LA TIMBA dance & fitness

18/08/2026

Ecco i corsi e orari della nuova stagione di Yoga Taoista 🌀🙏❤️

18/08/2026

DAL 7 SETTEMBRE RIPRENDONO TUTTI CORSI !
PILATES
YOGA TAOISTA
POSTURALE METODO RMS
TOTAL BODY
SERVIZIO PERSONAL Assunta Gallippi Personal Fitness Coach
Stefania Corso
Assu Pilates Olit
Su whatsapp 335 1035250
348 8832090

13/06/2026

Un enorme Grazie a tutti Voi per la splendida serata! Assu Pilates Olit Assunta Gallippi Personal Fitness Coach Stefania Corso infinitamente grate per i sorrisi, i regali e la vostra presenza, non solo durante la serata ma per tutto l'anno!

30/08/2025

VINYASA YOGA e MEDITAZIONE🕉🪷
⚠️NOVITÀ 2025/2026: FORMULA OPEN E ONLINE⚠️

Si tratta di uno stile caratterizzato dalla coordinazione fra movimento e Pranayama (respirazione). Questa pratica crea quindi un flusso fluido e dinamico di movimenti.

I benefici che è possibile trarre dal Vinyasa Yoga sono diversi: i movimenti dinamici consentono di acquisire forza, flessibilità e agilità.
La cura delle posizioni e l’attenzione verso la postura, alleviano le tensioni che gravano sull’intera colonna vertebrale, contrastando i disturbi a carico di schiena, zona lombare e cervicale.
Il respiro controllato purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo.

All’interno delle lezioni, la MEDITAZIONE diventa uno spazio di ascolto profondo, dove il respiro guida verso la calma e la consapevolezza. Ogni pratica si conclude (o si apre) con momenti meditativi pensati per favorire il rilassamento, ridurre lo stress e coltivare una presenza più autentica nel qui e ora.

⚠️NOVITÀ 2025/2026: FORMULA OPEN E ONLINE⚠️

✨ FORMULA OPEN
Partecipa alle singole lezioni senza vincoli mensili! Basta prenotare e pagare solo quando decidi di esserci. Massima libertà, stessa qualità.

🌍 FORMULA ONLINE
Pensata per chi, per motivi personali o lavorativi, non può essere sempre presente in sede. Attraverso gruppi di lavoro online, potrai seguire un percorso continuativo ovunque tu sia, restando connesso alla pratica e al gruppo

📩Per info e prenotazioni scrivere in DM o contattare su Whatsapp il numero 3401853674.

11/06/2025