserva e si relaziona con altri bambini, sviluppando e sperimentando le sue abilità motorie sul tappetone. 💕
Un’ora dedicata al tuo benessere fisico e mentale, per:
🌿 ritrovare armonia con il tuo corpo dopo il parto
🧘♀️ rinforzare la postura e il pavimento pelvico
💓 migliorare la respirazione e la consapevolezza corporea
🤱 sentirti più energica, presente e serena nella tua nuova routine da mamma!
Non è solo fitness: è un momento per rallentare, respirare e riscoprirti.
Perché una mamma che si sente bene… trasmette benessere anche al suo piccolo. ✨
👶🏻 Mamme felici, bimbi sereni.
💫 Scrivi in DM per info e prenotazione!