09/09/2026
Pei Ho Kun - White Crane Fist Allenamento tradizionale! È per l’80% lavoro individuale. Non «uno, due, tre; uno, due, tre», tutti allo stesso ritmo. Ognuno si allena invece secondo il proprio ritmo e con quella forza che, personalmente, è in grado di esprimere in quel preciso momento.
Perché è così importante? Perché gli allenamenti collettivi riguardano soprattutto la forza dello spirito, quando il senso di appartenenza al gruppo aiuta ad ampliare le capacità fisiche e mentali.
Fare 2000 colpi, 100 kata... Ma quando si è tutti insieme non c’è spazio per le sottigliezze. È invece un allenamento collettivo sotto la supervisione dell’Insegnante, nel quale ognuno, allo stesso tempo, lavora individualmente.
La maestria richiede SILENZIO!
