25/05/2026
Non è solo un allenamento.
È testa, cuore e carattere.
Ogni rep pesa.
Ogni metro si sente.
Eppure, insieme, si continua ad andare avanti.
“MURPH” — uno degli Hero WOD più iconici del CrossFit.
Creato in onore del Lt. Michael P. Murphy 🇺🇸
1 Mile Run
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Squats
1 Mile Run
Orgogliosi di ogni atleta che oggi ha accettato la sfida al CF36100. 🖤
Se anche tu vuoi scoprire fin dove puoi arrivare… forse è il momento di entrare nel box. 👀
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🇬🇧🇺🇸
Non è solo un allenamento.
È testa, cuore e carattere.
Ogni rep pesa.
Ogni metro si sente.
Eppure, insieme, si continua ad andare avanti.
“MURPH” — uno degli Hero WOD più iconici del CrossFit.
Creato in onore del Lt. Michael P. Murphy 🇺🇸
1 Mile Run
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Squats
1 Mile Run
Orgogliosi di ogni atleta che oggi ha accettato la sfida al CF36100. 🖤
Se anche tu vuoi scoprire fin dove puoi arrivare… forse è il momento di entrare nel box. 👀
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