FRANCESCA MASÈ Pilates e Allenamento Funzionale

12/01/2026

Lezioni di Reformer dal lunedì al venerdì dalle 6.00 del mattino alle 15.00 del pomeriggio.
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Tel 3334553218

06/11/2025

Spartan Mobility routine
8 erercizi
1' di lavoro per esercizio
2 round

Impara ad utilizzare il tuo corpo
Impara ad allenarti ovunque

Novembre periodo di Costruzione
Vieni a conoscere lo Spartan System
Via Mazzini 30, Trieste
Solo su Appuntamento
Tel. 3334553218

03/11/2025

Reformer
Migliora la tua Forza Centrale
Incrementa la tua Flessibilità

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Solo su Appuntamento tel. 3334553218

Lo Studio si trova in Via Mazzini 30 Trieste

20/08/2025

Dall'8 Settembre programma Reformer di Forza.
Potenzia i vantaggi dell'allenamento sul Reformer attraverso l'utilizzo combinato delle Kettlebell per ottenere più Forza, Potenza ed Esplosivita'.
Contattami per una Prova di Allenamento al cell.3334553218

08/03/2025

Promo Primavera Reformer di coppia ore 12 00 e ore 13.00
Se hai bisogno di partire con calma, la giusta attenzione e il controllo dei movimenti
Oppure se vuoi scoprire la bellezza del Reformer integrata ai fondamentali del Bodyweight ( push up e pull up) e della ghisa con kettlebell e bilanciere ( stacco, squat, swing)
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ISTRUTTRICE PLURIDIPLOMATA CON LA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS NELLE DISCIPLINE DI PILATES ALLENAMEN

26/01/2025

Vieni a provare un allenamento di Forza con me
Prenota una lezione al 3334553218
Studio Via Mazzini 30 Trieste

18/01/2025

Allenamenti in mini gruppo max 5 persone per apprendere dei fondamentali che ti faranno sentire più forte.
Flessibilità di giornata e fascia oraria.
Dal Lunedì al Venerdì dalle 6.00 del mattino alle 15.00.
Lo Studio si trova in Via Mazzini 30 Trieste.
Per entrare in un gruppo di Allenamento chiamami al tel 333 455 3218

16/01/2025

Allenamento al Reformer al mattino anche molto presto e in pausa pranzo
Lo Studio si trova in Via Mazzini 30 Trieste
Contattami per iniziare il tuo percorso al tel. 3334553218

03/01/2025

DUE REFORMER
DUE POSTI
DUE AMICHE
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