Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:00 Domenica 10:00 - 16:00

Stella Polare Bramante

Casa
Italia
Turin
Stella Polare Bramante

Benessere, cura e movimento. Insieme per sport e salute: Fitness, Posturale, Pilates, Arti Marziali, Tai Chi Chuan, Kick Boxing.

Stella Polare Bramante è il posto perfetto per essere in forma. Vieni a conoscerci, diventa socio, allenati con noi.

15/08/2020

Stella Polare vi augura un Buon Ferragosto!!!
Riposatevi, divertitevi e ricaricatevi ⛱🌳🍹
Pronti a ripartire per un autunno pieno di energia

30/07/2020

L’anguria, il frutto dell’estate…io l’adoro!
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
La natura pensa sempre a tutto e nei periodi caldi ci offre questo frutto, molto dissetante, composto infatti per il 95% di acqua. Ha poche calorie, circa 30 per ogni 100 grammi e contiene molte vitamine, minerali e antiossidanti.

Vediamone qualcuno nel dettaglio:
- Il suo colore rosso è dato dalla presenza del licopene, un carotenoide che troviamo anche nei pomodori e nei frutti rossi; è un forte antiossidante con proprietà antiaging.
- 100 gr di anguria ci forniscono circa 113 mg di potassio, fondamentale per l'eccitabilità neuromuscolare e la ritenzione idrica.
- La citrullina, un amminoacido non essenziale implicato nella produzione di ossido nitrico a nella vasodilatazione. Piccola curiosità…il termine citrullina deriva dal latino citrullus, ossia cocomero: è stata infatti isolata per la prima volta proprio nell’anguria.
- E l’immancabile vitamina C, che aiuta a sostenere il nostro sistema immunitario.
- Nota dolente: l’anguria contiene pochi zuccheri, circa 7 grammi ogni 100…e fino a qui tutto bene. Ma una fetta di anguria può pesare anche 400 gr, arrivando così fino a 30 gr di zuccheri semplici…un po’ troppi.
Sarebbe meglio quindi non abusarne e mangiarla lontano dai pasti per non avere problemi di digestione, vista l’elevata quantità di acqua.

Un consumo ottimale è dopo aver fatto attività sportiva, in modo da integrare liquidi e zuccheri. Si può accompagnare a qualcosa di salato per integrare anche i sali minerali persi durante l’allenamento.

Buon appetito!

Dott.ssa Angela Longo
Biologa Nutrizionista

24/07/2020

AVVISO AI SOCI - ORARIO ESTIVO
A partire da lunedì 27 luglio, la palestra osserverà l'orario estivo: dal lunedì al venerdì dalle h 09.00 alle h 21.00.
L'istruttore di sala sarà presente dal lunedì al venerdì dalle h 10.00 alle h 14.00 e dalle h 17.00 alle h 21.00.

Inoltre da lunedì 27/07 il tempo di permanenza per la sala pesi passerà a 2 ore.

Per tutte le informazioni, chiama in segreteria.

P.S. La promo termina il 31 luglio. Affrettati!

15/07/2020

AVVISO AI SOCI
Da sabato 18 luglio la Palestra Stella Polare Bramante sarà chiusa il sabato.
Ci avviciniamo all'orario estivo e la prossima settimana dal 20 al 24 luglio la palestra chiuderà alle 21.00.
Se volete allenarvi di sabato la palestra Stella Polare Vanchiglia di via Bava 23 è disponibile su prenotazione.

09/07/2020

Vuoi allenarti all'aperto e in compagnia?
Vieni con noi ai Corsi Outdoor 🌳🤸‍♂️🌳🤸‍♀️🌳

Telefona allo 011 812 0762, chiedi informazioni e prenota la tua attività. Fatti trovare in Via Eusebio Bava 23/A nella palestra Stella Polare Vanchiglia mezz'ora prima della lezione e insieme andremo al parco Michelotti per un fantastico allenamento nel verde con tutto lo spazio che serve.

Abbiamo corsi di GAG - Body Pump - Strong - Pilates - Power Yoga - Kick Boxing

Quasi tutti i corsi sono nella fascia tardo pomeriggio, qualcuno al mattino, contattaci per sapere giorni e orari e per prenotare.

Ti servono altre informazioni? Manda un messaggio, chiama il numero 011 812 0762 (Stella Polare Vanchiglia), passa da noi.

02/07/2020

Vi è piaciuta tanto 😍🤩😍🤩

E quindi abbiamo deciso di andare avanti: la PROMO ESTATE 2020 prosegue fino al 31 luglio.

Vieni ad allenarti con noi, ti regaliamo l'estate!
🌞🎈🌞🎈🌞🎈🌞

Abbonamento annuale open a €240,00 più luglio e agosto in regalo.

Cosa aspetti?!?!
Chiedi info in segreteria, manda un messaggio, telefona, ancora meglio, passa a trovarci 😀

23/06/2020

AVVISO AI SOCI - Il 24 giugno siamo chiusi.

Mercoledì 24 giugno 2020 la Palestra Stella Polare Bramante rimarrà chiusa per la festività di San Giovanni, santo patrono di Torino.
Buona festa!

19/06/2020

AVVISO AI SOCI - Sabato 20 giugno la palestra è chiusa.

Ci scusiamo per il disagio ma a causa di un imprevisto domani, sabato 20 giugno, la Palestra Stella Polare Bramante sarà chiusa. Riapriremo regolarmente lunedì 22 giugno.
Puoi allenarti nella palestra Stella Polare Vanchiglia, cercala su SportClubby e prenota il tuo allenamento.

18/06/2020

Coming soon....

Forse da domani ci sarà il 🌞 e farà bel tempo, forse ci siamo lasciati la ⛈ alle spalle, forse riusciamo a far partire i CORSI OUTDOOR 🤓 al parco

Entro pochi giorni saranno disponibili per Stella Polare Bramante i nostri fantastici Corsi Outdoor che potrai scegliere e prenotare con l'app SportClubby.

Vuoi altre informazioni? Manda un messaggio, chiama, passa da noi, abbiamo anche una splendida PROMO per te!

Dai, dai, dai che l'estate sta arrivando 🕶🎈🌞⛱

Indirizzo

Corso Bramante 29
Turin
10134

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	10:00 - 16:00

Sito Web

https://www.stellapolare-torino.com/

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