Respira Studio Pilates

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Respira Studio Pilates piccoli gruppi con grande energia ti aspettano Respira Studio Pilates, dove il corpo aiuta la mente a ritrovarsi. Respira, l'albero per la tua salute posturale

Percorsi dedicati a massimo 6 allievi con percorsi personalizzati e massima attenzione.

13/11/2026

Pilates per riabilitare gli atleti: a respira performance e salute!

Se adori praticare attività STRONG il nostro studio ti servirà per performare ancora di più in sicurezza!

Grazie cara Elena per la fiducia e l'amore!

06/11/2026

CASE HISTORY
LA storia di Barbara.

Con gratitudine per il tuo impegno e la fiducia verso respira.

02/11/2026

DENTRO LA LEZIONE, dal back stage per capire meglio il nostro metodo pilates studio...


30/10/2026

DENTRO LA LEZIONE: didattica, percezioni, attenzioni al dettaglio...

Questo è uno scorcio di una lezione.
Guarda quanta consapevolezza e intensità.

Dedicato a chi ricerca sempre...

29/10/2026

CASO STUDIO: Alessia dopo la gravidanza.

Reformer studio per recuperare i tuoi addominali ma, attenzione alla qualità di esecuzione!
Com'è la tenuta del tuo neutro?



I nostri casi studio | FedericaUn dolore al piriforme che durava da circa un anno e un lavoro costruito sulle sue esigen...
21/10/2026

I nostri casi studio | Federica

Un dolore al piriforme che durava da circa un anno e un lavoro costruito sulle sue esigenze, le sue sensazioni e i suoi tempi.

Nel giro di qualche mese il dolore è venuto meno. E, insieme, è tornata anche la voglia di muoversi, respirare e prendersi cura di sé.

Scorri il carosello per conoscere il percorso di Federica.

Se anche tu vuoi prenderti cura di te e migliorare il tuo stile di vita contattaci.

# pilatestraversetolo

DEDICATO A TE!FORZA DELLE TUE GAMBE E GLUTEI?FORTE STABILE EQUILIBRATO: non è forse quello che vuoi?Noi siamo uno STUDIO...
17/10/2026

DEDICATO A TE!

FORZA DELLE TUE GAMBE E GLUTEI?
FORTE STABILE EQUILIBRATO: non è forse quello che vuoi?

Noi siamo uno STUDIO REFORMER.
NON SOLO!
A respira troverai tutti i grandi macchinari del metodo, ognuno per una differente finalità come Jo Pilates li aveva creati.


I nostri casi studio | GiuliaQuando Giulia arriva da Respira, nel novembre 2025, ha 33 anni, due gravidanze ravvicinate ...
07/10/2026

I nostri casi studio | Giulia
Quando Giulia arriva da Respira, nel novembre 2025, ha 33 anni, due gravidanze ravvicinate alle spalle, una diastasi addominale di circa 3–4 cm e una particolarità che racconta con grande spontaneità: fino a quel momento non aveva mai fatto sport.
Inizia con una lezione di Pilates alla settimana e con un lavoro sartoriale costruito dalla nostra Teacher Martina: esercizi mirati per l’addome, attenzione al respiro, controllo e progressioni rispettose dei suoi tempi.
Poi, a marzo, Giulia dice che dentro di sé “scatta qualcosa”. Gli esercizi entrano nella quotidianità, insieme al tapis roulant e a un’alimentazione più curata. Le lezioni diventano due a settimana, arrivano i pesi e poi anche il Metabolic Pilates.
E il corpo risponde. Giulia perde peso, migliora equilibrio, schiena, respiro e qualità del movimento. Comincia a sentirsi più forte e a vedere risultati che, fino a pochi mesi prima, non avrebbe immaginato.
A ottobre 2026 la diastasi si è ridotta fino a lasciare solo una piccola separazione sotto l’ombelico.
Martina può quindi accompagnarla verso esercizi più intensi e nuovi obiettivi.
Giulia lo racconta meglio di noi:
«È stato tutto graduale, ma con costanza, impegno e disciplina si sono ottenuti questi risultati. E io ne sono molto felice.»

24/09/2026

ECCO COSA POTREBBE DAVVERO SERVIRTI.

“La gioia risplende nel cuore di colui che dona come la gratitudine illumina gli occhi di chi riceve.”Sono le parole con...
31/07/2026

“La gioia risplende nel cuore di colui che dona come la gratitudine illumina gli occhi di chi riceve.”
Sono le parole con cui la Croce Azzurra di Traversetolo ha accompagnato la lettera di ringraziamento inviata dopo la serata del 22 luglio.
Grazie a Respira per la Vita, a Vigna Cunial, abbiamo raccolto 1.927 euro, interamente destinati alla Croce Azzurra.
Un risultato reso possibile da tutte le persone che hanno partecipato, donato e scelto di condividere con noi una serata di movimento, incontro e solidarietà.
Grazie a Vigna Cunial per averci accolto e alla Croce Azzurra di Traversetolo per il lavoro prezioso che svolge ogni giorno.
Più siamo, più possiamo. 💙

Indirizzo

Via Bora 3
Traversetolo
43029

Orario di apertura

Lunedì 06:50 - 20:00
Martedì 06:50 - 20:45
Mercoledì 06:50 - 20:00
Giovedì 06:50 - 20:00
Venerdì 06:50 - 20:30
Sabato 08:00 - 11:00

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