Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00 Domenica 09:00 - 13:00

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Studio Fitness Parma Zilli

Casa
Italia
Trieste
Studio Fitness Parma Zilli

Nel cuore di Trieste. programmi di allenamento personalizzati e ginnastica posturale con i trainer F

23/05/2020

NON SOLO IN STUDIO
In questo particolare momento abbiamo creato il servizio a domicilio per venirvi incontro.

Penseremo noi a raggiungervi e svolgeremo la seduta di allenamento a casa vostra.

18/05/2020

Ufficialmente ripartiti!
Riaprono le porte dello Studio Fitness Parma Zilli a tutti i nostri clienti.
Mantenendo la sicurezza e con le dovute precauzioni siamo tornati al lavoro nel nostro studio.

Abbiamo deciso di attivare per voi dei nuovi pacchetti:
➡️ domicilio
➡️ allenamento all'aperto

Contattaci per maggiori informazioni!
@ Studio Fitness Parma Zilli

16/04/2020

ORE 17.00 tutti collegati sul profilo Instagram di "_merilu93_" per seguire l'allenamento di coppia dei nostri trainer Maria e Federico.
Ricordiamo che l'allenamento può essere eseguito anche da soli.
Vi basterà un tappetino e un po' di buona volontà!
VI ASPETTIAMO

29/03/2020

Ecco svelato il circuito!!! Sceglietene uno....e VIA!!!!
ASPETTIAMO LE VOSTRE FOTO! Tempo fino a domani sera 😎😎💪💪💪💪💪

27/03/2020

Il secondo esercizio della challenge è il burpee.
Per questo esercizio abbiamo scelto due varianti, da eseguire per tutta la durata del circuito.
Non sarà quindi possibile passare da una variante all’altra nel corso della challenge.

Per entrambe le varianti sono 2 le regole affinché la ripetizione risulti valida:

VARIANTE 1
Burpee completo
1 Toccare il pavimento con il petto
2 Staccare i piedi (contemporaneamente) da terra durante il salto

VARIANTE 2
Mezzo burpee
1 Distensione delle gambe nella fase a terra
2 Staccare i piedi (contemporaneamente) da terra durante il salto

Sappiamo che siete curiosi di sapere la modalità della challenge, ma vi verrà svelato tutto Domenica alle 11.
Intanto allenatevi sull’esecuzione degli esercizi che vi stiamo fornendo, vi serviranno 😉.

Vi aspettiamo domani per il terzo esercizio 💪🏻

26/03/2020

Il primo esercizio della challenge è l'air squat
Sono 2 le regole affinché la ripetizione risulti valida:
1. Scendere fino al parallelo: tra tibia e femore si deve formare un angolo a 90 gradi, le anche quindi sotto le ginocchia
2. Distensione completa della gamba in fase di risalita.
Vi aspettiamo domani per il secondo esercizio 💪🏻

25/03/2020

Visto il periodo difficile abbiamo pensato di inventarci qualcosa di divertente da condividere con tutti voi! Domenica mattina uscirà un circuito con degli esercizi, se avete piacere quando lo finite mandateci una foto del tappetino, del cronometro, un vostro selfie...così faremo un mega collage con tutti i partecipanti!

16/03/2020

La verità è che ci mancate e mandarvi i workout non ci basta proprio. Un modo per vedersi però c’è!
➡️ Sedute personalizzate... via Skype!!! Per allenarsi a casa propria, ma con noi!

Scrivici per maggiori informazioni!

Indirizzo

Via Oriani, 4
Trieste
34131

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

3471134000

Sito Web

facebook.com

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