01/09/2026
Allenarsi bene significa anche sapere cosa succede quando qualcosa non va come previsto.
Per questo abbiamo scelto di dedicare un momento specifico a un tema che riguarda tutti, dai beginner a chi si allena da anni: gli infortuni.
Sabato 12 settembre alle 10.00, insieme a PFT – Porte Aperte alla Salute, parleremo di ciò che può influenzare il nostro modo di allenarci e di come costruire un percorso più consapevole, sostenibile e adatto alla persona.
Non una lezione teorica fine a sé stessa, ma strumenti utili da riportare direttamente dentro il box.
📍 CrossFit Altessano
📅 Sabato 12 settembre
⏰ Ore 10.00
Dalle ore 12.00 la giornata continuerà con la tipizzazione per Albert.