Health Training Coach

Health Training Coach Oltre allenamento fisico, coinvolge corpo, mente e spirito

Lei ha un piano per ogni giorno della tua vita. ❤️Tu hai un coach che ha un piano per ogni tuo allenamento.Buona Festa d...
10/05/2026

Lei ha un piano per ogni giorno della tua vita. ❤️

Tu hai un coach che ha un piano per ogni tuo allenamento.

Buona Festa della Mamma a tutte le mamme che ci ricordano ogni giorno cosa significa prendersi cura di qualcuno.

Oggi prendetevi cura anche di voi. 💙

Hai mai passato mesi ad allenarti da solo… senza vedere risultati? 👇Non è colpa tua. È il metodo.Schede generiche, tecni...
09/05/2026

Hai mai passato mesi ad allenarti da solo… senza vedere risultati? 👇

Non è colpa tua.

È il metodo.

Schede generiche, tecnica autonoma, carichi a caso: il fai-da-te funziona fino a un certo punto.

Poi si ferma.

Con un percorso su misura cambia tutto: piano calibrato sul tuo corpo, tecnica corretta, progressione strutturata e qualcuno che pensa a ogni dettaglio al posto tuo.

Scorri le slide e guarda la differenza 👆

Vuoi sapere da dove inizieresti tu? Scrivici in DM.

"Non ho tempo di allenarmi." 👇Lo sentiamo ogni giorno. E lo capiamo, lavoro, famiglia, casa, tutto insieme.Ma la verità ...
04/05/2026

"Non ho tempo di allenarmi." 👇

Lo sentiamo ogni giorno.
E lo capiamo, lavoro, famiglia, casa, tutto insieme.

Ma la verità è che bastano 3 ore a settimana.

Meno del 2% del tuo tempo.
Il problema non è quanto tempo hai.

È come lo usi.

Scorri il carosello e scopri come funziona davvero.

Poi scrivici in DM, ti diciamo da dove inizieresti tu.

Buona Pasqua da tutti noi 🐣💙Sono passati 3 mesi dall’inizio dell’anno. Scorri il carosello, dentro c’è qualcosa di utile...
05/04/2026

Buona Pasqua da tutti noi 🐣💙

Sono passati 3 mesi dall’inizio dell’anno.

Scorri il carosello, dentro c’è qualcosa di utile per capire dove siete e dove volete arrivare.

Nell’ultima slide abbiamo messo 4 opzioni, commentate con l’emoji che vi descrive di più.

Vi leggiamo tutti 🥰

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11/10/2025

Oggi online si trova di tutto: esercizi, schede, consigli, teorie…

Sono informazioni generiche, spesso in contraddizione, che creano solo confusione 🤯

Ma in HTC cambiamo le regole:

1️⃣ Creiamo un percorso su misura, che parte davvero dal tuo corpo (grazie a un’anamnesi completa)

2️⃣ Creiamo, gestiamo e monitoriamo ogni parte del percorso al posto tuo!

Non devi pensare a nulla: ci occupiamo noi di tutto.

L’unica cosa che ti resta da fare è… presentarti 💪

09/10/2025

A volte basta rispondere a 3 domande per capire se il tuo corpo ha bisogno di te 🏋️‍♂️

Non è solo allenamento: è ascoltare il corpo, prevenire dolori e costruire un percorso su misura che funzioni davvero

06/10/2025

Non tutti i personal trainer lavorano allo stesso modo..

Ciò che differenzia HTC è far svolgere prima di tutto un’anamnesi completa: una serie di test posturali, di mobilità e articolari che ci permettono di comprendere le tue caratteristiche fisiche e creare un piano di allenamento DAVVERO perfetto per il tuo corpo.

È così che si costruiscono percorsi che funzionano davvero 💪

Perché allenarsi bene parte dal conoscersi bene 💙

04/10/2025

La motivazione va e viene, è normale 😅

Ma per ottenere risultati non hai bisogno di motivazione… hai bisogno di costanza

E la costanza arriva facilmente quando hai un coach: qualcuno che ti programma gli allenamenti, ti guida passo passo e ti aspetta ogni giorno 💪

Così non devi affidarti alla motivazione del momento: ti alleni sempre, nel modo giusto, senza più nessuna scusa

E i risultati arrivano davvero 💙

02/10/2025

Se stai 2 ore in palestra… e 1 ora e mezza è passata sul telefono📱…

Non stai lavorando di più, stai solo scrollando di più 😴

Allenarsi bene significa qualità, non durata 💪

Non concentrarti sulle cose sbagliate!

Indirizzo

Via Acqua Dei Santi 65
Trasacco
67059

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00

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