27/07/2023
Il 30 Gennaio Clara è entrata nella nostra Steel Lab.
Mezz’ora dopo avevamo già capito che c’era potenziale da vendere.
Nel primo ciclo di lezioni personal le abbiamo insegnato le tecniche di base, il controllo dei movimenti, la gestione della fatica e del sovraccarico.
Lei ha imparato velocemente, con attenzione impeccabile, con curiosità. Siamo riusciti a renderla autonoma nell’allenarsi in pochissimo tempo.
È seguita una prima programmazione per il consolidamento della tecnica e per l’accrescimento della forza generale.
Poi una seconda programmazione dove abbiamo iniziato ad accumulare volume, che lei ha gestito alla grande.
Senza mai lamentarsi (tranne nelle serie di bulgaro 😂), ha portato a termine ogni scheda, spingendosi oltre quelli che lei credeva fossero i suoi limiti.
Oggi ha chiuso i suoi test 6RM e 10RM, e meno male che li abbiamo fatti! È riuscita a stupire tutti con il suo miglioramento!
Con lei si farà un bel lavoro, perché c’è potenziale. Ma il potenziale non basterebbe, per fortuna Clara ha in sé anche grinta, costanza, tenacia. E allegria!
Un bel mix esplosivo. 🌻
Brava, mio raggio di sole! ☀️
(Anche per essere l’unica a mettere play list decenti in palestra 😂)
