Semi di Yug

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Turin
Semi di Yug

Semi di Yug è yoga, famiglia, respiro, sorrisi. Ci ritroviamo sul tappetino nella nostra sede per praticare dal vivo oppure online.

Sarà così possibile seguirci anche da casa nell'orario più comodo per voi. In estate ci trovi nei parchi di Torino

09/08/2026

La luce inSemi entra così.
Silenziosa, calda, senza fretta.
In questi giorni la sede è chiusa, ma noi in realtà non ci siamo mai fermat*.
Abbiamo solo scelto di rallentare, di fare le cose con il ritmo che insegniamo sul tappetino: curando i dettagli senza rincorrere il tempo.
Proprio in questa quiete, stamattina abbiamo fatto partire una mail importante.
È una comunicazione riservata esclusivamente a chi ha praticato con noi la scorsa stagione. Una piccola coccola, un modo per dirvi grazie e per darvi la priorità assoluta sulla promo stagionale.
Dentro c'è anche un breve questionario: le vostre risposte per noi sono preziose per capire come ripartire al meglio. Se siete de* nostr*, andate a sbirciare nella casella di posta.
Per tutt* l* altr*: le porte (e le iscrizioni) si apriranno ufficialmente il 20 agosto.
Nel frattempo, dietro le quinte stiamo preparando un bel po' di cose nuove per il 21 settembre. Vi invitiamo a indovinarne almeno una... ma vi fermiamo subito per evitare malintesi: no, non ci sono gravidanze all'orizzonte!
Ci vediamo il 20 agosto… con calma.

30/07/2026

L’estate per chi è in dolce attesa o ha da poco partorito ha un ritmo tutto suo.
C'è il caldo, la stanchezza, il corpo che cambia e, spesso, il dispiacere di dover interrompere la routine dello yoga per via della pausa estiva dei corsi.
A Semi di Yug non volevamo lasciarvi sole proprio nel mese più caldo dell'anno.
Per questo abbiamo racchiuso in un unico Pacchetto di Lezioni Yoga in Gravidanza e Post Parto una serie di pratiche registrate, da fare e rifare in totale libertà, ovunque vi troviate.
Sappiamo bene che le giornate con il pancione o con un neonato sono totalmente imprevedibili.
Ci sono giorni in cui si ha un'ora libera e giorni in cui dieci minuti sembrano un miracolo. Per questo abbiamo strutturato il pacchetto dividendo i contenuti per tempo e focus:
✨2 lezioni complete da 50 minuti: per quando avete modo di regalarvi un momento di profonda connessione e respiro.
✨2 lezioni da 30 minuti: il compromesso perfetto per muovere il corpo senza stancarsi.
✨2 pratiche brevi da 10 minuti: dei veri e propri "salvavita" da infilare nei ritagli di tempo per ritrovare subito spazio e sollievo.
✨3 pillole con focus mirati: dedicate specificamente al rilascio di gola e mandibola, all'alleggerimento di gambe, bacino e anche, e alla respirazione diaframmatica.
La cosa a cui teniamo di più? Il contatto umano.
Anche se le lezioni sono online (accessibili comodamente fino al 20 settembre 2026), non sarete abbandonate a uno schermo. Potrete scrivere all’insegnante Giulia in qualsiasi momento per condividere sensazioni, chiedere consigli o sciogliere dubbi.
👉 Se avete appena scoperto di essere in dolce attesa e non avete mai praticato con noi, non abbiate timore. I movimenti sono dolcissimi, sicuri e sempre adatti. È un modo splendido per iniziare a coccolarsi adesso a casa, in attesa di conoscerci dal vivo in studio a settembre!
Come riceverlo?
Scriverci una mail a: [email protected]
Buona pratica e buona estate da tutti i Semi!

29/07/2026

L’estate, il caldo, il corpo che cambia e ha bisogno di fare spazio...
sappiamo che questo periodo richiede una cura particolare e tanta, tantissima flessibilità.

Che tu sia in dolce attesa o stringa già la tua creatura tra le braccia, Semi non ti lascia sola.

Abbiamo creato un Pacchetto Estivo Registrato da fare e rifare ovunque tu sia, pensato esattamente per i ritmi della gravidanza e del post-parto.

Cosa troverai all’interno:
2 pratiche complete da 50 minuti (per quando hai tempo di immergervi totalmente)
2 pratiche da 30 minuti (il giusto compromesso)
2 mini-pratiche da 10 minuti (delle vere “salvavita” per quando il tempo è zero)
3 “Pillole” specifiche dedicate a respiro, rilascio di gola/mandibola, e alleggerimento di gambe e bacino.

E non sarai abbandonata a uno schermo: puoi scrivere a Giulia in qualsiasi momento per dubbi, condivisioni o anche solo per una rassicurazione.

Se sei all’inizio della gravidanza, non preoccuparti: sono pratiche dolcissime e sempre adatte. Inizia a coccolarti online ora, e ci conosceremo dal vivo a settembre in studio! 💛

Le registrazioni saranno a tua disposizione fino al 20 settembre 2026.
Scrivici in DM o a [email protected] per avere tutte le info e portare Giulia in vacanza con te!

21/07/2026

Luglio è il mese della sospensione. Tra un respinto, un movimento e un silenzio…

Le lezioni sono finite e lo spazio si è fatto più silenzioso, ma quello che abbiamo costruito in questi mesi non ha bisogno delle pareti di Semi per continuare a esistere.

È qualcosa che viaggia con noi, che ci portiamo dietro a casa, nei momenti di pausa o ovunque decideremo di andare quest’estate. Abbiamo seminato tanto insieme, e adesso quel cammino continua dentro ognuno di noi, semplicemente con un ritmo diverso.

Voi in quale di queste tre parole vi sentite oggi? Un respinto, un movimento o un silenzio? Se vi va, raccontatecelo qui sotto.

04/07/2026

Siamo entrate nel vivo di luglio e l'energia di queste ultime settimane prima della sosta estiva si condensa intorno a un tema profondo: la SOSPENSIONE. È un invito a rallentare, stare nel vuoto e ascoltare in leggerezza, assecondando il bisogno fisiologico di rigenerarsi che la stagione ci richiede.
Le LEZIONI in sede PROSEGUIRANNO regolarmente fino a SABATO 18 LUGLIO: ricordatevi di utilizzare tutti i JOLLY rimasti prima della chiusura, perché dopo non sarà più possibile recuperarli. La nuova stagione RIPRENDERANNO ufficialmente lunedì 21 SETTEMBRE, mentre per i mesi estivi rimangono attivi i pacchetti registrati dedicati alla gravidanza, per continuare a muoversi e respirare in totale libertà.
Insieme alle pratiche settimanali, vi aspettiamo in studio per una serie di incontri speciali, meditazioni e trattamenti individuali pensati per fare pace con il caldo e prendersi cura di sé.

30/06/2026

Non portare rancore.
Ringrazia ancora.
Ricorda il male che hai trasformato in bene.
Libera la tua tenerezza, ma studia il nero del mondo.
Goditi quello che sei diventato, niente di meglio era possibile.
Non nascondere il tuo sconforto, ascoltalo, ma non dare retta a tutto quello che ti dice.
Inventati la gioia del giorno.
Si ritrova sempre qualcuno se ti guardi bene intorno.

Chiudiamo questo giugno così intenso, il mese del nostro decimo compleanno e della gratitudine, lasciandoci cullare dalle parole di questa lettura profonda scelta e letta da Arcangela.

Un invito a guardare indietro a questi dieci anni insieme con dolcezza, ad accogliere ogni sfumatura del percorso e a ricordarci che, dopotutto, “niente di meglio era possibile” di ciò che siamo diventat* oggi.

Grazie per aver camminato con noi in questo mese di festa, cerchi e condivisione. Il viaggio di Semi di Yug continua, un giorno alla volta, un respiro alla volta, scoprendo la gioia di ritrovarsi sempre intorno a un tappetino.
Prenditi un momento per ascoltare la voce di Arcangela nel video.
Quale di queste frasi risuona di più dentro di te oggi?

26/06/2026

Venerdì scorso in sede abbiamo vissuto un momento di pura magia.

Grazie all’introduzione di Giulia e alla guida di Guido, ci siamo lasciat* cullare dalle vibrazioni delle sue campane tibetane (strumenti preziosi che portano con sé una memoria antica, provenienti principalmente dai monasteri del Tibet.)

È stata una serata all’insegna della leggerezza e del profondo ascolto. Il suono ci ha accompagnat* ad accogliere il Solstizio d’estate in uno stato di profonda gratitudine, stampando nel cuore di Semi di Yug un ricordo bellissimo che ci porteremo dentro a lungo in questo mese di festeggiamenti per i nostri dieci anni.

Grazie a Guido e a chiunque abbia condiviso questo cerchio di suono con noi.

Indirizzo

Corso Stati Uniti 57
Turin
10129

Telefono

+393791444497

Sito Web

http://www.semidiyug.com/, https://whatsapp.com/channel/0029VbCOTBsGpLHGZVzDpi1a, https://www.instagram.com/semi.di.yug/

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