Alpi Energy 3.0 Lab&Fitness

21/09/2020

03/03/2020

➡️da martedì 3 marzo riprendono i corsi di yoga con Tania Cali'🧘‍♂️🧘‍♀️
tutti i martedì con orario:
1° turno 18.00 - 19.30
2° turno 19.30 - 21.00
per info:
347 0443240 Roberta
347 7726127 Tania

pacchetto da 12 lezioni fino a maggio🙏

07/01/2020

Dal 7 gennaio 2020 riprendono tutte le nostre attività🤩 Vi aspettiamo💪🏻

18/09/2019

"Allenati mentre gli altri dormono, studia mentre gli altri si divertono, resisti quando gli altri mollano. Alla fine vivrai ciò che gli altri sognano..." (cit.)

02/09/2019

Da metà settembre riprendono tutte le nostre attività🤩 Vi aspettiamo💪🏻

20/03/2019

Pronti !
😆💪🌈

La danza educa nel bambino il suo fare creativo, sviluppa l’immaginazione, lucida e espressiva, e lo fa crescere sensibile a se stesso e a quello che gli sta intorno. Egli impara a conoscere il proprio corpo ed ad usare il movimento come mezzo di comunicazione con gli altri. Con Seydi Rodriguez Gutierrez :-)
date corso:
mercoledì 20 marzo
mercoledì 27 marzo
venerdì 29 marzo
merceledì 10 aprile
mercoledì 17 aprile
orario 17.30/18.30
per info
Roberta 3470443240

12/03/2019

La danza educa nel bambino il suo fare creativo, sviluppa l’immaginazione, lucida e espressiva, e lo fa crescere sensibile a se stesso e a quello che gli sta intorno. Egli impara a conoscere il proprio corpo ed ad usare il movimento come mezzo di comunicazione con gli altri. Con Seydi Rodriguez Gutierrez :-)
date corso:
mercoledì 20 marzo
mercoledì 27 marzo
venerdì 29 marzo
merceledì 10 aprile
mercoledì 17 aprile
orario 17.30/18.30
per info
Roberta 3470443240

10/01/2019

Da giovedì 10 gennaio riprendono regolarmente i corsi di ginnastica posturale.Rimettiamoci in forma!!!💪😊😆🔝
per info 3470443240
[email protected]

Riprogrammazione corporea:
Lavoro di riequilibrio muscolare con specifica attenzione alla corretta postura. Aiuta a eliminare il mal di schiena, cervicale, tensioni alle spalle ecc.. attraverso esercizi di mobilità articolare e di allungamento per tutti i distretti muscolari a ritmo di musiche rilassanti. La pratica costante migliora la resistenza alla fatica, la flessibilità, evita e previene i traumi. Si utilizzano tecniche di pilates, postural, mezieres, stretching e tonificazione.
Adatto a chi vuole liberarsi dallo stress e dai dolori articolari e a chi è obbligato ad assumere la stessa posizione per più ore consecutive.
Condotto da Coccarelli CentCentro Bodyworkcnico della postura e personal trainer.
Vi aspettiamo!!! ASD Alpi Energy :-)

09/01/2019

08/01/2019

Dopo la pausa natalizia riprendono tutti i nostri corsi per rimettersi in forma💪💪💪!!!
Dal 9 gennaio tutti i mercoledì e venerdì alle ore 20.00.

Functional Circuit Training: prevede l'allenamento a stazioni di tutti i distretti muscolari.
Per tonificare, rassodare, migliorare forza, equilibrio, mobilità, coordinazione, agilità.
L'intensità di lavoro può variare adeguando gli esercizi alle proprie capacità rendendo l'allenamento accessibile a tutti.
Gli esercizi sono svolti a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi come corde, kettle bell, power bag, trx ecc...
Vi aspettiamo con Matteo Lever laurea magistrale in scienze motorie a Verona, con esperienza pluriennale in corsi di Functional, gag, ginnastica corpo libero, ginnastica dolce.
Vi aspettiamo!!!
ASD Alpi Energy