FRANCESCA MASÈ Pilates e Allenamento Funzionale

15/06/2026

Dal 15 al 19 Giugno prenota la tua lezione di prova
Alleniamoci insieme prima della pausa di Agosto
Tel. 3334553218

12/01/2026

Lezioni di Reformer dal lunedì al venerdì dalle 6.00 del mattino alle 15.00 del pomeriggio.
Contattami per prenotare una lezione e conoscere i pacchetti proposti nel mio Studio in Via Mazzini 30, Trieste

Tel 3334553218

06/11/2025

Spartan Mobility routine
8 erercizi
1' di lavoro per esercizio
2 round

Impara ad utilizzare il tuo corpo
Impara ad allenarti ovunque

Novembre periodo di Costruzione
Vieni a conoscere lo Spartan System
Via Mazzini 30, Trieste
Solo su Appuntamento
Tel. 3334553218

03/11/2025

Reformer
Migliora la tua Forza Centrale
Incrementa la tua Flessibilità

Prenota la tua prova a Novembre per garantirti un posto a Gennaio 2026😜

Solo su Appuntamento tel. 3334553218

Lo Studio si trova in Via Mazzini 30 Trieste

20/08/2025

Dall'8 Settembre programma Reformer di Forza.
Potenzia i vantaggi dell'allenamento sul Reformer attraverso l'utilizzo combinato delle Kettlebell per ottenere più Forza, Potenza ed Esplosivita'.
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08/03/2025

Promo Primavera Reformer di coppia ore 12 00 e ore 13.00
Se hai bisogno di partire con calma, la giusta attenzione e il controllo dei movimenti
Oppure se vuoi scoprire la bellezza del Reformer integrata ai fondamentali del Bodyweight ( push up e pull up) e della ghisa con kettlebell e bilanciere ( stacco, squat, swing)
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ISTRUTTRICE PLURIDIPLOMATA CON LA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS NELLE DISCIPLINE DI PILATES ALLENAMEN

26/01/2025

Vieni a provare un allenamento di Forza con me
Prenota una lezione al 3334553218
Studio Via Mazzini 30 Trieste