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18/02/2026

🔎 Hai mai sofferto di cervicalgia?

La cervicalgia non é solo “dolore al collo”, ma spesso é il risultato di squilibri posturali, sovraccarichi funzionali, alterazioni del controllo motorio.

🎯 Quello che può fare l’intervento chinesiologico é:

- Mobilizzare e stabilizzare
- Riequilibrare le catene muscolari
- Migliorare la consapevolezza posturale
- Prevenire recidive

📍Nei prossimi giorni pubblicheremo video specifici:
resta con noi!

[Contenuti informativi, non sostituiscono una valutazione professionale]

👉🏻 Per ulteriori informazioni vieni a trovarci o
contattaci al 3887733693 📞

28/01/2026

🔍 Rinforzare la spalla é importante, ma va fatto con attenzione e controllo.

In questo video ti mostriamo come eseguire un’alzata laterale con elastico per migliorare forza e stabilità dell’articolazione.

✅ Movimento lento
✅ Controllo del gesto
✅ Senza dolore

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26/01/2026

🔍 Per ridurre la rigidità e favorire il movimento dell’articolazione della spalla un esercizio semplice ma molto utile é il pendolo di Codman.

In questo video ti mostriamo come eseguirlo correttamente senza sforzo in modo dolce e controllato.

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23/01/2026

🔍 La spalla é un’articolazione che ha anche bisogno di stabilità, non solo di forza.

Gli esercizi per i muscoli della cuffia dei rotatori aiutano a proteggere l’articolazione e a rendere i movimenti più sicuri.

In questo video ti mostriamo esercizi facili e adatti a tutti al fine di mantenere la spalla stabile e funzionale.
‼️ Eseguili lentamente e senza dolore.

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21/01/2026

🔍 Hai mai avuto dolore alla spalla?

La spalla è un’articolazione complessa e delicata, ma spesso viene allenata (o trascurata) nel modo sbagliato.
Un corretto lavoro di prevenzione può fare la differenza.
In questa serie parleremo di come proteggere la spalla con esercizi mirati e buone abitudini.

📍Nei prossimi giorni pubblicheremo video specifici: resta con noi!

[Contenuti informativi, non sostituiscono una valutazione professionale]

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✨ Cerchi un regalo che lasci il segno?Le nostre 𝐠𝐢𝐟𝐭 𝐜𝐚𝐫𝐝 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 ti permettono di donare ciò che conta davvero: 𝑒𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝒶...
01/12/2025

✨ Cerchi un regalo che lasci il segno?
Le nostre 𝐠𝐢𝐟𝐭 𝐜𝐚𝐫𝐝 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 ti permettono di donare ciò che conta davvero: 𝑒𝓃𝑒𝓇𝑔𝒾𝒶, 𝓈𝒶𝓁𝓊𝓉𝑒 𝑒 𝓉𝑒𝓂𝓅𝑜 𝓅𝑒𝓇 𝓈é.
Per questo Natale scegli il regalo che preferisci: un pensiero speciale per chi ami… o per te! ✨

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11/07/2025

🧘🏼‍♂️ 𝐑𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐝𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞! 🧘🏻‍♀️

Sei pronto a dedicarti un’ora di puro equilibrio e armonia? Il nostro corso di yoga inizierá da settembre 2025!

Perfetto per chi cerca flessibilità, forza e un momento di pace nella settimana ✨️

🗓 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨?

Ogni Martedì e Giovedì
Dalle 14:00 alle 15:00

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, ti aspettiamo per condividere l’energia del tappetino. Unisciti alla nostra community e scopri i benefici dello yoga per corpo e mente!

📍𝐃𝐨𝐯𝐞?

Palestra Prevenzione Salute Benessere - Via Onorato Vigliani 55, Torino.

Non perdere l’occasione di iniziare il tuo percorso di benessere!
⚠️ Posti limitati, prenota il tuo!

➡️ Per maggiori informazioni e iscrizioni, visita il link in bio e contattaci.

🎄🎁✨
18/12/2024

🎄🎁✨

Buon anno☺️🎊 #2023
01/01/2023

Buon anno☺️🎊
#2023

Buon Natale‼️🎄
24/12/2022

Buon Natale‼️🎄

BLACK WEEK🖤
22/11/2022

BLACK WEEK🖤

Indirizzo

Via Onorato Vigliani 55
Turin
10135

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Martedì 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Mercoledì 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Giovedì 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00
Venerdì 08:30 - 12:30
14:30 - 19:00

Telefono

3887733693

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