IOMI Pilates

IOMI Pilates IOMI Pilates, your quiet space.

04/08/2026

“SORRY, I’M BUSY”

Ad ogni call, ad ogni mail, ad ogni cosa.

*perchè fortunatamente siamo ad Agosto!!!!!

✨ CHIUSURA ESTIVA ✨Ed è così che con questa settimana si terminano i primi otto mesi di IOMI!Dal 3/08 al 30/08 troverete...
29/07/2026

✨ CHIUSURA ESTIVA ✨

Ed è così che con questa settimana si terminano i primi otto mesi di IOMI!

Dal 3/08 al 30/08 troverete le serrande abbassate, ma noi comunque lavoriamo per voi (dal mare MAGARIIII)

Ci vediamo a Settembre 🤍

27/07/2026

MOVING WITH THE FLOW 🔥

Cosa vedete in video:
• dolphin
• magician variation (running legs and leg circle)
• short spine with roll down bar

Con questi esercizi avanzati valutiamo la mobilizzazione della colonna in flessione e l’integrazione di tutto il corpo.

Vieni a provarli in studio 🧚

✨ CUES ✨Quanto sono importanti le correzioni nel nostro lavoro?Tantissimo.Parliamo dei diversi tipi di cues che un inseg...
24/07/2026

✨ CUES ✨

Quanto sono importanti le correzioni nel nostro lavoro?
Tantissimo.

Parliamo dei diversi tipi di cues che un insegnante può fare a un allievo:

✨ dirette: generalmente anatomiche o bio meccaniche
✨ indirette: metaforiche
✨ spazio/tempo: “es. Immagina l’energia che dal centro si muove fino alla testa ed esce fuori”
✨ sensoriale: ispirandosi ai 5 sensi
✨ quelle che più ti ispirano

21/07/2026

BOWING : front lunge on the 🪑

In questo esercizio di integrazione stiamo veramente pregando di rimanere in piedi e non cadere giù dalla chair 😂

Focus:
• allineamento e carico del peso su arti inferiori
• mobilizzazione della colonna e stabilizzazione delle pelvi
• lavoro in catena cinetica pseudo- chiusa per le gambe

⚡️⚡️⚡️

13/07/2026

MOVING WITH THE FLOW 🔥

In questa sequenza combiniamo:

• arabesque flat foot
• long stretch series variation
• giochi di mobilità

Per provarla ti aspetto in studio 🧚

• PILATES CAPSULE • Pura Luce x IOMI Pilates Abbiamo ideato insieme questa mini capsule di magliette che puoi personaliz...
08/07/2026

• PILATES CAPSULE • Pura Luce x IOMI Pilates

Abbiamo ideato insieme questa mini capsule di magliette che puoi personalizzare con carattere e colore del filo che più preferisci 🪡

Queste magliette in 100% cotone sono super fresche e simpatiche, facili da abbinare e adatte a tutt* i pilates lovers 🧚

Scegli la frase che ti rappresenta di più e vai a comandare il mondo una lezione di alla volta!

06/07/2026

POV: la tua insegnante era una ballerina 🩰

Giuro che non vi do le bastonate sui piedi se non li stendete / se sbananate (oddio, non ci metto le mani sul 🔥)

✨ Flow Within ✨ e Sabrina Mangiarotti | Pilates Studio Voghera PILATES AL PARCO📍 Giardino Nicola Grosa (davanti al pala...
25/06/2026

✨ Flow Within ✨ e Sabrina Mangiarotti | Pilates Studio Voghera

PILATES AL PARCO

📍 Giardino Nicola Grosa (davanti al palazzo Intesa)
⏰ alle ore 9
🗓️ 11 Luglio

La pratica sarà da 1 ora, suderemo anche le lacrime probabilmente, ma ne varrà la pena, I promise!

*prezzo e info al link che trovate nelle stories*

Indirizzo

Via Enrico Cialdini 36
Turin
20161

Sito Web

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