𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚

30/04/2022

RITORNA A GRANDE RICHIESTA….
e grazie alla collaborazione con AnMa Istituto di Shiatsu e Irene Fantozzi

Per info e prenotazioni tramite 📲 WA 3913737583

28/04/2022

Un nuovo spazio e momento per coccolarvi…

Ogni Martedì, Simonetta vi accoglierà in club per una consulenza gratuita.

Solo su prenotazione tramite 📲WA 3913737583

15/04/2022

🧘🏻‍♀️🧸Irene Fantozzi

Ogni donna deve essere libera di fare quello che la realizza, la rende completa e felice, in ogni stadio della sua vita.
Il pilates è una disciplina adatta a tutti in ogni età, è divertente e stimolante e aiuta a migliorare lo stato fisico e mentale, è un ottimo accompagnamento anche per le future mamme.

15/04/2022

😌💆🏻‍♀️ Irene Fantozzi

Relax, take your time, listen to yourself.

Durante un trattamento shiatsu presso

06/04/2022

VI ASPETTIAMO QUESTA SERA😉

La primavera, risvegliando tutto il corpo, porta con sé piccole tensioni a muscoli e legamenti e la necessità di lasciare andare le tossine accumulate in inverno.

Cosa c'è di meglio di un trattamento shiatsu in questi casi?

Ti aspetto per una prova gratuita!

📆 MercoledÍ 6 aprile da Mrs. Sporty,

📍Piazza Madama Cristina 1, a Torino.

Scrivimi in privato per prenotare il tuo posto.

04/04/2022

ULTIMI POSTI DISPONIBILI📣📣📣

La primavera, risvegliando tutto il corpo, porta con sé piccole tensioni a muscoli e legamenti e la necessità di lasciare andare le tossine accumulate in inverno.

Cosa c'è di meglio di un trattamento shiatsu in questi casi?

Ti aspetto per una prova gratuita!

📆 MercoledÍ 6 aprile da Mrs. Sporty,

📍Piazza Madama Cristina 1, a Torino.

Scrivimi in privato per prenotare il tuo posto.

22/03/2022

La primavera è una delle stagioni più felici dell’anno, tenendo conto che mettiamo da parte l’oscurità dell’inverno e passiamo ai colori di questo periodo dell’anno, vedendo le piante e gli alberi rinascere e prosperare.

Inoltre, in questa stagione, fa ancora freddo, ma di tanto in tanto esce il nostro bel sole, per scaldarci un po ‘e avvisarci che l’estate si avvicina.

Via le felpe e i maglioni, rimane forse qualche rotolino di troppo accumulato con aperitivi festaioli e cene tra amici? Allora forza, mettetevi in moto subito, è il momento giusto per allenarsi e tornare in forma, non solo in vista delle prossime vacanze estive e della consueta prova costume.

Allenarsi in primavera è più semplice, perché si ha più voglia di muoversi. Può anche capitare di sentirsi invece più fiacchi del solito. Per contrastare la stanchezza allenatevi regolarmente, così il vostro fisico si adatterà meglio e più in fretta ai cambiamenti della stagione. Fate il pieno di vitamine e di alimenti freschi e leggeri, che non appesantiscono l’organismo con digestioni lente e laboriose.

La primavera è anche il periodo migliore per dimagrire: l’aumento della temperatura e la diminuzione di acqua e sali minerali fanno perdere naturalmente peso. Fate perciò una buona attività aerobica come la corsa, il nuoto, la bicicletta e mangiate meglio: più frutta e verdura, carboidrati in quantità normali e meno grassi, zuccheri e proteine.

15/03/2022

In Italia sono oltre tre milioni le persone che ne soffrono, principalmente donne, mentre il 70% sono adolescenti, 95,9% donne 4,1% uomini.

In questi ultimi mesi anche gli effetti negativi della pandemia da Covid-19 hanno inciso su questa specifica patologia, infatti, la permanenza forzata nelle abitazioni ha purtroppo aggravato le preesistenti problematiche di convivenza con anoressia, bulimia, obesità e gli altri DCA.

Questo per l’azione di varie concause: dall’alimentazione modificata con conseguente alterazione del metabolismo, all’aspetto psicologico costrittivo mancando la possibilità di uscire di casa, alla limitazione delle attività fisiche e sportive.

Martedì 15 marzo 2022 è la Giornata nazionale del fiocchetto Lilla, giornata dedicata all'informazione e sensibilizzazione sui Disturbi del Comportamento Alimentare.

Non sei da sola💜

💗 💜

08/03/2022