Carlo Facheris Running Coach

26/08/2026

Quella del MARTEDÌ (giorno 3) é stata un’altra giornata bella intensa con
mattino: Test Vameval in pista mentre
nel pomeriggio ore 15:30: esercizi core in palestra Alpen Resort Bivio Livigno e parte alta

Faremo un reellino a parte di questi due momenti così lasciamo qualche pillola di training 💊



Ti piace allenarti in vacanza?

Fammelo sapere nei commenti 👇🏻

Seguici su Runners Academy • Community & Run Club per scoprire gli altri giorni 🤓🤸


Running Experience
Camp di allenamento
Allenamento vacanza
Correre

18/08/2026

Dopo il camp al mare di Corsa Donne | Lady Runner Italia di fine giugno è il turno del camp in montagna a Livigno! Livigno Official Page☀️

Le giornate sono intense e il tempo per i social media scarseggia (meglio 😛)

Qualche scatto volante (faremo anche un reel recap) dei primi due giorni del Training Camp, la nostra base é l Alpen Resort Bivio Livigno

Giorno 1 - domenica
Corsa 50’ adattamento (presa tutta l’acqua che c’era 😎)

Giorno 2 - lunedì bello pieno 🔥
Mattino
Esercizi di attivazione globale pre-corsa
Tecnica di corsa
Riprese video

Pomeriggio ore 15:00
📹 Analisi video di gruppo
🎁 consegna gadget Runners Academy • Community & Run Club

Ore 17:00
Salite sprint 10” recupero 60”

Ore 19:00
Spa 🧖 e relax prima della cena

Ci vediamo domani qui sulla pagina per le altre due giornate 🤸



Ti piace allenarti in vacanza? Se si dove vai di solito?

Fammelo sapere nei commenti 👇🏻


Running Experience
Camp di allenamento
Allenamento vacanza
Correre

10/08/2026

“Non hai bisogno di motivazione, hai bisogno di una routine”

“You don’t need motivation, you need a routine”

Credit repost ()

17/07/2026

Mercoledì: On Track! Tecnica di corsa 🤸

é estate e sta per iniziare quel periodo del “ci vediamo a settembre” dove dovrai ricominciare tutto da zero o quasi, a meno che…non ti fermi 😏

Nel frattempo noi ci siamo e approfittiamo del caldo per continuare meglio “provando cose” che di solito non si fanno (a meno che non sei già nella community di 😎) senza che settembre sia la ripartenza (da cosa poi? 🤷‍♀️)

Corri in Pista! Non è mica solo per i pro 😉

Mercoledì sera 19:00-20:00 📍Treviglio, pista di atletica

E se non ce la faccio? No problem! Dividiamo per livelli 🏃🏼‍♀️

Commenta con PISTA e ti contattiamo per ve**re a provare il tuo allenamento (in vista di settembre 😛)

🎯 Lasciati trasformare dalla corsa: più efficiente, più forte, migliore.

15/07/2026

17/06/2026

Corsa 🏃🏼‍♀️ Relax e ricarica delle batterie 🔋

📍 Livigno,

✌🏻 Ci sono Due posti dal 16 al 23 MA Disponibile 2^ settimana dal 23 al 30 agosto 😮

ℹ️ INFO nel carosello e in direct

Ti aspettiamo!!

Running Experience 🐺

13/06/2026

Scatti pregara di questa fantastica e luuunga giornata di corsa!

Grazie a tutti voi che siete venuti, eravate tantissimi 🫶

Foto

Condivido quanto scritto dal che si mette sempre in gioco con tutti i suoi volontari mettendoci anima e corpo!

“Dopo la 4ª tappa del che abbiamo ospitato con grande onore ieri sera sono doverose alcune precisazioni!

In primis ci scusiamo per l’inconveniente verificatosi oggi durante la gara, causato dal comportamento incivile di alcune persone, che ha purtroppo compromesso l’andamento e la classifica finale.

Il nostro staff, guidato dal Presidente, dal consiglio direttivo e da tutti i volontari ha lavorato con impegno e dedizione per offrirvi un evento all’altezza delle aspettative e del nome importante che il Fosso
Bergamasco porta con sé!

Un grazie infinito a tutti i volontari, associazioni, polizia locale e amministrazione comunale CambiAmo Arcene per il prezioso aiuto!

Sicuri di una vostra comprensione, vi ringraziamo per la partecipazione e per i commenti positivi che ci avete
lasciato!

Grazie a tutti 🐎 🏃🏼‍♀️ 🎈 “

15/05/2026

Mi ha sempre affascinato il fatto che la parola “impresa”, che di solito associamo a una conquista, derivi invece dal verbo latino imprendere, che significa “incominciare”.

È curioso, se ci pensate: una parola che per noi indica l’arrivo nasce da un verbo che indica la partenza.

Forse, questo ci suggerisce qualcosa di importante: la causa principale di ogni trionfo non è la fortuna, non è il talento e non è nemmeno l’impegno.

Banalmente, è provarci. Per avere successo, cioè, bisogna anzitutto avere il coraggio di far succedere.

Ready!

Testo: 🙏🏻