Incorporesano Lab - Marianna Germinario

Incorporesano Lab - Marianna Germinario Nuova sede a Trani in Contrada Fontanelle II, 19
Info e prenotazioni sempre al 3496972546 🙌🏽

🧘🏽‍♀️ 𝓟𝓲𝓵𝓸𝓰𝓪 𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓪𝓶𝓸𝓷𝓽𝓸 🌅 Un metodo integrato di e con Marianna, in una location da sogno…Relax, benessere e svago ...
03/09/2026

🧘🏽‍♀️ 𝓟𝓲𝓵𝓸𝓰𝓪 𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓪𝓶𝓸𝓷𝓽𝓸 🌅

Un metodo integrato di e con Marianna, in una location da sogno…
Relax, benessere e svago post pratica con il drink 🍹 detox… un’esperienza unica! 🥰

Grazie a chi c’era… 🌈🙏🏽🧘🏽‍♀️

Alla prossima… 🔜

27/08/2026

🔥 ᴍɪɴɪ ᴡᴏʀᴋᴏᴜᴛ ᴅɪ ᴀɢᴏꜱᴛᴏ 🔥

Esegui i tre esercizi di seguito.
Fai molta attenzione alla respirazione che utilizzi eseguendo i movimenti con consapevolezza e controllo.

Ripeti ogni movimento per 10 volte (per il secondo esercizio esegui il movimento prima con la gamba dx avanti e al circuito successivo con la sx) prima di passare al successivo e riposa, alla fine di ogni giro, circa 30 secondi.
Ripeti il Mini Workout da 4 alle 6 volte 🔥

Buon Mini Workout di Agosto 🥳



🧘🏽‍♀️𝓟𝓘𝓛𝓞𝓖𝓐 𝓬𝓸𝓷 𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓷𝓷𝓪 𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓪𝓶𝓸𝓷𝓽𝓸🤸🏽‍♀️Venerdì 28 agosto presso il Lido Spiaggia Verde 😎 una pratica di PILOGA, un met...
24/08/2026

🧘🏽‍♀️𝓟𝓘𝓛𝓞𝓖𝓐 𝓬𝓸𝓷 𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓷𝓷𝓪 𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓪𝓶𝓸𝓷𝓽𝓸🤸🏽‍♀️

Venerdì 28 agosto presso il Lido Spiaggia Verde 😎 una pratica di PILOGA, un metodo integrato di e volto al benessere psico fisico 🌸.
L’esperienza si concluderà con relax e drink detox ammirando il tramonto 🌅 sulla spiaggia 🏝️.

⏰Appuntamento alle 18:00
🧘🏽‍♀️Inizio pratica ora 18:30
⚠️Porta con te il tuo tappetino personale (fondamentale per svolgere la lezione)
📌Se li hai anche i blocchi da yoga (opzionali, ti consentono di svolgere meglio la pratica)

Costo dell’esperienza 12€ (pratica di PILOGA + drink detox)

Prenotazione obbligatoria:
Marianna 3496972546
Lido Spiaggia Verde 3890059530

🔥 ᴄᴏʀꜱɪ ᴄᴏʟʟᴇᴛᴛɪᴠɪ ᴇ ᴘʀᴏᴍᴏ 𝟤𝟢𝟤𝟨-𝟤𝟢𝟤𝟩 🔥Lunedì 24 agosto in parte la nuova stagione 🥳Scorri il carosello e consulta il p...
22/08/2026

🔥 ᴄᴏʀꜱɪ ᴄᴏʟʟᴇᴛᴛɪᴠɪ ᴇ ᴘʀᴏᴍᴏ 𝟤𝟢𝟤𝟨-𝟤𝟢𝟤𝟩 🔥

Lunedì 24 agosto in parte la nuova stagione 🥳
Scorri il carosello e consulta il palinsesto con gli orari dei corsi delle varie discipline, e le attivabili fino al 15 SETTEMBRE!

Inizialmente si partirà con un palinsesto alleggerito, consulta le storie per info sui corsi che settimanalmente si attiveranno.

Per una consulenza gratuita per valutare qual’è la disciplina più adatta a te, alle tue esigenze, prendendo in considerazione eventuali problematiche e/o obiettivi scrivimi al:
📲 3496972546 Marianna 🙆🏽‍♀️

Seguimi per scoprire le novità di questa stagione…
🧨

📍Contrada Fontanelle 19 Trani

20/08/2026

🔥 ᴍɪɴɪ ᴡᴏʀᴋᴏᴜᴛ ᴅɪ ᴀɢᴏꜱᴛᴏ 🔥

Esegui i tre esercizi di seguito.
Fai molta attenzione alla respirazione che utilizzi eseguendo i movimenti con consapevolezza e controllo.

Ripeti ogni movimento per 10 volte prima di passare al successivo e riposa, alla fine di ogni giro, circa 30 secondi.
Ripeti il Mini Workout da 4 alle 6 volte 🔥

Buon Mini Workout di Agosto 🥳



18/08/2026

⚠️🅂🄿🄾🄸🄻🄴🅁 🄰🄻🄴🅁🅃⚠️

Torna il PILATES alla SBARRA con Marianna! 🥳
In passato lo abbiamo mixato alla boxe 🥊 indossando dei guantini… lezioni entusiasmanti, divertenti che ci hanno appassionato 😍
Quest’anno il pilates alla sbarra torna con un metodo tutto nuovo e innovativo 🔥

🦋 𝘽𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙁𝙪𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 🦋

sta arrivando in 🧨



📲 Info 3496972546 Marianna

13/08/2026

🔥 ᴍɪɴɪ ᴡᴏʀᴋᴏᴜᴛ ᴅɪ ᴀɢᴏꜱᴛᴏ 🔥

Esegui i tre esercizi di seguito, per i primi due prima con una gamba e al giro successivo con l’altra.
Fai molta attenzione alla respirazione che utilizzi eseguendo i movimenti icon consapevolezza e controllo.

Ripeti ogni movimento per 10 volte prima di passare al successivo e riposa, alla fine di ogni giro, circa 30 secondi.
Ripeti il Mini Workout da 6 a 8 volte ( 3 o 4 volte per lato) 🔥

Buon Mini Workout di Agosto 🥳



11/08/2026

😎 𝖫’𝗎𝗅𝗍𝗂𝗆𝗈 𝖯𝖨𝖫𝖠𝖳𝖤𝖲 𝖽𝖾𝗅𝗅𝖺 𝗌𝗍𝖺𝗀𝗂𝗈𝗇𝖾! 🔥

Ci rivediamo il 24 AGOSTO… si riparte con la nuova stagione 2026/2027 🥳 tante novità vi aspettano in 😍

Buona estate a tutti 🫠



06/08/2026

🔥 ᴍɪɴɪ ᴡᴏʀᴋᴏᴜᴛ ᴅɪ ᴀɢᴏꜱᴛᴏ 🔥

Esegui i tre esercizi di seguito, per i primi due prima con una gamba e al giro successivo con l’altra.
Fai molta attenzione alla respirazione che utilizzi eseguendo i movimenti con consapevolezza e controllo.

Ripeti ogni movimento per 10 volte prima di passare al successivo e riposa, alla fine di ogni giro, circa 30 secondi!

Buon Mini Workout di Agosto 🥳



16/07/2026

🏋🏽‍♀️ 𝕎𝕙𝕪 𝕟𝕠𝕥 𝕪𝕠𝕦? 🧘🏽‍♀️

Anche con l’estate e il caldo 🥵 la motivazione e la disciplina non vanno in vacanza 🔥

Tu… Ti stai allenando? 🤭




Indirizzo

Trani
76125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 13:00
16:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 13:00
16:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

Telefono

+393496972546

Sito Web

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