Queen Pole dance

14/09/2026

03/09/2026

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24/03/2026

Nuovo video !!! Ebbene sì è arrivato il momento di parlare dell ‘ inversione, uno scoglio duro per tutte noi pole dancer ma anche una soddisfazione riuscire a raggiungerla. Attenzione però al tempo giusto per iniziare a lavorarla , chiedi alla tua insegnante se pensa che sia arrivato il momento di iniziare ad approcciare questa o qualsiasi altra figura un pochino più strong! Vedrai che quando il corpo sarà pronto la tua figura del cuore ti verrà sicuramente.

20/02/2026

A lezione metto o no il tappetino? Sulle figure un po’ più strong sarà già la vs insegnante a consigliarvi al meglio. In ogni caso ogniqualvolta mi sento insicura posso metterlo anche per le figure più semplici ,anche se in quel momento le altre non lo stanno utilizzando. Nessuno vi giudica .. un po’ di paura è assolutamente normale e il tappeto può darci quella sicurezza che ci manca.

03/02/2026

Il breve video di oggi è per parlare del grip..un piccolo aiutino per non scivolare esiste!!! ATTENZIONE a quale comprate e soprattutto ricordatevi che il grip migliore sono “i calli” quindi dovete comunque lavorare un po’ i vs muscoletti e la vs presa.