31/08/2025
Tutto quello che volete sapere sul Reformer, Trio o lezioni individuali. Abbiamo raccolto tutte le vostre domande per spiegare il servizio che offriamo a TV CLUB
1. Quante persone partecipano alle lezioni di Reformer nel vostro studio?
Le lezioni di Reformer nel nostro studio sono a numero chiuso, massimo 3 persone per gruppo. Questo ci permette di seguire ogni partecipante con attenzione, correggere ogni movimento e garantire un allenamento altamente personalizzato, quasi come fosse una sessione individuale.
2. Perché scegliere una lezione in mini-gruppo anziché una di gruppo più ampio?
Allenarsi in 3 significa non essere mai "persi nel gruppo". Ogni esercizio viene eseguito con precisione grazie al continuo feedback dell’istruttore. È il perfetto equilibrio tra socialità e attenzione individuale.
3. Chi dovrebbe scegliere una lezione individuale?
La lezione individuale è ideale per chi è alle prime armi, chi vuole imparare con maggiore tranquillità o chi ha necessità particolari (post fisioterapia, problematiche alla colonna, obiettivi specifici). È un percorso totalmente su misura, costruito sui tuoi bisogni.
4. Cosa rende diverso il vostro approccio al Reformer rispetto ad altri studi?
Nel nostro studio il focus è sulla qualità dell’esecuzione, non sulla quantità. Ogni movimento è monitorato con attenzione da insegnanti qualificati, con formazione specifica sul metodo e sull’anatomia. L’obiettivo è allenarti in modo sicuro, efficace e consapevole.
5. Se non ho mai fatto Reformer, posso iniziare direttamente in mini-gruppo?
Sì, puoi iniziare anche nel mini-gruppo da 3, ma spesso consigliamo almeno 1 o 2 lezioni individuali iniziali, per imparare le basi e prendere confidenza con la macchina. Poi potrai passare al gruppo con maggiore sicurezza.
6. Durante le lezioni a 3, riceverò comunque attenzioni personalizzate?
Assolutamente sì. Il numero ridotto è proprio pensato per garantire un rapporto diretto con l’istruttore, che ti corregge, ti guida e adatta gli esercizi alle tue esigenze. Non esistono protocolli standard, tutto viene adattato a chi sei e come ti muovi.
7. Quanto durano le lezioni e come vengono strutturate?
Ogni lezione dura circa 50 minuti e segue una struttura dinamica, ma adattabile. Lavoriamo su postura, forza, mobilità e respiro. Ogni sessione è diversa, perché ogni corpo è diverso e merita attenzione dedicata.
8. È un'attività adatta anche se ho problemi alla schiena o altri disturbi?
Sì, il Reformer è perfetto anche in presenza di dolori o problematiche posturali. Grazie alla presenza costante dell’istruttore, possiamo modificare gli esercizi in tempo reale, rendendoli sicuri ed efficaci per te.
9. Cosa succede se durante la lezione non riesco a fare un esercizio?
Non preoccuparti, non c'è competizione, solo ascolto e guida. Il nostro compito è trovare la versione giusta per te, che ti faccia progredire senza stress o rischi.
10. Qual è il valore aggiunto dell'allenarsi con voi?
Il nostro valore sta nella cura maniacale dell’esercizio, nella formazione continua degli istruttori e nella volontà di creare un ambiente sereno, sicuro e stimolante. Qui non sei un numero: sei una persona da accompagnare nel percorso verso il benessere
