Olympic Rock ASD

Casa
Italia
Trieste
Olympic Rock ASD

L'associazione Olympic Rock è stata fondata nel 1992 da un gruppo di amici, al fine di promuovere l'arrampicata sportiva a Trieste e dintorni.
(1)

03/09/2026

NO BOULDER NO PARTY 🎉

Iniziamo la stagione con il !…ritorna il tanto attesissimo

🎉 No Boulder No Party 🎉

meeting amatoriale Boulder che organizziamo per il giorno

📆 Venerdì 25 Settembre 2026

🔓 Aperto a tutti i tesserati FASI, over 16.

⏰ ore 17:30 Iscrizioni (15,00€) con maglietta in regalo
👉 ore 18:00/20:00 Meeting Boulder
🏆 ore 20:30 Premiazioni e festa per

🛠️ Vi aspettiamo numerosi..tracceremo per voi una trentina di , per tutti i gusti e tutte le difficoltà!

‼️
Pre-iscrizione obbligatoria al 329 3405342 tramite 📲 , indicando

- Nome/Cognome
- data di nascita
- ed inoltrando la tessera F.A.S.I. (in corso di validità 2026)

(Saranno comunque accettate iscrizioni tardive sul posto, ma ci date una mano ad organizzare tutto al meglio se ci avvisate prima!😊)

01/09/2026

🧑‍🏫 LEZIONI PRIVATE.

…Non riesci a seguire i nostri corsi collettivi?
🛠️ Sei un turnista e hai orari di lavoro particolari?
🏁 Desideri fissare e raggiungere un mirato e personale?

Se preferisci avere un insegnante dedicato al 💯 % a te…
…Abbiamo quello che fa al caso tuo!

🫂 I nostri sono a disposizione per sviluppare insieme a te percorsi mirati, con lezioni private riservate a 1️⃣ o massimo 2️⃣ persone.

🔔 Lezioni dedicate a principianti e non, che tu voglia imparare o che tu voglia semplicemente migliorare la tua scalata.

Orari, giornate, durata e periodi concordati direttamente con l’istruttore, sulla base delle tue .
Ti aspettiamo!

📲 INFO
tramite Whatsapp @ 329 3405342 (Anna)

31/08/2026

TRAINING FUNZIONALE.
…Ed eccoci qua con la novità 🎉 dell’anno!

Offriamo a tutti i Soci arrampicatori, l’opportunità di integrare ed approfondire ciò che facciamo insieme ai nostri corsi con un corso specifico sul - .

🙋 Per chi?
Per chi ha già una consolidata conoscenza delle tipologie di movimento in Arrampicata Sportiva ed intende sviluppare maggiormente la connessione tra la propria preparazione fisica, quella arrampicatoria e la propria mobilità. (over18)

🗓️Quando?
- Il Venerdì dalle 19:30 alle 21:00.
- Corso di durata trimestrale (10 lezioni), per Ott/Nov/Dic 2026.
- Inizio corso: Venerdì 09 Ottobre 2026.

🤌 Cosa faremo?
L’allenamento funzionale, in questo caso adattato alla nostra disciplina 🧗, prepara il corpo ai movimenti che ritroviamo durante l’arrampicata, migliorando forza, coordinazione e stabilità attraverso esercizi globali a corpo libero o con piccoli attrezzi 🏋️‍♂️ quali:

- palline morbide
- balance ball
- elastici
- fasce di sospensione
- piccole travi portatili

👩‍⚕️ Inoltre previene infortuni, rinforza correttamente le articolazioni e i muscoli stabilizzatori. Gli esercizi vengono adattati facilmente a qualsiasi livello di preparazione fisica.

INFO @ 3293405342 ( 📲 )

24/08/2026

🤩 PENSIAMO PROPRIO A TUTTI!
Riparte il nostro corso di .

Un corso in cui esploreremo come migliorare la nostra postura e dove ci prenderemo, in generale, cura del benessere corporeo.
Il corso, rivolto esclusivamente agli OVER 50, prevede esercizi di tonificazione dei muscoli posturali, esercizi di stretching e di allungamento.
Inoltre, sarà interessante illustrare l’importanza della per una corretta postura.

🗓️ QUANDO?
Il corso inizierà Giovedì 01 Ottobre 2026, sempre con appuntamenti settimanali mattutini e per una durata stagionale (Ottobre—>Maggio).
Ogni Martedì e Giovedì, dalle 08:30 alle 09:30.

🆓 OPENDAY
Giovedì 01 Ottobre 2026, alle ore 08:30.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

🎒COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite.

🏡 DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.

📲 INFO ed ISCRIZIONI:
329 3405342 (Segreteria - Anna) tramite whatsapp.

24/08/2026

🧗OPENDAY
, settore adulti.

📅 02/09 e 15/09, ore 20:00.

🌱 Se parti da zero: vieni a scoprire l’arrampicata e i nostri corsi base.

💪 Se hai già esperienza: vieni a conoscerci e scopri quale corso fa per te!

📲
@ 329 3405342 (Whatsapp)

Ti aspettiamo!!

07/08/2026

….Le meritate vacanze! 🏝️

La torna disponibile dal 17/08, sempre tramite 📲 !
329 3405342

Buon ☀️ a tutti!
Lo staff Olympic Rock.

03/08/2026

🍁 NUOVA STAGIONE DI CORSI BASE.

Qui tutte le INFO relative alle nostre proposte di Corso Base SERALE 🌅 e MATTUTINO 🌞 di Arrampicata Sportiva, dedicate agli adulti.

〰

🆓 OPENDAY
- Mercoledì 02 Settembre 2026, dalle 20:00 alle 21:00
oppure
- Martedì 15 Settembre 2026, dalle 20:00 alle 21:00.

L’EVENTO OPENDAY È GRATUITO, dedicato a tutti i maggiorenni.
➡️ Obbligatoria la . ⬅️

〰

🗓 CALENDARIO
I corsi base inizieranno:
* Lunedì 05 Ottobre 2026 (Lun/Mer)
* Martedì 06 Ottobre 2026 (Mar/Gio e Mattina)

Durata di 3 mesi, con due appuntamenti settimanali il:
* Lunedì/Mercoledì, alle 19:45.
* Martedì/Giovedì, alle 19:45.
* Martedì/Giovedi, alle 07:00.

〰

🎒 COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite ed ovviamente la carica giusta per mettersi in gioco ed apprendere!

〰

🏠 DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.

〰

⚠️ PRENOTA IL TUO POSTO ALL’OPENDAY E AL CORSO! ⚠️
I posti disponibili sono limitati. Non perdere questa occasione, iscriviti!

〰

✅ Al termine del corso sarai per poter arrampicare da primo di , in falesia e indoor. Ti insegneremo tutte le manovre da conoscere per farlo in sicurezza.

〰

✍️ INFO ed ISCRIZIONI: 329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite .

03/08/2026

🧗 APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI ADULTI PER LA STAGIONE 2026/2027 DI ARRAMPICATA SPORTIVA.

# Arrampicata Sportiva

…. Per tutte le età e per tutti i livelli!!!

Sono ufficialmente ✅ APERTE ✅
le pre-iscrizioni a tutti i corsi adulti
(Over 18) dell’Olympic Rock.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

⏰ In orario (07:00), tardo (18:15) e (19:45), con più scelte possibili di giornate.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

ℹ️ Contattaci per iscriverti o anche per un eventuale Test di Valutazione se sei un neo-Socio e non sai quale corso sia il più adeguato a te (test da svolgersi a Settembre 2026, in alcune serate dedicate, prima dell’inizio corsi previsto per Ottobre 2026)

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

💬 INFO ed ISCRIZIONI tramite 📲 al:

📱329 3405342 (Anna)

27/07/2026

🧗 APERTURA STAGIONE GIOVANILE 2026/2027.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🧗 Arrampicata Sportiva
🤸‍♂️ Parkour
🧒 Avviamento Motorio

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Sono ufficialmente ✅ APERTE ✅
le pre-iscrizioni a tutti i
(4-20 anni) dell’Olympic Rock.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

ℹ️ Contattaci per ricevere le INFO utili e/o anche per un’eventuale (da svolgersi a Settembre 2026), tramite 📲 , al:

📱329 3405342 (Anna)

24/04/2026

🧘‍♂️ YOGA-ARRAMPICATA, ESTATE 2026.

❓Perchè abbinare lo Yoga alla pratica dell’arrampicata sportiva?
Lo Yoga ci aiuta nella costruzione della forza e della flessibiltà, qualità molto importanti nella scalata. Il controllo del corpo e dei movimenti è quindi fondamentale in queste due discipline che insieme, ci aiuteranno a trovare un maggior equilibrio fisico e mentale.

🗓️ QUANDO?
Giugno, Luglio ed Agosto 2026.

🕦 ORA?
Ogni Mercoledì, dalle 19:15 alle 20:30.

🏁 Inizio lezioni: Mercoledì 03 Giugno 2026.

✅ PER CHI?
Incontri aperti a tutti (arrampicatori e NON), che tu abbia o meno esperienza.

🔝COSA FAREMO?
Le classi che andremo a fare saranno di Vinyasa Yoga, uno stile dinamico che va ad abbinare il movimento ad una respirazione consapevole.
Che tu abbia già esperienza o meno dello Yoga, non importa..
Lo scopo di queste lezioni è quello di offrire a tutti un insegnamento delle basi o un rinforzo di tecniche già apprese.
Approceremo insieme anche alle basi dello Yin-Yang Yoga.

🙋‍♀️ INSEGNANTEsalomone1984

“Ho portato a termine una formazione triennale, diplomandomi come Istruttore di Yoga presso la scuola Joytinat di Trieste.
Negli anni ho avuto la possibilità di praticare questa disciplina in tutte le sue forme, adesso nelle mie classi cerco di trasmettere e condividere quanto appreso e sperimentato nel tempo”.
📞 WA: 375 5697756 (Cate)

💰QUOTE
Pacchetti lezioni acquistabili e rinnovabili.
(10-8-6-4 lezioni).

✍️ INFO ed ISCRIZIONI
329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite whatsapp.

Indirizzo

Via Frescobaldi 23
Trieste
34148

Telefono

+393293405342

Sito Web

http://www.olympicrock.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Olympic Rock ASD pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.