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Spartan System & FIF - Tortona

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Italia
Tortona
Spartan System & FIF - Tortona

Spartan System è un sistema di allenamento basato su centinaia di esercizi a corpo libero! Allena: fo

25/06/2020

TORNATI. 🔥🔥🔥

Tutti i mercoledì alle h 19:00 allenamento di Spartan outdoor 🛡💥

24/06/2020

“Lo studio è come la luce che illumina la tenebra dell’ignoranza, e la conoscenza che ne risulta è il supremo possesso, perché non potrà esserci tolto neanche dal più abile dei ladri. Lo studio è l’arma che elimina quel nemico che è l’ignoranza. È anche il miglior amico che ci guida attraverso tutti i nostri momenti difficili.”

[Dalai Lama]

Francesco Fiocchi
FIF - Federazione Italiana Fitness

25/04/2020

Come devastarsi la parte alta a corpo libero?😅💪

Esegui questo circuito dello Spartan System e poi mi dirai! 🔥🔥🔥

Fai 10 ripetizioni per esercizio, senza pause tra uno e l’altro, recupera 1’ a fine workout ed esegui un totale di 6 rounds!

“La fatica rende onore” 🛡🧡

21/01/2020

ADDOMINALI DA SPARTANO 🛡🔥🔥🔥🛡 🚀

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Come? 🤔😎

Esegui questi esercizi dello e vedrai 😜🐢 Comincia con un circuito da 20 ripetizioni per ogni esercizio da ripetere per 3 rounds (senza pause 😝💪)‼️🚀💥

🔸one leg kick D
🔸armor advanced
🔸climbing basic

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Lo proverai❓😍🔝

24/12/2019

BUON NATALE 🎄🎁 🚀

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Francesco Fiocchi
FIF - Federazione Italiana Fitness
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Auguro alla mia famiglia di SPARTANI un sereno Natale ed un fine anno splendido! ..e spero che il vostro 2020 possa nascondere ancora più successi, più di quanto non ne abbiate già ottenuti in questo anno ! 💥🔥

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Grazie per tutto! 🖤

“Ricorda sempre: la vera forza di uno spartano è il guerriero al suo fianco. Perciò dagli rispetto e onore, e li riceverai a tua volta.” 🛡

24/09/2019

L’esercito di Tortona ha ricominciato a combattere ‼️
SPARTANI. 🧡🛡

Lunedì e mercoledì h. 19.00

Indirizzo

Tortona

Sito Web

facebook.com

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