Palestra Studio Chinesiologico Uptown

07/05/2026

29/05/2025

Allenatevi in sicurezza 🏋️‍♀️🏋️‍♂️con un programma personalizzato ideato per voi dai nostri personal trainer, previa valutazione.
Scoprite gli abbonamenti speciali per over 65 chiamando il n. 0432 227765 oppure 338 2106942. 📞☎️📱
Siamo a Udine in via del Gelso n. 22/30, 3° piano Galleria Astra / Palazzo Antivari.
ORARIO DI APERTURA PALESTRA UPTOWN: dal lunedì al venerdì 7.00-21.00 - sabato e domenica 9.00-13.00.

13/05/2025

Ogni lunedì alle ore 17.00 🕔corso dedicato a chi soffre 😰di mal di schiena (sciatalgia, lombalgia, lombosciatalgia, dolore al nervo sciatico).
PALESTRA UPTOWN a Udine, via del Gelso n. 22/30 ⬅️
Telefona subito ai numeri 0432 227765 - 338 210 6942 📞📱 per prenotare una lezione.

30/03/2025

Vi diamo l'opportunità di fare una lezione prova nel corso di PANCAFIT - GIOVEDI' 10 APRILE alle ore 15.00 - SABATO 12 APRILE alle ore 8.45. Prenotate subito un posto se avete problemi posturali o se soffrite di dolori muscolo-tendinei e articolari, cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, lombosciatalgie, tendiniti, tunnel carpale, ernie del disco, artosi, alluce valgo, fibromialgia....
POSTI LIMITATI!
Siamo a pochi passi dal centro di Udine, in via del Gelso n. 22/30, terzo piano di Galleria Astra-Palazzo Antivari.
Per info telefonate al n. 0432 227765 o al n. 338 210 6942 📞☎️
💻[email protected] 📧

20/09/2024

HAI MAL DI SCHIENA?
Nonostante tu abbia spesso ricevuto il consiglio di stare a riposo quando hai mal di schiena, questa scelta potrebbe non essere efficace. Il nostro corpo è fatto per muoversi, soprattutto in presenza di mal di schiena.
Quando hai mal di schiena è importante tenersi in movimento, trovando una serie di esercizi che ti permetta di muovere la tua colonna senza evocare la sintomatologia dolorosa.
Allo stesso modo, mantenere le stesse posizioni ,ad esempio seduti o a letto, per periodi prolungati potrebbe essere fonte di aumento dei sintomi.
https://www.instagram.com/p/DAF2aLCMPFq/?igsh=MXcybW9wbDFweW1mcg==