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Magnolia ASD corsi posturali con metodi "Back School" e "Rieduca"
ginnastica posturale e movimento c

22/01/2021

Carissime Mamme e future Mamme

vi ricordiamo che stiamo collaborando con Lasciamo il segno - La rete Trevigiana per l'attività fisica e Ulss 2 Marca trevigiana per sostenere e promuovere il movimento fisico in gravidanza... con il NORDIC WALKING!

Per informazioni contattateci al:
+393331410767
+393355334268

20/01/2021

Care Mamme

l'attività fisica in gravidanza è importantissima!!
In questo momento particolarmente difficile in cui gli unici sport che si possono fare sono all'aria aperta, vi ricordiamo che potete tranquillamente fare Nordic Walking!

Camminando, provi il piacere di fare sport prendendo una grande boccata d’aria fresca. Ma non è tutto!

Combatti la sensazione di appesantimento alle gambe, poiché la camminata sportiva stimola la circolazione degli arti inferiori.

Camminare velocemente migliora anche il rafforzamento della fascia addominale: ideale per prepararsi al parto!

Potrai inoltre approfittare delle uscite per lavorare alla respirazione. Svuota la mente ed esegui i piccoli esercizi respiratori che sollecitano il perineo.

Privilegia quindi le uscite di 30 minuti — frazionate in 2 X 15 minuti — senza dimenticarti di bere.

Ricapitolando i benefici sono molteplici:
1. BENEFICI SUL SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO
2. RINFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO E MANTIENE GIOVANI
3. COMBATTE L’ANSIA E LO STRESS
4. TONIFICA TUTTI I MUSCOLI E FA BENE ALLE ARTICOLAZIONI

Ecco a voi una foto di una mamma che fa Nordic Walking al 9° mese di gravidanza 😊

Per informazioni contattemi

+393331410767
+393355334268

Ciao Ivana

30/10/2020

Buon venerdì a tutti!
Siamo alle porte del week end, un week un po' diverso dal solito... Dobbiamo sicuramente stare attenti a evitare assembramenti, ma questo non vuol dire che dobbiamo smettere di muoverci!

Il Nordic walking è praticato all'aria aperta e coinvolge il 90% dei muscoli del corpo, inoltre:

🟢Migliora il sistema cardiocircolatorio

🟢Scioglie le tensioni e rassoda i muscoli

🟢Risparmia le articolazioni

Per informazioni contattateci!!

☎️+ 39 3331410767
☎️+ 39 3355334268

28/10/2020

Buon mercoledì a tutti!

Lo sapevate che sono molteplici i benefici del nordic-walking sulle donne in gravidanza??

Camminare velocemente migliora anche il rafforzamento della fascia addominale: ideale per prepararsi al parto! 🦋

Potrai inoltre approfittare delle uscite per lavorare alla respirazione. Svuota la mente ed esegui i piccoli esercizi respiratori che sollecitano il perineo.

Privilegia quindi le uscite di 30 minuti — frazionate in 2 X 15 minuti
e non dimenticarti di bere!

27/10/2020

Pillola Giornaliera 😀🏃‍♀️

COS’È IL NORDIC WALKING?

Il Nordic Walking, o in italiano camminata nordica, è stata definita il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.

In pratica, si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo.

Vuoi saperne di più? Contattaci !!

☎️+ 39 3331410767
☎️+ 39 3355334268

26/10/2020

Carissime Mamme e future Mamme 🥰

siamo felicissime di informarvi che abbiamo iniziato a collaborare con Lasciamo il segno - La rete Trevigiana per l'attività fisica e Ulss 2 Marca trevigiana per sostenere e promuovere il movimento fisico in gravidanza...💙❤️ con il NORDIC WALKING!

Il Nordic Walking è un'attività fisica che si fa all'aperto, in sicurezza e che possono fare tutti e in qualsiasi posto!!

Camminando, provi il piacere di fare sport prendendo una grande boccata d’aria fresca.

Ma non è tutto! Senza saperlo, combatti la sensazione di appesantimento alle gambe, poiché la camminata sportiva stimola la circolazione degli arti inferiori. 💙🤰

Se vuoi altre informazioni, non esitare a contattarci, siamo qui per te!!

☎️ + 39 3331410767
☎️+ 39 3355334268

11/12/2017

Sta per finire l'anno2017 e i soci di Nordic Walking MAGNOLIA si sono riuniti in allegria per scambiarsi gli auguri di Natale!!

03/08/2017

Vi aspetto a settembre con il lavoro consapevole POSTURA e MOVIMENTO con RIEDUCA BACK SCHOOL PANCA FIT CORSI BASE NW di Scuola Italiana !

02/08/2017

Vi aspettiamo a settembre per un percorso di apprendimento al movimento POSTURA con il metodo RIEDUCA BACK SCHOOL PANCAFIT riprendono i Corsi Base di Nordic Walking di Scuola Italiana

16/07/2017

Chiudiamo i corsi di Postura e Corsi di Pancafit eCorsiBase di NW. Riprendiamo a Settembre!

03/11/2016

Il metodo è altamente efficacie. La conoscenza del proprio corpo per migliorare la postura con il movimento è essenziale.Ci vuole la CONSAPEVOLEZZA per arrivare all'obbiettivo che vogliamo!

13/06/2016

MAGNOLIA non é un centro sportivo e stadio é uno studio di POSTURA e MOVIMENTO

Indirizzo

Via S. Bona Vecchia, 85
Treviso
31030

Sito Web

http://www.magnolia.flazio.com/

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