Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:15 - 20:45 Martedì 19:15 - 20:30 Mercoledì 19:15 - 20:45 Giovedì 19:15 - 20:45 Venerdì 19:15 - 20:30

Autodifesa Russian Systema Trieste

Casa
Italia
Trieste
Autodifesa Russian Systema Trieste

Systema, Arti Marziali Russe, Biomeccanica, Respirazione, Salute, Sicurezza, Autodifesa

Systema è l'arte marziale russa che attraverso lo studio della biomeccanica umana, unito ai principi di movimento propri della disciplina, permette di costruire un'autodifesa semplice, spontanea ed efficace. Sfruttando alcune caratteristiche fisiche, tra le quali coordinazione motoria, flessibilità e respirazione, Systema aiuta a conoscere i propri limiti e a gestire la paura dello scontro fisico.

Rimasta segreta fino agli anni '80 la disciplina viene in seguito divulgata in tutto il mondo diventando una delle più apprezzate in campo internazionale tra gli esperti del settore. Il nostro corso non segue né promuove alcuna organizzazione o corrente specifica e ricerca l'efficacia della tecnica nel movimento rispettando i principi fisici del movimento stesso; non esistono gradi, cinture o qualifiche, ognuno impara per quanto e come lavora.

18/09/2019

Lavoro sull'applicazione BIOMECCANICA!

18/09/2019

Inizio corso stagione 2019 / 2020 ... Warm up!

03/09/2018

RUSSIAN SYSTEMA TRIESTE

STAGIONE 2018/2019 - SI RICOMINCIA!

Venerdì 7 settembre riprendono le lezioni di Russian Systema presso Atletica Studio.

Ogni martedì e venerdì orario 19.15 > 20.45, Viale XX Settembre 63/b - Trieste.

Per presentazioni e lezioni di prova tel. 331.3672998

Istruttore Davide Tubiana

15/04/2018

Sabato 14 aprile 2018: "FIGHT CLUB AUTODIFESA TRIESTE"
Bellissimo gruppo con i ragazzi di Russian Systema e Wing Tsun EWTO Trieste. Grazie a Diego Uz Coloni per l'organizzazione e Nico per l'apporto tecnico e formativo!

07/04/2018

Dopo una mattinata intensa non poteva mancare un'ottima merenda!!

28/02/2018

Corso di Systema - Russian Martial Art
Ogni martedì e venerdì dalle 19.15 alle 20.45
Viale XX Settembre 63/b - Trieste

25/10/2017

23/10/2017

Seminario con Andrey Karimov - Systema Siberian Cossack

23/10/2017

Merendina pre-seminario

22/10/2017

Facce da seminario...

03/09/2017

Martedì 5 settembre ricomincia il corso di Autodifesa Russian Systema per la stagione 2017/2018.
Il Systema è rivolto a chiunque desideri apprendere concetti e tecniche atte a sviluppare una difesa personale spontanea ed efficace, nonchè a sviluppare consapevolezza corporea nel movimento e sicurezza in se stessi attraverso esercizi pratici e specifici.
Vi aspetto ogni martedì e venerdì dalle ore 19.15 per provare il metodo di insegnamento dell'arte marziale russa presso Atletica Studio in Viale XX Settembre 63/b.
Info: [email protected]

Indirizzo

Viale XX Settembre 63/b
Trieste
34100

Orario di apertura

Lunedì	19:15 - 20:45
Martedì	19:15 - 20:30
Mercoledì	19:15 - 20:45
Giovedì	19:15 - 20:45
Venerdì	19:15 - 20:30

Telefono

3313672998

Sito Web

http://www.autodifesatrieste.it/

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