PAUSE Postural Lab

07/10/2026

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19/09/2026

🌷 𝐈𝐋 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐅𝐀 𝐓𝐀𝐏𝐏𝐀 𝐀𝐋 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐈𝐕𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓! 🌷

Questo weekend 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄 | 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐋𝐚𝐛 presente al 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐈𝐕𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 “𝐂𝐢𝐭𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐕𝐢𝐚𝐫𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨”!

🧘‍♀️ Ci trovate allo 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐧.𝟓, lungo 𝐕𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐩𝐩𝐨𝐧𝐢.

Sarà l’occasione per 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚, 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨, ma anche per fermarsi a parlare con noi, fare domande e conoscere più da vicino il mondo di Pause.

🌿 𝐘𝐎𝐆𝐀
🌿 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
🌿 𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐎𝐋𝐂𝐄
🌿 𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐈𝐍 𝐆𝐑𝐀𝐕𝐈𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀
🌿 𝐀𝐓𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐀̀ 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐈

📅 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎 𝟏𝟗 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄
15:00 – 19:00

📅 𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀 𝟐𝟎 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄
9:00 – 19:00

🌻 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐜𝐢!
Sarà un piacere incontrarvi, ascoltare le vostre esigenze e raccontarvi il mondo di 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄 | 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐋𝐚𝐛.

📍 Via G. Garibaldi 68
Torre del Lago Puccini

𝐼𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑆𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜, 𝐼𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑇𝑒𝑚𝑝𝑜, 𝐿𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑃𝑎𝑢𝑠𝑎. 💛

30/07/2026

𝐂𝐡𝐢𝐮𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞

Questo Agosto ci prendiamo un momento per rallentare, rigenerarci (accogliere una piccola, nuova vita 💛) e lasciarci ispirare . . . pronte a tornare a settembre con ancora più energia per prenderci cura del vostro benessere!

Per qualsiasi informazione potete contattarci tramite:
• WhatsApp: 334 1431672
• Email: [email protected]
• i nostri canali: Facebook, Messenger e Instagram

Vi risponderemo appena possibile.
Grazie per la vostra comprensione.

Vi auguriamo una splendida estate! ☀️

26/06/2026

Nel mio lavoro ho la fortuna di incontrare e far lezione a tante persone meravigliose. Con il passare degli anni alcuni gruppi via via si consolidano: c’è chi arriva, chi va, ma alla fine rimane sempre quel senso di appartenenza che li rende unici. Posso davvero dire di avere tanti gruppi con cui lavorare è un piacere. Ognuno con la propria storia.

Poi ce n'è uno...quello della 𝐆𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞.

Qui non ci sono nemmeno tutte e tutti, ma è come se ci fossero. Loro sono qualcosa di speciale.

Sono il gruppo del “buongiorno tutto il giorno”, delle risate che partono prima ancora della lezione, delle barzellette fra un esercizio e l’altro…e a volte anche durante gli esercizi stessi! 😅
Sono loro che ogni lunedì mattina danno il via alla mia settimana, e non potrei immaginare un modo più bello per iniziarla.

Mi fanno schiantare. Ognuna con la sua personalità, il suo carattere, la sua allegria. Entrare in palestra e trovarle significa sapere già che sarà una mattinata che parte bene. La loro energia è contagiosa e il loro affetto si sente ogni volta.

Sono “𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚”, come si definiscono loro. Signore dall’eleganza di un altro tempo, penso sempre io. E io...le adoro.

𝐂𝐄𝐍𝐀 𝐃𝐈 𝐅𝐈𝐍𝐄 𝐀𝐍𝐍𝐎 💛

𝐆𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 | La Meglio Squadra
Formazione 𝐚.𝐚. 𝟐𝟎𝟐𝟓/𝟐𝟎𝟐𝟔

Grazie per tutte le risate, per il vostro entusiasmo e il vostro affetto!

Buona estate.
Vi voglio bene.
Ci rivediamo presto! ☀️💛

Angelica

04/04/2026

Movimento leggero, benessere quotidiano e tanta energia positiva!

Un momento per prendersi cura del corpo, migliorare la mobilità e stare insieme in serenità 💚
Perché non è mai troppo tardi per sentirsi meglio!

🌿 Ginnastica dolce per la terza età: un modo semplice e piacevole per mantenersi attivi, migliorare la mobilità e ritrovare energia ✨

Movimenti lenti, guidati e adatti a tutti.
Perché prendersi cura di sé…non ha età!





📍PAUSE | Postural Lab
Via G. Garibaldi 70
Torre del Lago Puccini

☎️ 334.1431672

02/04/2026

Pausa pranzo? Falla Yoga. 🧘🏻‍♀️

Stacca la spina e ricarica le energie! ✨

Un’ora di yoga dolce pensata per chi parte da zero, perfetta per sciogliere le tensioni e tornare al lavoro più leggera.

🕐 Tutti i giovedì in orario 13:00-14:00 da febbraio
🌿 Nessuna esperienza richiesta
🍃 Ritrova equilibrio, respiro e concentrazione

La Maestra Barbara ti aspetta 💚

👉 Prenota il tuo tappetino e regalati una pausa che fa bene!

📍 PAUSE | Postural Lab
Via G. Garibaldi 70
Torre del Lago Puccini

☎️ 334.1431672


Barbara Salvestrini

Pilates | Yoga | Attività Posturali
Ginnastica Dolce | Ginnastica in Gravidanza

28/01/2026

🎉 10 anni di attività! 🎉

In questi anni sono state affrontate sfide, festeggiato successi e costruito relazioni preziose. ✨
Un piccolo ma grande traguardo che sa di impegno quotidiano, passione, idee e crescita continua.

💛 Grazie a chi ha scelto di percorrere questo percorso insieme, a chi ha supportato e accompagnato lungo la via.

Un grazie particolare alle colleghe che, nel tempo, si sono preziosamente aggiunte a questo progetto: il vostro contributo è stato, e oggi più che mai è, fondamentale e speciale. ✨

🌟 Ricordando che questo è solo un punto di partenza: il meglio deve ancora ve**re!

Grazie a tutti gli allievi, i clienti, e le persone che ci sono affezionate per aver condiviso questo momento di gioia insieme. Siete stati speciali. 🥂✨

Vi ringrazio dal più profondo del cuore,

Angelica

20/09/2025

Con il cuore pieno di gratitudine, vi aspettiamo oggi pomeriggio per festeggiare questi primi 10 anni insieme! ✨🥂🍾

08/09/2025

IL RUOLO BENEFICO DELL’ATTIVITÀ FISICA IN DOLCE ATTESA
👣 Un viaggio di benessere per corpo e mente 👣

🌱 Perché muoversi in gravidanza?
L’attività fisica regolare durante la gravidanza offre numerosi benefici:

🍒 Migliora la forma fisica e la postura
🍒 Aiuta nella gestione del peso
🍒 Previene stitichezza e stipsi
🍒 Rafforza il pavimento pelvico
🍒 Riduce il rischio di diabete gestazionale
🍒 Migliora l’umore e il benessere psicologico
🍒 Favorisce un recupero post-parto più rapido

UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA.

Muoversi con dolcezza significa:
🌿 Potenziare l’empowerment della futura mamma
🌿 Aumentare la consapevolezza corporea
🌿 Vivere con pienezza l’esperienza della maternità

♥️ Il corpo in gravidanza è guida e risorsa.
Ascoltarlo, rispettarne i tempi e riscoprire il proprio equilibrio è parte fondamentale di questo meraviglioso viaggio.

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💚 Vuoi saperne di più o partecipare alle lezioni?

📍 PAUSE | Postural Lab
Via Giuseppe Garibaldi 68
Torre del Lago Puccini

☎️ 334 1431672
📮 [email protected]

30/08/2025

Prenditi una .
Ricarica la tua energia.

💙 Pilates Matwork
💙 Pilates Props (con I piccoli attrezzi)
💙 Pilates in Dolce Attesa
💙 Pilates per la Terza Età

Prenota ora il tuo posto in sala!
Il tuo non può aspettare.

Pause | Postural Lab
al tuo fianco dal 2015 💎

👉 Scrivici in DM per info e prenotazioni!