A Training Corsi

Come nel Functional Training, l' A-Training prevede di metterci nella condizione fisica di poter affrontare le nostre mansioni lavoritive (nel caso di lavori manuali), quotidiane e sportive nel miglior modo e con più sicurezza. I condizionamenti psicofisici modellano la mentalità del sacrificio intenso del corpo assumendo anche una veste liberatoria. Il programma si estende in un periodo di 6 mesi

-1 anno ( a seconda della vostra preparazione): si inizia con la preparazione atletica di un 1 mese per poi accedere a quella che durerà 3 mesi con 5 incontri settimanali di 1 ora e mezza. L'istruttore Filippo Di Gregorio, ex paracadutista della Folgore, insieme al M. Walter Pantellaro, Campione Mondiale di Kung Fu Wushu, vi seguiranno durante l'addestramento portandovi condizionamenti psicofisici che puntano a rinforzare corpo e mente. Il corpo - grazie ai molti allenamenti a corpo libero, sarà più asciutto ed i muscoli cresceranno in modo naturale mantenendosi duri e conformi. La mente - allenarsi quasi sempre sotto stress con condizioni climatiche incerte (nel caso di uscite esterne) e con attrezzi non convenzionali, apre la nostra mente all'adattamento, alla concentrazione e al silenzio così da permettervi di uscire da quella che può essere la routine giornaliera, prenderne coscienza e rientrarvi con una mente da vero guerriero!