Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 18:00 - 22:00 Giovedì 18:00 - 22:00

Mano Aperta Trieste

Casa
Italia
Trieste
Mano Aperta Trieste

La nostra associazione, con la sua sala d’arrampicata offre percorsi boulders, vie di corda e corsi. The climbing hall is located inside the PalaTrieste.

Mano Aperta è un'associazione polisportiva dilettantistica che svolge corsi di arrampicata indoor presso la sala sita all'interno del PalaTrieste. In collaborazione con professionisti Guide Alpine vengono svolti corsi ed attività outdoor quali: arrampicata sportiva, vie ferrate, trekking, percorsi avventura sulle falesie, anche in abbinamento alle barche a vela. Il Golfo di Trieste ed il Carso off

rono innumerevoli percorsi e falesie. La Napoleonica, la Costiera Triestina, le scogliere di Duino e di Sistiana sono dei posti fantastici dove praticare il trekking, il climbing, il bouldering, lo scrambling&abseiling, il sail&climb ed il sail&trek ! Mano Aperta is an association that organise outdoor, indoor climbing courses and guided climbing sessions. The outdoor activities that are held, are: climbing, via ferrata, trekking, adventure trails on the cliffs, also in combination with sailing boats. The Gulf of Trieste and the Karst offer many wonderful routes and cliffs. The Napoleonica Road, the Trieste Costiera, the cliffs of Duino and Sistiana are fantastic places to practice trekking, climbing, bouldering, scrambling & abseiling, sail&climb, sail&trek !

14/04/2026

Allenamento individuale
lunedì e venerdì (19:00-21:00), martedì e giovedì (18:30-21:30)

📍via Ercole Miani 5/1 Trieste

✋

14/04/2026

♥️ ♥️

11/03/2026

Yoga 🧘‍♀️
Per climbers 🧗‍♀️

Lunedì e Venerdì
20.00-21.30

Vieni a provare😊la prima lezione è gratuita!

Per info ➡️349 3754036

13/09/2025

💙💙

15/05/2025

Concluso il corso con i ragazzi da mano aperta Trieste

Braviiii

23/04/2024

Informiamo i nostri soci che la palestra il giorno Giovedì 25 Aprile 2024 resterà chiusa per festività della Liberazione

25/01/2024

4 corsi febbraio-marzo 2024!💪

Vieni a provare questi corsi non te ne pentirai 😍

📆 QUANDO?

Febbraio: VIE FERRATE E ARRAMPICATA (BASE)
Marzo: MULTIPITCH (AVANZATO) E ARRAMPICATA (BASE)

📍 DOVE?

In palestra e in falesia !!! 😃
Ci trovi in Via Miani 5/1 Trieste

📞 Per ulteriori informazioni:
📩 [email protected]
+39 4385819950, +39 3519590772

11/01/2024

Ciao amici! 🌟

Che periodo fantastico abbiamo trascorso durante le feste, vero? Ma ora è giunto il momento di tornare ad arrampicare! 🧗‍♀️✨

Dopo aver gustato panettoni e dolci natalizi, è ora di smaltire tutto quel delizioso ma calorico cibo. E quale modo migliore di farlo se non condividendo momenti di pura gioia e adrenalina sulla parete ? 💪

L’arrampicata ci regala una sensazione di libertà e ci permette di superare ogni ostacolo, sia fisico che mentale. È un’attività che ci fa sentire vivi e ci spinge a superare i nostri limiti, sempre con un sorriso sulle labbra! 😄

❤️

Indirizzo

Via Miani 5, Al Terzo Piano Dell’Allianz Dome PalaTrieste, Ingresso Laterale A Dx
Trieste
34148

Orario di apertura

Martedì	18:00 - 22:00
Giovedì	18:00 - 22:00

Sito Web

http://manoapertatrieste.it/

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