Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:00 - 20:00 Martedì 18:15 - 20:45 Mercoledì 19:00 - 20:00 Giovedì 18:15 - 20:45 Sabato 10:00 - 11:00

Apkeliye yoga

Casa
Italia
Turin
Apkeliye yoga

Corsi di yoga Ci dedichiamo all'insegnamento e alla diffusione dello yoga nella sua forma tradizionale.

I corsi sono aperti a chiunque abbia voglia di avvicinarsi a questa disciplina.

02/01/2023

Buon nuovo anno Yogico 🕉️
👉🏻Due asana per trovare equilibrio
👉🏻 Aprire il cuore ❤️

05/11/2022

Stress da regali di Natale? Passate pure i vostri weekend in tranquillità, alla vostra serenità ci pensiamo noi!
✅Regala o fatti regalare un percorso Yoga, per il tuo Benessere psico-fisico.
Info: [email protected]

29/09/2022

Breve routine mattutina per sciogliere le tensioni, aprire le anche, massaggiare la colonna e forniture l'energia giusta per affrontare la giornata.

24/09/2022

Siamo fatti per sperimentare, cambiare, osservare da nuove prospettive!

19/09/2022

Iniziamo la settimana con una pratica che migliora la concentrazione e ci dona la centratura.

17/09/2022

Fight or Flight?
Combattere con le posizioni o imparare ad entrare nelle posizioni leggeri, come se volassimo?

08/09/2022

I nostri orari per la stagione 2022/2023
Ci vediamo lunedì 12 Settembre!

30/08/2022

Noi siamo pronti ad accogliervi!
Ancora qualche breve routine per scaldare motori prima della riapertura!
✅ Lunedì 12 Settembre
Per info scrivimi a: [email protected]

27/08/2022

La Centratura si realizza quando il nostro piano fisico, quello emotivo e quello mentale sono in equilibrio.
Fateci caso, quando siete emotivamente fragili fate fatica a pensare con lucidità e fisicamente vi sentite deboli.
Quando siete mentalmente stressati, fate fatica a gestire il vostro emotivo e fisicamente siete più rigidi.
Quando siete malati o stanchi fisicamente, la testa diventa pesante e l’emotivo non riesce a reagire.
Quando invece fate qualcosa che vi piace, il vostro emotivo e allegro e rilassato e il mentale e attivo e propositivo. Tutti e tre i piani sono in equilibrio e voi riuscite esattamente a dirigere la vostra intenzione verso l’obiettivo da raggiungere. Facendo centro!

Se la condizione naturale(quella della centratura costante) fosse sempre rispettata non aveste mai colpi di testa, fasi down, iperattività, o eterna indecisione e insoddisfazione. Fisiologicamente ciò non è possibile, ogni essere umano rispetta dei cicli, pertanto ad un momento di picco seguirà sempre una fase calante. Quello che potete fare è imparare a riconoscere la fase calante e apprendere come gestirla, per fare in modo che si stabilizzi sino al prossimo picco. In questo modo, stabilizzando la fase calante, ridurrete la probabilità di commettere errori, prendere decisioni sbagliate, avere colpi di testa.

Ed è qui che interviene lo Yoga, la pratica serve a ritrovare l’allineamento e a gestire le fasi calanti.

Indirizzo

Via Giambattista Balbis 15
Turin
10144

Orario di apertura

Lunedì	19:00 - 20:00
Martedì	18:15 - 20:45
Mercoledì	19:00 - 20:00
Giovedì	18:15 - 20:45
Sabato	10:00 - 11:00

Sito Web

http://centro-studio-arti-marziali.it/index.php

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