Valentina Coppo - Life coach

Valentina Coppo - Life coach Ti accompagno con le COSTELLAZIONI FAMILIARI, i PERCORSI di COACHING, il REIKI, lo YOGA NIDRA e il RILASSAMENTO verso una nuova consapevolezza di te.
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Ti accompagno tenendoti per mano attraverso

COSTELLAZIONI E SISTEMICA FAMILIARE

SEDUTE DI COACHING

TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO

REIKI

Ci sediamo insieme, tu mi parli di te, io ti ascolto in uno spazio protetto, solo tuo, uno spazio sacro. In quello spazio lasciamo che tutto avvenga, lasciamo che la parte più profonda di te si esprima, e venga alla luce. Io sarò lì accanto a te, hai già

tutti gli strumenti necessari, io ti aiuto a farli rifiorire. Mi chiamo Valentina sono una Life Coach, Costellatrice della Sistemica Familiare e Terapista Reiki. Ho insegnato come educatrice prima infanzia, e da 20 anni mi occupo di crescere bambini, di affiancare le famiglie, e sopratutto di essere di sostegno a tutto ciò che ruota intorno alla genitorialitá, con un attenzione particolare alla figura della donna e della madre. Una parte specifica del mio progetto di coach olistico, è dedicata infatti dalla donna, dalla gravidanza, al parto, il post parto, la nascita, fini ai primi anni del bambino. Sono in continua formazione, a Gennaio del 2022, ho lasciato il mio porto sicuro per trasferirmi in Thailandia con la mia famiglia, questa esperienza è stato il mio nuovo inizio, il mio nuovo punto di partenza. Quando tutta la mia vita mi chiedeva di rivedere, rivalutare, cambiare, io sono partita con l’intento di ritrovarmi. Dopo una lunga e profonda crescita e formazione professionale, un andare a fondo per comprendere i meccanismi della mente, integrando ad essi la meditazione, che già da tanti anni pratico, il Reiki, le tecniche di respiro, la Mindfulness, e antiche pratiche, ho ritrovato lo scopo della mi vita, il mio Ikigai, il senso. Tutto questo desidero portarlo a te, sarà un lavoro profondo quello che farai, ma ti renderai conto, che bastava solo riprenderti per mano. Il primo contatto avviene via mail o telefono, questo primo incontro conoscitivo serve ad entrambi per capire se potremo poi strutturare un lavoro insieme. Il percorso di COACHING è personale e specifico per il problema che si vuole andare a risolvere, si parte da una situazione attuale, dove è presente un disagio, una paura, un problema specifico, per arrivare a fine percorso, al raggiungimento della situazione desiderata, ovvero la risoluzione definitiva del problema, e la conseguente sensazione di pace è serenità. Le sedute durano un'ora, e la durata del percorso varia in base a diversi fattori, che verranno alla luce durante il primo incontro conoscitivo. Si possono svolgere online o in presenza in studio per chi abita a Torino. Le COSTELLAZIONI FAMILIARI si svolgono in sessioni 1:1 o di gruppo. Sono un approccio terapeutico che mira a rivelare le dinamiche che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia d’origine, inclusi gli antenati. Osservare la dinamica familiare dall'esterno, permette di portare luce e chiarezza, all'interno di quelli che sono gli atteggiamenti più o meno inconsci, che dominano la nostra vita e le nostre relazioni. Se vuoi scoprire l’origine di un tuo problema che magari ti accompagna da sempre, se vuoi portare benessere alla tua vita e alle tue relazioni familiari, se vuoi pacificare dinamiche che senti tue ma pensi non ti appartengano, e se vuoi risolvere problematiche che arrivano dalla tua famiglia di origine, le costellazioni familiari sono uno strumento potente e chiarificatore. Puoi seguirmi anche su Instagram a questo indirizzo:
https://instagram.com/valentina.coppo.lifecoach?igshid=YmMyMTA2M

Settembre non è il momento di ricominciare da zero, è il momento di chiederti da dove vuoi ripartire. Dopo l’estate poss...
01/09/2026

Settembre non è il momento di ricominciare da zero, è il momento di chiederti da dove vuoi ripartire.

Dopo l’estate possiamo sentire il bisogno di rimettere ordine, riprendere ritmi e impegni, tornare alla quotidianità.

E spesso lo facciamo riempiendo subito l’agenda.

Ma prima di chiederti “cosa devo fare?”, prova a fermarti e chiederti:

“Come voglio sentirmi nei prossimi mesi?”

Forse hai bisogno di rallentare.
Forse di mettere un confine.
Forse di smettere di portare sulle spalle qualcosa che non ti appartiene più.
Forse, semplicemente, di tornare ad ascoltarti.

La ripresa non deve essere una corsa verso una versione migliore di te.

Può essere uno spazio per riconoscere quella che sei oggi e scegliere, con più consapevolezza, cosa vuoi portare con te.

Non serve fare tutto.
Serve iniziare da ciò che per te conta davvero.

Se senti che settembre può essere un momento per ripartire da te, salva questo post e torna a rileggerlo quando ne avrai bisogno.

E se ti va, scrivimi nei commenti una sola parola:
cosa vuoi lasciare andare e cosa vuoi portare con te in questo nuovo inizio?

Ti è mai capitato di essere pronta,e poi fermarti proprio sul più bello?Hai le competenze, le idee, l’occasione giusta.E...
01/07/2026

Ti è mai capitato di essere pronta,
e poi fermarti proprio sul più bello?

Hai le competenze, le idee, l’occasione giusta.
Eppure qualcosa dentro frena. Rimanda.
Trova scuse.

Tutto questo a volte cela qualcosa di più profondo:
ad esempio la sensazione che crescere significhi allontanarti da chi ami.

Se nel tuo sistema le donne sono rimaste “piccole”,
inconsciamente potresti sentirti in colpa a fare di più.
Come se brillare volesse dire tradire.

Ma c’è un altro modo.
Puoi onorare da dove vieni
e allo stesso tempo andare oltre.

Non devi scegliere tra appartenenza e realizzazione.
Puoi tenerle entrambe.

Se senti che ti blocchi proprio quando stai per fare un salto,
forse non è mancanza di coraggio.
Forse è una lealtà invisibile che chiede solo di essere vista.

Hai mai sentito di dover “scegliere” tra successo e appartenenza?

🌱

29/06/2026

Tra ciò che dici e ciò che senti esiste uno spazio.

A volte è lì che il corpo si irrigidisce, le emozioni si ripetono e alcune domande restano senza voce.

Le costellazioni familiari non cercano colpevoli e non cambiano il passato: creano uno spazio di osservazione dove poter guardare ciò che portiamo con noi, ciò che appartiene alla nostra storia e ciò che può tornare a scorrere con più leggerezza.

Sedersi uno di fronte all’altro, è un primo passo, un movimento.
Verso la comprensione.
Verso l’ordine.
Verso di sé.

Ogni passo inizia da un incontro,
e forse non sei arrivata qui per caso.

Se desideri fissare un appuntamento o avere informazioni su ciò che porto, puoi scrivermi in DM, sarò felice di accoglierti.

🌱

Ci sono storie, emozioni e legami che vivono dentro di noi in silenzio.A volte si manifestano attraverso situazioni che ...
26/05/2026

Ci sono storie, emozioni e legami che vivono dentro di noi in silenzio.

A volte si manifestano attraverso situazioni che si ripetono, blocchi difficili da spiegare o sensazioni che sembrano non appartenerci davvero.

E se ciò che stai vivendo avesse un significato più profondo?

Le Costellazioni Familiari aprono uno spazio delicato e profondo, dove ciò che l’anima già conosce può finalmente emergere, essere visto e trasformarsi.

Un incontro a tema libero per portare una domanda, una difficoltà, un’emozione, oppure semplicemente per lasciarti guidare dall’esperienza.

Spesso ciò che emerge sorprende, tocca, e libera.

Uno spazio accogliente e senza giudizio, dove concederti il tempo di ascoltare davvero ciò che dentro di te chiede luce, comprensione e movimento.

Se senti che qualcosa ti sta chiamando,
forse è il momento giusto per esserci. 🤍

📩 Posti limitati – scrivimi in privato per partecipare o ricevere informazioni.

🙏🏻

Una luce accesa per chi non vediamo più, ma sentiamo ancora dentro.Ci sono legami che non si spezzano.Si trasformano.Il ...
28/04/2026

Una luce accesa per chi non vediamo più,
ma sentiamo ancora dentro.

Ci sono legami che non si spezzano.
Si trasformano.

Il dolore della perdita non è qualcosa da “superare” in fretta,
ma uno spazio da attraversare, con rispetto.

In questo intensivo lavoreremo sul tema della morte: la morte come passaggio:
non come fine,
ma come movimento, trasformazione, relazione che continua in un’altra forma.

✨ Uno spazio per:
– stare in ciò che c’è
– dare voce a ciò che è rimasto sospeso
– lasciare andare, senza perdere il legame

💫 Intensivo di costellazioni familiari
📅 17 maggio
📍Via Oddino Morgari 2, Torino
⏰ Ore: 14-18
🎟️ Contributo: 70€
🔒 Posto confermato con acconto di 20€

È un lavoro profondo, consigliato a chi ha già fatto un lavoro su di sé.

Se senti che questo tema ti tocca, forse è il momento giusto per entrarci davvero.

Scrivimi in privato per info e per riservare il tuo posto 🤍

🕯️

Ieri sono arrivata all’incontro di costellazioni familiari stanca, giù di umore, con la testa piena di pensieri.Eh sì, c...
13/04/2026

Ieri sono arrivata all’incontro di costellazioni familiari stanca, giù di umore, con la testa piena di pensieri.

Eh sì, capita anche a noi che accompagniamo di sentirci così…

Ho respirato.

Sono arrivata parecchio in anticipo, per avere tutto il tempo di preparare la sala per voi.

Con calma, mentre mettevo le sedie in cerchio, mentre accendevo le candele, mentre passavo con il Palo Santo, mentre preparavo l’angolino dei dolcetti… dentro, tutto stava già prendendo una nuova forma.

Va sempre così con voi,
va sempre così con il mio lavoro.

Sono talmente lì, talmente connessa alle vostre storie e al campo, che tutto svanisce.

C’è spazio, c’è sempre spazio per accogliere, per ascoltare, per osservare, per esserci davvero per voi.

Il gruppo è stato intenso ed emozionante,
ma soprattutto è stata cura.

Non solo per voi, ma anche per me.

Attraverso le vostre storie inevitabilmente vedo le mie: siamo tutti meravigliosamente in cammino.

Grazie per avermelo mostrato ancora e ancora, in ogni costellazione che ho l’onore di condurre.

☀️

Attraverso le costellazioni familiari puoi portare luce dove da tempo qualcosa è rimasto in ombra.È uno spazio delicato ...
04/04/2026

Attraverso le costellazioni familiari puoi portare luce dove da tempo qualcosa è rimasto in ombra.
È uno spazio delicato in cui osservi senza giudizio ciò che è, e ciò che è stato.

Piano piano, ciò che emerge trova il suo posto:
integri, accogli, onori, e quando è il momento, lasci andare.

Non è qualcosa da “capire” con la mente, ma da sentire profondamente.
Ciò che rimane, è una sensazione nuova:
più respiro, più spazio dentro, più apertura verso la vita.

Se senti che è il momento di avvicinarti a questo lavoro, puoi partecipare al prossimo incontro di costellazioni familiari a tema libero.

🗓 Domenica 12 Aprile
🕒 Dalle 14 alle 18
📍 Intrecci
Via Oddino Morgari 2, Torino

Conduce: Valentina Coppo

Per info e prenotazioni:
Tel: 3493270615

Ti aspetto 🤍

☀️

A volte la risposta non è nel presente, ma è in qualcosa che è stato vissuto e poi dimenticato.Ci sono storie che non ha...
31/03/2026

A volte la risposta non è nel presente, ma è in qualcosa che è stato vissuto e poi dimenticato.

Ci sono storie che non hanno avuto voce.
Piccole vite rimaste senza un nome, senza un posto.
Eppure continuano a esistere nel silenzio del sistema familiare.

Quando smettiamo di escludere, ma diamo un posto a chi non c’è più, la vita trova spazio.

Se senti che c’è qualcosa di profondo dietro a ciò che stai vivendo, puoi iniziare da qui.

☀️https://www.valentinacoppo.com

A volte nella vita ci ritroviamo sempre nello stesso punto…stesse emozioni, stesse difficoltà, stessi nodi che sembrano ...
23/03/2026

A volte nella vita ci ritroviamo sempre nello stesso punto…
stesse emozioni, stesse difficoltà, stessi nodi che sembrano non sciogliersi mai.

Le costellazioni familiari sono un modo diverso per guardare tutto questo.
Un modo vivo, esperienziale, dove attraverso il gruppo puoi vedere da fuori ciò che dentro è confuso, e lasciare che qualcosa si rimetta in ordine, quasi da sé.

Non serve “saper fare”, non serve prepararsi.
Serve solo portare te stessa/o, così come sei.

È uno spazio delicato ma potente, dove spesso accadono intuizioni profonde e piccoli grandi movimenti interiori.

Se senti che qualcosa dentro di te sta chiedendo di essere visto…
magari è proprio il momento giusto.

🌿 Prossimo gruppo
📅 12 aprile
🕒 14:00 – 18:00
📍 Intrecci

Scrivimi per riservare il tuo posto.

☀️ ✔

In questo cerchio di sguardi e silenziogni cuore trova il suo posto.Storie antiche respirano piano,e ciò che pesa si las...
29/01/2026

In questo cerchio di sguardi e silenzi
ogni cuore trova il suo posto.
Storie antiche respirano piano,
e ciò che pesa si lascia, finalmente, andare.

Qui non sei solo,
sei figlio, madre, memoria, radice.
E mentre qualcuno ti vede davvero,
qualcosa dentro si scioglie.
e torna a casa. Ti aspetto per il prossimo gruppo di costellazioni familiare a tema libero DOMENICA 8 FEBBRAIO DALLE 14 ALLE 18 DA ._

☘️

Indirizzo

Turin
10100

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