Ginkgo Pilates Academy

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Ginkgo Pilates Academy

Pilates Personal Training Online• Classi Live, Video Lezioni e Personal dove e quando vuoi🌿

28/08/2026

September Vibes☀️

C’è chi torna sul tappetino pieno di buoni propositi e chi in realtà non ha mai smesso…in entrambi i casi ti aspetto a braccia aperte!🤗

Un solo abbonamento. Il tuo percorso, su misura per te.

Nulla è lasciato al caso: dentro trovi tutto ciò che serve per costruire il TUO allenamento perfetto, mixando video lezioni, lezioni live di gruppo e sessioni personal.

Dentro l’Academy ti aspettano:
🧘‍♀️ Pilates (con e senza piccoli attrezzi, di varie durate)
🐾 Animal Flow
🔄 Lezioni a circuito
🌊 Sessioni di Mobility
✨ Face Yoga
🧠 Meditazione
🏆 Sfide mensili per tenerti sempre motivato

E non finisce online: ogni anno ti aspetto al Ginkgo Retreat e ai nostri eventi dal vivo, per praticare tutti insieme e vivere nuove esperienze fuori dallo schermo e dagli schemi😎

Che tu preferisca allenarti quando vuoi o vivere l’energia del gruppo in diretta, qui trovi il tuo spazio e riscopri la tua energia.

Link in bio per prenotare la call conoscitiva, ti aspetto😍🔥

pilatesretreat

26/08/2026

Correggio, Venezia e Milano…RECAP per gli eventi di Settembre! 😍

📍 Correggio Music Festival
Sabato 5 Settembre, ore 18.00 – Arena Concerti, Correggio (RE)
🎟️ Link per riservare il tuo posto nelle stories di oggi!

📍 Wanderlust 108
Venezia – Parco di San Giuliano, Sabato 19 Settembre 2026
📍 Wanderlust 108
Milano – Parco di CityLife, 26-27 Settembre 2026

Terrò una classe nell’AREA MOVE di Pilates Flow con Props.
Mi trovate anche al Kula Market allo stand di Ginkgo Pilates Academy 🌿
🎟️ Acquista il tuo ticket dal link nelle stories!

Ci vediamo lì! 😍😎

Se hai bisogno di altre info, scrivimi in DIRECT❤️

14/08/2026

La libertà di non dover aspettare nessuno.
La libertà di scegliere dove e quando.
La libertà di ricominciare a sentire.
La libertà di portare ovunque le abitudini che ti fanno stare bene.
Basta il tuo corpo.

Se vuoi provare anche tu questa sensazione scrivi nei commenti “GINKGO” e ti invierò una lezione di Ginkgo Pilates da poter provare dove vuoi!🌊🗻☀️
Ti piace l’idea? Allora ti aspetto nei commenti👇🏽

12/08/2026

Details😍👇🏽

Ho paura di non eseguire bene gli esercizi attraverso lo schermo…NAAAAH!

Il tuo percorso personalizzato in Ginkgo Pilates Academy ti aspetta! 💚

07/08/2026

Si ritorna a Wanderlust Italy | Yoga & Mindfulness ! 🤩
Felicissima di potervi incontrare in tutte e tre le tappe dell’evento👇🏽👇🏽

19/09 Venezia
26-27/09 Milano
03/10 Roma

Potrai provare la mia classe di Pilates Flow utilizzando due piccoli attrezzi del Pilates: Softball e Theraband😍

Le sessioni si terranno nel pomeriggio dopo il Mindful Triathlon del mattino composto da Corsa, Yoga e Meditazione.

Ma non è tutto, potrai scoprire la realtà di Ginkgo Pilates al Kula Market dove sarò presente con lo stand della scuola. Quindi non dimenticarti di passare e ritirare il tuo gadget!

La giornata si concluderà con il Wander Party, un momento collettivo di energia e connessione autentica che chiude la giornata di Wanderlust 108.
Ci stai ancora pensando?

Acquista il tuo biglietto dal link delle stories e utilizza il mio codice WLGINKGO10 per ricevere il 10% di sconto.

29/07/2026

Ti accorgi davvero di quanto il Pilates entri nella tua vita quando smetti di pensare solo agli esercizi.

Non si tratta di avere una postura perfetta o di stare “sempre dritta”. Si tratta di conoscere un po’ di più il tuo corpo: ascoltarlo, respirare quando ne hai bisogno, muoverti con più fiducia e sentirti più libera nelle piccole cose di ogni giorno.

È lì che il Pilates esce dal tappetino e diventa parte della tua quotidianità.

E tu? In quale di queste situazioni ti sei ritrovato di più?
Fammelo sapere nei commenti👇🏽🫶🏾

15/07/2026

Stesso flow, posti diversi.

E poi c’è il corpo.
Che è sempre lì, ad aspettarti.

Lo stesso flow può nascere in un giardino, respirando insieme durante un retreat. Può prendere vita nel silenzio del tuo salotto, tra pochi metri quadrati e una giornata qualsiasi.

Il movimento non appartiene a un luogo.
Appartiene a chi sceglie di tornare a sé, ancora una volta.
Ogni pratica fatta da sola, quando nessuno ti guarda, è un seme.
E un giorno, quando quel movimento verrà condiviso con altre persone, sentirai che nulla è stato inutile. Ogni respiro, ogni equilibrio ritrovato, ogni volta che hai scelto di esserci per te... sarà diventato parte di te.

Il tuo corpo è l’unica cosa di cui hai veramente bisogno.
Ovunque tu sia, puoi tornare a te.

ll flow che vedi nel video è di Animal Flow, una delle discipline che trovi all’interno dell’ Academy.
Ovunque sarai, ci sarò anch’io a guidarti e supportarti nella tua pratica, passo dopo passo, perché tu possa costruire un percorso che sia davvero tuo💚
Ti andrebbe di provarci?
Prenota la tua call conoscitiva dal link in bio💪🏾😘

22/06/2026

Lascio che siano le immagini a raccontare il weekend appena trascorso: immersi nel verde delle Dolomiti, tra nuove conoscenze, sorrisi ritrovati e gli abbracci di persone speciali💚

Un grazie enorme a tutte le persone che hanno scelto di praticare con me (anche sotto il sole). Siete stati davvero grandissimi! 🤩

Per me è sempre un piacere tornare qui e avere l’opportunità di condividere e far conoscere il mondo di Ginkgo Pilates in una cornice così speciale. È altrettanto bello poter conoscere nuove realtà e colleghi🙏🏽

Grazie ad e a tutto il team del per la fiducia, l’accoglienza e la passione che mettete in ogni dettaglio.
Anche quest’anno non vi siete risparmiati e avete dato vita a qualcosa di davvero unico.

Grazie alle mie Ginkgo Flowers che hanno partecipato all’evento e al mio braccio destro e braccio sinistro e ❤️❤️

Grazie di cuore e a presto! ✨🏔️

15/05/2026

Molti pensano che i crunch con rotazione siano l’esercizio migliore per allenare gli obliqui… in realtà non sono i più efficaci perchè il muscolo che lavora principalmente resta il retto dell’addome.

Questo non significa che siano inutili: possono essere un ottimo modo per dare varietà al lavoro addominale dato che gli obliqui concorrono, insieme al retto dell’addome, nei movimenti di rotazione, flessione e inclinazione laterale.🐢

Gli obliqui però, hanno soprattutto una funzione di stabilizzatori del tronco e del bacino.

Per questo nel Pilates, esercizi in tenuta laterale come Star (esercizio del video), Side Bend e simili risultano particolarmente efficaci.

Vuoi diventare sempre più consapevole del tuo corpo, dell’anatomia e non cadere nei finti miti dell’allenamento?

Ti aspetto in Academy per impostare un lavoro insieme personalizzato in base ai tuoi obiettivi!💚

07/05/2026

Il mio canto libero sei tu…

E’ questo che cerco di trasmettere nel mio lavoro:
ll movimento diventa un linguaggio, la consapevolezza un ritorno a sé.
Per chi vuole superare un limite, o semplicemente vivere meglio ogni giorno.
Allenarsi non è una punizione, è dare valore al corpo che abitiamo❤️

Indirizzo

Ugento

Sito Web

https://ginkgopilatesacademy.com/

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