Studio Personal Trainer di Mario Rondello

20/10/2026

⚖️ Meglio cardio o pesi per dimagrire?
La risposta ti sorprenderà! Scopri come combinare entrambi per risultati ottimali.

📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani

27/09/2026

16/09/2026

⏰ “Il momento migliore per allenarti era ieri… oppure OGGI!”
Non rimandare, inizia ora e fai la differenza sul tuo corpo.

📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani

14/09/2026

🎯 Obiettivi diversi, un unico approccio: allenarsi con metodo.
Che tu stia preparando una prova fisica, cercando di ritrovare la tua forma o affrontando un percorso di recupero, nello Studio Personal Trainer trovi un lavoro costruito sulle tue esigenze.

🏆 Preparazione concorsi
Allenamento specifico per le prove fisiche, compreso il salto in alto.
🏃‍♀️ Dimagrimento e tonificazione
Percorsi progressivi per migliorare composizione corporea e forma fisica.
🩺 Ginnastica posturale
Esercizi mirati per lavorare su postura, mobilità e controllo del movimento.
💪 Recupero muscolare
Percorsi dedicati alla ripresa dopo interventi chirurgici e traumi, sempre in base alle esigenze individuali.

E da questa settimana si torna alla nostra programmazione invernale, con attività dal lunedì al sabato. 🕒
📩 Per informazioni sui percorsi e sugli orari, contattaci.


📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 – Trapani

05/08/2026

🔥 Metti alla prova la tua resistenza!
Quanti giri riesci a fare in 5 minuti? Sfida te stesso!

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📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani

01/08/2026

☀️ Una piccola pausa… e poi si riparte!

Informiamo i nostri iscritti che lo Studio Personal Trainer resterà chiuso da lunedì 10 agosto a domenica 16 agosto.

💪 Negli altri giorni continueremo ad allenarci con il nostro orario estivo:
📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
🕗 08:00 – 14:00
🌇 16:30 – 21:30

Vi aspettiamo in palestra per continuare ad allenarci insieme e raggiungere i vostri obiettivi.
Buone vacanze… ci rivediamo presto! ☀️


📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 – Trapani

21/07/2026

💪 Ogni obiettivo ha il suo allenamento. Ogni allenamento ha il suo metodo.

Nel nostro studio non esiste un percorso uguale a un altro: ogni programma viene costruito in base alle tue esigenze e ai risultati che vuoi raggiungere.

Ti accompagniamo con professionalità in percorsi dedicati a:

🏃‍♀️ Dimagrimento e tonificazione
🏋️‍♂️ Allenamento funzionale
🩺 Ginnastica posturale
🏆 Preparazione fisica per concorsi (salto in alto incluso)
🧘‍♀️ Pilates

Qualunque sia il tuo punto di partenza, noi ti aiutiamo ad arrivare al tuo obiettivo.

📩 Contattaci per ricevere maggiori informazioni o prenotare una consulenza.


📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani

20/07/2026

💡 Piccoli dettagli fanno la differenza!
Evita questi errori durante l’allenamento e ottieni risultati migliori.

📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani

12/06/2026

🏆 Preparazione concorsi: allenati con chi ti aiuta a raggiungere il traguardo.

Se stai preparando un concorso per Forze Armate, Forze dell’Ordine o altri enti che prevedono prove fisiche, nel nostro studio trovi un percorso specifico e personalizzato.

💪 Alleniamo forza, resistenza, coordinazione e tecnica, con particolare attenzione alle prove richieste dai bandi, compreso il salto in alto.

Oltre alla preparazione concorsi, puoi affidarti a noi per:
🏃‍♀️ Dimagrimento e tonificazione
🩺 Ginnastica posturale
🏋️‍♂️ Allenamento funzionale
🧘‍♀️ Pilates

🕒 Nuovo orario estivo dal 15 giugno

📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
🕗 08:00 – 14:00
🌇 16:30 – 21:30

📩 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare il tuo percorso personalizzato.


📞 389 870 6339
📍 Via Enrico Petrella, 44 – Trapani

09/06/2026

⚠️ Stai sbagliando l’esecuzione?
Scopri come svolgere correttamente gli esercizi più comuni e allenarti in sicurezza!

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📍 Via Enrico Petrella, 44 - Trapani