Palestra Fitness University Ssdarl

Palestra Fitness University Ssdarl Spazi ampi e attrezzati anche per powerlifting, pesistica, street lifting, ginnastica funzionale e terza età. Ambiente ampio, luminoso e pulito.

Ti educhiamo al movimento per migliorare forza, salute e benessere, con istruttori qualificati e un ambiente motivante. Fitness University è una società sportiva dilettantistica a R.L., iscritta al Registro CONI al n. 128342 per le discipline sportive: ginnastica per tutti, cultura fisica, bodybuilding e powerlifting.
È nostra intenzione promuovere l’attività fisica e educare le persone al movimen

to per combattere la sedentarietà, nella consapevolezza che il movimento è uno strumento di salute alla portata di tutti, fondamentale per la prevenzione e per il benessere psicofisico. Qualunque sia l’obiettivo (estetico o sportivo, dimagrimento o modellamento, aumento della massa muscolare o definizione, un obiettivo agonistico o di miglioramento delle prestazioni atletiche in altre discipline sportive) è raggiungibile solo tramite un corretto allenamento, svolto con costanza, disciplina e qualità, sotto un’attenta supervisione di professionisti, in coesione con una sana alimentazione ed un corretto stile di vita. Stesse regole valgono per gli obiettivi salutistici: rafforzamento delle difese immunitarie e prevenzione, in alcuni casi anche la cura di patologie, il rinforzo posturale o il mantenimento della struttura muscolare, per ottenere un corpo più efficiente e rallentarne l’invecchiamento.
…. non esistono farmaci, né scorciatoie per raggiungere il risultato che desideri! La nostra FITNESS UNIVERSITY SSDaRL è frequentata da persone che amano praticare esercizio fisico, che vogliono seguire uno stile di vita sano e tenere una buona forma fisica tutta la vita (non solo l’estate!). Dal giovane atleta neofita all’over 80 che vuole mantenere la sua autonomia fisica. Il nostro compito è quello di accompagnarti nei tuoi allenamenti, qualunque sia il tuo obiettivo, con professionalità e passione. Non dimenticare che lo sport è Salute, Emozione, Entusiasmo e Condivisione! Per questo ti invitiamo a frequentare e a lasciarti coinvolgere dagli allenatori e dagli altri atleti: sarà molto più facile prendere e mantenere abitudini positive e impegnarti per raggiungere il tuo obiettivo. LO SPORT TI AIUTA, TI PROTEGGE, TI RIGENERA, TI TRASFORMA. Parcheggio libero disponibile.

🏋GARA AMICHEVOLE DI STACCO DA TERRA - 5ª EDIZIONE 🗓️23 maggio 2026📍Palestra Fitness University 💪🏻Una giornata all’insegn...
16/04/2026

🏋GARA AMICHEVOLE DI STACCO DA TERRA - 5ª EDIZIONE

🗓️23 maggio 2026
📍Palestra Fitness University

💪🏻Una giornata all’insegna dello sport, sfida e divertimento aperta a tutti!

Per ulteriori info e prenotazioni contattateci ⤵️

📞345-6873946
📩 [email protected]
📍 Via Baldasseria Bassa 314, 33100 Udine

Ringraziamo i nostri sponsor



MVE srl
GZ - Steel Industry Nautic Division

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23/11/2025

Michele Dri
-1 week out

Fabio Barazzutti
Michele Dri
Palestra Fitness University Ssdarl

Franco Zeriul Atleta ProAction
Palestra World Trieste



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🌟 Novità in palestra! 🌟Dal 05/10/2025 tornano le aperture domenicali 🙌Un giorno in più per muoverti, ricaricare energie ...
01/10/2025

🌟 Novità in palestra! 🌟
Dal 05/10/2025 tornano le aperture domenicali 🙌
Un giorno in più per muoverti, ricaricare energie e dedicarti al tuo benessere!

🏋‍♂ Ti aspettiamo ogni domenica dalle 10:00 alle 13:00
💡 La segreteria resterà chiusa, ma la sala allenamento è tutta per te!

👉 Con Chi ti allenerai la domenica? Taggalo nei commenti 😉

💼 Fitness e lavoro sedentario: come combatterne gli effettiMolte persone passano 8 o più ore al giorno sedute davanti a ...
01/07/2025

💼 Fitness e lavoro sedentario: come combatterne gli effetti
Molte persone passano 8 o più ore al giorno sedute davanti a un computer. Questo stile di vita ha conseguenze dirette sulla salute:

Postura scorretta
Dolori a schiena, collo e spalle
Ridotta mobilità e tono muscolare
Maggiore stanchezza e calo di concentrazione

Con un programma di allenamento studiato ad hoc, si possono contrastare gli effetti negativi del lavoro sedentario.

✅ Esercizi di mobilità per la colonna
✅ Lavoro su core e postura
✅ Allenamenti brevi ma costanti per riattivare la circolazione

📌 Allenarsi non è solo questione estetica, ma un modo concreto per lavorare meglio, sentirsi più energici e prevenire problematiche future.

📍 Ti aspettiamo in Via Baldasseria Bassa 314, Udine per costruire insieme il tuo percorso.

❌ Miti da sfatare sul fitness 🏋️‍♀️Quante volte hai sentito frasi come:“Se sudo, sto dimagrendo!”“Le donne non devono so...
26/06/2025

❌ Miti da sfatare sul fitness 🏋️‍♀️
Quante volte hai sentito frasi come:
“Se sudo, sto dimagrendo!”
“Le donne non devono sollevare pesi!”
“Basta fare tanti addominali per togliere la pancia!”
Peccato che… siano tutti falsi miti! Ecco perché:

💧 Sudare non significa dimagrire
La sudorazione è solo una risposta del corpo per regolare la temperatura. Quello che perdi è liquido, non grasso. Il vero dimagrimento avviene nel tempo, attraverso un deficit calorico costante e allenamenti mirati.

🏋️‍♀️ I pesi non ingrossano le donne
L’allenamento con i sovraccarichi tonifica, migliora la composizione corporea e accelera il metabolismo.

🔥 Gli addominali non bruciano il grasso sulla pancia
Non esiste il dimagrimento localizzato. Per perdere grasso addominale serve un lavoro completo: alimentazione, esercizi multiarticolari e costanza.

🧠 Il fitness non è solo fatica: è anche consapevolezza.
Da Fitness University S.S.D. a R.L., ti aiutiamo a distinguere ciò che funziona davvero da ciò che è solo una leggenda da spogliatoio.

📍 Ti aspettiamo in Via Baldasseria Bassa 314, Udine
Per allenarti con metodo, sicurezza e risultati reali.

🛡️ Allenarsi in sicurezza: perché è fondamentale prevenire, non solo recuperare 🤕Allenarsi è una delle scelte migliori c...
24/06/2025

🛡️ Allenarsi in sicurezza: perché è fondamentale prevenire, non solo recuperare 🤕

Allenarsi è una delle scelte migliori che possiamo fare per la nostra salute. Ma per ottenere risultati veri — e duraturi — è indispensabile farlo nel modo giusto, evitando errori che possono causare infortuni o rallentare i progressi.
Ecco su cosa dovresti sempre puntare:

🔥 Riscaldamento mirato
Mai iniziare un allenamento “a freddo”! Preparare muscoli e articolazioni riduce il rischio di traumi e migliora la performance.

🎯 Tecnica corretta
Eseguire gli esercizi con la giusta postura è più importante del carico utilizzato. La qualità del movimento viene prima della quantità.

👂 Ascolta il tuo corpo
Dolore ≠ fatica. Imparare a distinguere tra uno sforzo positivo e un segnale d’allarme può salvarti da lunghi stop forzati.

😴 Recupero attivo e riposo
Dormire bene, alimentarsi correttamente e prendersi giorni di recupero sono parte integrante dell’allenamento.

Non affidarti al caso o al “fai da te”: da Fitness University S.S.D. a R.L., ogni percorso è costruito per garantire efficacia e sicurezza, con il supporto costante di professionisti esperti.

📍Ti aspettiamo in Via Baldasseria Bassa 314, Udine
📲 Contattaci per iniziare il tuo allenamento in tutta sicurezza.

Natural Bodybuilding: scolpisci il tuo corpo naturalmente 💪🍃Il natural bodybuilding è la scelta ideale per chi desidera ...
19/06/2025

Natural Bodybuilding: scolpisci il tuo corpo naturalmente 💪🍃

Il natural bodybuilding è la scelta ideale per chi desidera aumentare la massa muscolare in modo sano e naturale. 💪🍃

Attraverso allenamenti mirati e un'alimentazione equilibrata, potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza l'uso di sostanze dopanti. Unisciti a noi e inizia il tuo percorso verso un fisico armonioso!

📍 Fitness University S.S.D. a R.L. – Via Baldasseria Bassa 314, Udine

😴 Dormire meglio… allenandoti!Hai mai pensato che l’attività fisica può essere la tua alleata anche… sotto le coperte? 🛏...
17/06/2025

😴 Dormire meglio… allenandoti!

Hai mai pensato che l’attività fisica può essere la tua alleata anche… sotto le coperte? 🛏️
Allenarsi con regolarità aiuta a migliorare la qualità del sonno, ridurre l’insonnia e favorire un risveglio più energico. Ecco perché:

✨ Favorisce il rilascio di endorfine e serotonina
✨ Riduce i livelli di stress e ansia
✨ Regola il ritmo sonno-veglia, rendendo più facile addormentarsi

Allenarsi in palestra, anche solo 2 o 3 volte a settimana, ha benefici che vanno ben oltre il fisico: migliora l’umore, la concentrazione e… ti regala notti più serene 😌

🗓️ Se il tuo sonno non è dei migliori, è il momento giusto per iniziare a muoverti. Ti aspettiamo in Via Baldasseria Bassa 314, Udine!

📲 Scrivici o passa direttamente a trovarci!

Palestra e terza età: un binomio vincente 👴🏼🏋️‍♀️Lo sai che l'attività fisica è fondamentale anche in età avanzata? Alle...
13/06/2025

Palestra e terza età: un binomio vincente 👴🏼🏋️‍♀️

Lo sai che l'attività fisica è fondamentale anche in età avanzata?

Allenarsi regolarmente migliora la mobilità, rafforza la muscolatura e contribuisce al benessere mentale. I nostri programmi sono pensati per adattarsi alle esigenze di ogni età. Vieni a scoprire come mantenerti attivo e in salute!

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📍 Fitness University S.S.D. a R.L. – Via Baldasseria Bassa 314, Udine

Combatti lo stress da lavoro con l'allenamento 🧘‍♂️💼Lo stress accumulato durante la giornata lavorativa può essere allev...
11/06/2025

Combatti lo stress da lavoro con l'allenamento 🧘‍♂️💼

Lo stress accumulato durante la giornata lavorativa può essere alleviato con una sessione di allenamento. 🧘‍♂️💼

L'attività fisica regolare riduce l'ansia, migliora l'umore e aumenta l'autostima. Dedica del tempo a te stesso: vieni in palestra e scopri come l'esercizio può diventare il tuo alleato contro lo stress!

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📍 Fitness University S.S.D. a R.L. – Via Baldasseria Bassa 314, Udine

Indirizzo

Via Baldasseria Bassa 314
Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 17:00
Domenica 10:00 - 13:00

Telefono

+393456873946

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